9個月寶寶需要補鈣嗎
兒童期尤其是嬰幼兒正處在生長髮育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，家中寶寶如果有輕微煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈以及出牙落後等表現，就說明有輕微缺鈣的現象了，如果是方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿則需要及時到醫院進行鈣質檢測，進行及時就醫。
9個月大的寶寶每日的鈣攝入量在400毫克左右就可以了。
9個月寶寶缺鈣的症狀
9個月寶寶已經逐步學會站立，扶着東西蹣跚學步了。假如寶寶缺鈣的話，學走路時身體的重量必然會加重脊柱和下肢的負擔，時間長了容易使脊柱和下肢變形，形成駝背、X型腿”和O型腿”，還容易形成扁平足。
寶寶缺鈣常常表現爲不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。
9個月缺鈣患兒頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大。出牙晚且順序不規律。此外，缺鈣患兒動作和智力發育均慢。
給家長的愛心提示：寶寶出現以上缺鈣症狀時，可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，並定期複查。
9個月寶寶補鈣吃什麼
1、牛奶
牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱爲最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、酸奶
酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
3、奶酪
奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量爲：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、橙汁
橙子被稱爲“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
5、乾酪
乾酪是一種由牛奶經發酵製成的，營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。
6、豆類食品
豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
7、綠葉蔬菜
寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。
8、海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
9、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極爲豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
9個月寶寶補鈣食譜
1、蛋花豆腐羹
由於雞蛋和豆腐含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，比較適合還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃，9個月也會很愛吃哦!
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。
2、魚菜米糊
這個糊，不僅可以攝食魚肉中的鈣質，還能順便達到促進腦發育的功效了。
原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
製法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
3、炒掛麪
材料：20克掛麪、1只大蝦、20克胡蘿蔔、20克青菜、10克 拉油
做法：先將掛麪煮熟切短，將蝦炒熟，胡蘿蔔和青菜切成碎末;然後將掛麪就加入炒熟的蝦、胡蘿蔔、青菜碎末中，再加入少量醬油調味、拌勻即可。
4、涼拌雞肉面
材料：20克掛麪、20克雞肉末、10克胡蘿蔔泥、10克菠菜末、1個雞蛋
放入高湯中，加入雞蛋汁攪勻，用小火煮至雞蛋熟爲止，待放涼後即可食用。
5、牛奶粥
材料：50克大米、4杯水、3勺奶粉
做法：先將大米淘洗乾淨，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥;用寶寶的小碗盛出一玩粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻後即可食用。
6、香菇鮮蝦小包子
材料：煮熟的雞蛋;適量香菇、蝦、豬肉餡、發粉
做法：先和好自發麪粉，醒30～60分鐘，做成包子皮;然後將雞蛋、香菇、蝦剁碎，然後後拌入豬肉餡，並加少量調味料製成餡;包好包子後，上屜大火蒸15分鐘即可。
