獨腳金鯽魚粥的做法你知道嗎?獨腳金鯽魚粥怎麼做?獨腳金鯽魚粥的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做獨腳金鯽魚粥。
食譜原料:
獨腳金15克,鯽魚1條(約重350克),白米100克,清水1200克,鹽少許。
工藝做法:煮。
配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。
製作方法:
1、將鯽魚去鱗和內臟,洗淨後用紗布包住備用;白米、獨腳金洗淨備用。
2、將白米、獨腳金和用紗布包住的魚放入瓦盆內煮約45分鐘,加入鹽,再稍煮幾分鐘即成。
適合人羣:7個月以上的寶寶
健康提示:
鯽魚健脾利溼。治脾胃虛弱,納少無力,痢疾,便血,水腫,淋病,癰腫,潰瘍。