| “猜心思”在人們的日常生活中是一種很普遍的習慣性思維，遇到事情，產生想法十分自然，但是想法是否正確，看法是否合理，想的內容和實際情況是否相符，那就不一定了。“猜心思”是一種很容易出“問題”的行爲，因爲它是單向性的猜疑，想的又是別人的心思，若不能充分地溝通，內容無法覈實，也難以確認，長此以往，很容易導致抑鬱。 有對關係很好的夫妻。在一次體檢中妻子被查出子宮肌瘤，因肌瘤很大隻能手術，結果手術中肌瘤和子宮都切除了。手術後，切口和創傷都恢復得很好。但妻子的情緒卻日益低落，感到十分鬱悶，周身不適，經常哭泣，失眠早醒，思緒繁多，心神不寧。丈夫對妻子很好，手術的前前後後都很照顧妻子，只是因爲工作忙，妻子病假在家，他自然在關心方面有些減少。但對於妻子的情緒卻始終不懂是什麼原因。  原來妻子在想，我的子宮被切除了，丈夫對我會不會有看法，嫌棄我。手術後丈夫對我的關心減少了，他以後會不會提出與我離婚……這些想法雖然反反覆覆地出現，但她難以啓齒向丈夫表白和確認，怕丈夫覺得自己變得古怪，更疏遠自己。這種曲解的想法與抑鬱情緒之間構成了一種循環放大，而且愈演愈烈，情緒不斷低落。這位女士的抑鬱情緒來自於她對丈夫的“猜心思”，而丈夫卻難以理解其中的心理機制。 |
