光污染也是污染的一種，尤其是新生寶寶對外界的抵抗力非常弱，長期在燈光下睡眠會對寶寶視力造成傷害。
我是一位80後媽媽，我家女寶精力特別旺盛，每晚我好不容易把她哄入睡了，可她又時不時地在睡夢中哭鬧。我和老公每晚要換尿布、餵奶……忙得不可開交。爲了方便夜間照料寶寶，我們特意在嬰兒牀的牀頭裝了一盞徹夜長明的燈。可近日有一位學醫的朋友說，長期讓嬰幼兒在燈光下睡眠，長大之後容易患眼疾，真是如此嗎?長沙市讀者：錢英
本期答疑專家：廣西南寧市人民醫院主任醫師 李豔鳴
現在有不少剛爲人父母的年輕人，爲了方便照顧寶寶，晚上一直開着燈，孰不知，這一做法使得入睡後的孩子被動地接受了“光污染”。睡眠中過亮過強的光線，影響的不只是免疫力，同時更會對寶寶的視力造成傷害。
美國賓州大學醫學院暨兒童醫院通過對479位2歲～16歲孩子的健康調查，發現被調查者在兩歲前若睡在黑暗的房間，長大後近視的比例是10%;兩歲前若睡在有小夜燈的房間，成長後的近視率是34%;若兩歲前睡在亮着大燈的房間，長大後近視的比率更高達55%。
眼科專家認爲，0～3歲是寶寶眼睛視力發育的關鍵時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當。最關鍵的一點就是在睡眠時，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，因爲睡眠中的光線可能影響兒童的睫狀肌。儘管人在閉眼時，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強，光線就會穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經無法讓瞳孔休息，導致不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，受自律神經控制的其他組織也會變得緊繃。這對於嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。
