孕媽媽們經歷40周的懷孕生產，爸爸們禁慾很久，夫妻雙方都對產後第一次性生活充滿期待，然而第一次性生活要注意的事項可不少，那麼產後媽媽首次性生活要注意什麼呢?
年輕夫婦們對產後第一次性生活充滿了期待，可是第一次性生活雷區遍地，稍不小心就出現種種問題了，產婦陰道突然破裂、新媽又做準媽、宮頸炎、子宮內膜炎等等，讓人苦不堪言。生產後一段時間媽媽的身體基本都恢復了呀，臉上好像更有光彩了，產後第一次性生活惹的麻煩怎麼這麼多?如何預防比較好呢?幸孕草和您一起解讀。
一、陰道出血、裂開
不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口是早已癒合，但在首次性生活時，還會出現傷口裂開，出血。本來好端端的片刻歡愉，一下子變成了無言的痛楚。這是爲什麼呢?我們分析其原因，大致有三種情況：
1、與恢復性生活的時間有關。會陰切口的傷口一般需7天才能癒合，並將縫拆除。此時，會陰表面組織是已癒合，但是深部肌層、筋膜需6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
2、與產婦全身情況有關：當產婦患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時，均可延遲會陰傷口的癒合。
3、與傷口縫合情況有關。除了會陰部表皮層用絲線縫合外，內層肌肉、皮下脂肪層均用羊腸線縫合。由於人體組織羊腸線的吸收有明顯的個體差異加上羊腸線的質量、會陰部是否嚴格消毒等問題，也會影響人體組織的吸收。
當然，由於男方在妻子處於妊娠晚期、產褥期時禁慾時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。
溫馨提示:產後一定要等會陰傷口完全癒合後方可恢復性生活。首次性生活時，丈夫動作要輕柔，一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血，應立即就診，莫因“難爲情”而自己草草止血了事，以免延誤治療。
二、新媽做準媽的危害
危害母乳中斷：新媽媽再次懷孕後，身上絕大部分營養都會提供給胎寶寶，以保證胎寶寶的正常生長髮育。新媽媽由於體內營養匱乏，會造成乳液分泌迅速減少，甚至出現母乳中斷的現象，因而無法保證新寶寶的營養與健康。身體恢復新媽媽產後需要一段時間身體的各種機能才能恢復正常。新媽媽如果在身體恢復期懷孕，身體各種機能的正常恢復將會受到影響。如果新媽媽進行人工流產，這將對新媽媽身體健康產生極大影響，延長新媽媽身體機能恢復的時間。
子宮出血：新媽媽產後，子宮通常需要3～6個月的時間才能恢復正常，剖宮產的新媽媽子宮恢復時間則更長。新媽媽在子宮還沒有完全恢復前懷孕會造成子宮負擔過重，嚴重時出現流血。導讀：新媽媽產後性生活過程中很容易忽視避孕措施，使新媽媽再次懷孕成爲準媽媽。新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。新媽媽如何才能避免再次成爲準媽媽呢?
寶寶護理：新媽媽懷孕後，身體會逐漸加重，對日常活動造成不便。新媽媽如果進行人工流產，也需要一段時間身體才能恢復到正常水平，這對寶寶的護理會產生很大不利影響，很容易造成寶寶營養失衡、皮膚出現紅斑等現象。
人工流產：新媽媽懷孕後通常會採用人工流產來解決問題，但危害性很大。新媽媽身體正處於恢復期，如果器械消毒不嚴、術後不衛生，將增加新媽媽細菌感染的機會，引發宮頸炎、子宮內膜炎等疾病;人工流產也很容易打亂新媽媽原有的內分泌狀態，將導致內分泌失調而引起月經紊亂;情況嚴重時還會引起新媽媽術後出血不止。
三、避孕全攻略：
1.適當分居。分居可以有效避免新媽媽懷孕。新媽媽產後可以與丈夫分居一定時間，以便於身體機能與子宮的恢復，同時分居也有利於新媽媽對寶寶的護理。
2.工具避孕。產後由於媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，爲了防止媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產後性生活中被列爲首選，但長期使用亦可加重媽媽陰道的炎症。
3.產後放置宮內節育器。對於剛生產完的媽媽來說，由於產後的子宮正處在恢復階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下後遺症。一般放置的時間是自然分娩在產後3個月、剖宮產在產後6個月以後爲好。在此前的避孕可考慮用避孕套。導讀：新媽媽產後性生活過程中很容易忽視避孕措施，使新媽媽再次懷孕成爲準媽媽。新媽媽懷孕不僅影響到自己身體的恢復，同時對新寶寶與胎寶寶也有很大的影響。新媽媽女口何才能避免再次成爲準媽媽呢?
4.口服避孕藥。產後不哺乳的媽媽，可口服避孕藥。但對於在哺乳期的媽媽來說，由於多數的避孕藥都含有雌激素，會改變乳汁的成分，影響寶寶的發育，所以不宜服用。
5.外用避孕藥。性交前放置外用一些殺精藥膜、藥膏也是一種較好的方法。外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但陰道避孕藥膜屬水溶性薄膜，哺乳期陰道較乾燥，膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，容易引起避孕失敗。
6.產後絕育。包括女性輸卵管結紮術和男性輸精管結紮絕育術。如果堅決不再想要孩子了，絕育是安全、永久的避孕方法，但應注意的是一定要堅持自願的原則。產婦在非緊急情況下應充分知情，認真考慮後再決定，以免將來後悔或由此引起產後心理障礙。但一旦施行了手術，則難以恢復。對不適合再次妊娠的媽媽，如患有妊娠合併心臟病，慢性腎炎，高血壓，糖尿病，結核等疾病，最好在產後2-3天做絕育術。此時子宮底較高，手術比較容易進行。
溫馨提示：由於產後婦女在身體和心理上都有特殊性，所以避孕方式的選擇也有特異性，沒有一種避孕方式是絕對最保險的。但是，媽媽們要清楚的是：避孕措施中的副作用一般經過醫生的幫助都是可以解決的，而懷孕後人工流產給身體造成的痛苦和損害是很大的，有時甚至可能是終身的。因此，產後的媽媽們應聽從醫生的建議，及早選擇好適合自己身體情況的避孕方法，避免帶來不必要的傷害。
