產後首次同房有很多女性都會感覺到不適應或者是稍微有些疼痛。那麼產後首次同房怎麼做呢?
首先應該注意好同房的時間
在整個懷孕期間基本上都是不建議同房的，所以有些人在生了之後就迫不及待的想要性生活，其實這個是不對的。在產後首次同房一定要注意好同房時間，不能太早，最好是在42天之後做完檢查，身體完全恢復了之後再性生活。
做好前戲
產後第一次同房的時候，動作應儘量輕緩，做好前戲，以免影響妻子休息和消耗過多精力，要多施愛撫行爲，否則很容易會傷害正在恢復的私處，給寶媽帶來疼痛和心理陰影。
動作溫柔
產後首次同房是不能過於激烈的，這樣有可能會導致陰道或者子宮等有傷口的地方再次受傷，而且這個時候也較爲乾澀、脆弱，這個時候寶爸稍有不注意，就有可能對寶媽還沒恢復好的身體造成傷害。所以，同房的時候這需要寶爸多多體貼寶媽，在同房的時候動作要輕柔，多給寶媽一些愛撫，儘量消除妻子的心理障礙。反之如果動作過於劇烈，可能會造成妻子陰道裂傷，導致出血及其他併發症。
同房過程不宜過長
在產後並不是同房越長時間越好，應該根據當時的情況來看。寶爸應該知道，每次性生活時間以20-30分鐘爲宜，太久的同房時間對於寶媽還沒恢復好的身體會造成很大的傷害。
注意避孕
並不是說剛剛生產完就不會懷孕，只要來了月經就會有懷孕的可能。畢竟爲了身體，相信寶爸也能理解，坐月子很重要，出月後同房需要避孕，以免再次懷上，如果剛剛出月就來月經，是比較容易懷孕的，寶媽一定要多注意呀。
