生活中，2～3歲的寶寶，大多數在一年時間裏好不容易纔會增加2千克體重，這難免讓媽媽們覺得小傢伙食慾不振。爲此，媽媽只得追着寶寶喂。
原標題：寶寶不愛吃飯，如何增強食慾，讓寶寶乖乖吃飯？
生活中，2～3歲的寶寶，大多數在一年時間裏好不容易纔會增加2千克體重，這難免讓媽媽們覺得小傢伙食慾不振。爲此，媽媽只得追着寶寶喂，可即便如此，小傢伙也會因爲突然跑去玩而中途罷工。若是到了夏季，讓寶寶們愛上吃飯好像就更難了。許多寶寶在6～9月份體重會停止增加，甚至有些還會減輕。對於這種現象，越是以前飯量小的寶寶表現得越明顯，越不愛吃飯。寶寶爲什麼對吃飯如此不感興趣呢？松田道雄在《育兒百科》中對這個年齡的寶寶不愛吃飯有明確的解釋。媽媽們因爲寶寶不吃飯而焦慮，可在松田道雄看來，雖然寶寶不愛吃飯，但只要寶寶情緒和往日沒有區別，就沒必要擔心，因爲在這個年齡段，沒有僅僅食慾不好的疾病。
松田道雄表示，對於不吃飯而喝牛奶的寶寶，媽媽不妨讓寶寶喝些奶，靠少量食物來維持身體需要，是這個年齡寶寶的特點，倒是吃了一碗又一碗的寶寶會讓人擔心小傢伙會發胖。松田道雄提醒媽媽們注意，即便聽到別的媽媽說她家寶寶食慾好也不要心裏堵得慌，因爲那些告別別人自己家寶寶食量大的媽媽，是因爲沒有意識到自己的寶寶天生就飯量大。
如何適量增加寶寶飯量？
雖說這個年齡的寶寶吃得很少也能滿足身體需要，可如果寶寶食量過少而讓媽媽分外憂心，不妨從下面這些方面幫寶寶適當提升食慾。
1. 增加寶寶運動量
寶寶適當運動有助於增加食慾，玩得累，便需要更多熱量，見到美食便不會拒絕了。
2. 食物變些花樣
寶寶的食物應該儘量多些設計感，除了食材要豐富外，在造型上最好也能吸引寶寶注意，以便提升寶寶進食慾望。
3. 少量多餐
寶寶胃口小，媽媽不必要求小傢伙和大人一樣一日三餐，可根據小傢伙食慾少量多餐，但晚上不宜吃得油膩，以免寶寶積食。
4. 偶爾餓寶寶一頓
寶寶不餓時媽媽不要追着喂寶寶，寶寶表示吃飽後便可收拾餐具。如果媽媽感覺小傢伙不好好吃飯，不妨餓寶寶一頓，下一餐小傢伙一定會吃得香甜。
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