很多孩子都不愛吃飯，這讓寶媽很頭疼，如何讓寶寶自己吃飯呢？寶媽要學會做一些食物哦，自從學會了這些營養早餐，寶寶每天都乖乖吃飯了！
一日之計在於晨，想要養出健康水嫩的可人寶寶，每天一頓營養豐富的早餐是跑不了的！
這裏有一位媽咪安排好的一份寶寶早餐食譜，20不重樣，不僅營養豐富，寶寶還很愛吃呢！
1米飯雞蛋餅
準備好雞蛋、米飯、白糖，雞蛋磕入碗中，加入白糖攪拌均勻。
把剩米飯倒入蛋液裏，攪拌成顆粒分明的米飯蛋液，平底鍋刷一層薄油，倒入一半米飯蛋液，鋪平鍋底，底部煎熟。
這個米飯餅甜的、鹹的，都好吃，依據個人喜好。
2土豆雞蛋餅
取個較大的碗，裝少量清水，土豆洗淨去皮，直接刨入碗中。
調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻，磕入雞蛋攪拌均勻，加入3大勺麪粉拌勻，最後加入蔥花拌勻。
平底鍋稍微預熱後刷上一層薄油，改中小火，下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。
大約2分鐘左右，餅底部已熟，晃動鍋，餅會離開鍋底、翻面繼續煎熟、出鍋後按寶寶喜歡食用。
3愛心菠菜餅+珍珠丸子+奶昔
在某寶買幾個心型模具，雞蛋、勺麪粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、鹽、香油，全部攪拌在一起，倒入麪糊小火慢慢煎，表面凝固後取下模具翻面煎一下即可。
出鍋配千島醬吃，外加香蕉、火龍果奶昔。這兩種水果在一起打奶昔是絕配，甜度和口感恰到好處！
4五彩炒飯+番茄雞蛋湯+草莓
剩米飯、黃瓜丁、火腿丁、雞蛋碎、蔥末一起翻炒、最後用一丁點鹽、香油調味出鍋。
早晨如果不想起太早，頭天晚上可以把黃瓜火腿都切好，雞蛋炒好，早晨起來簡單一炒就ok。
5肉絲時蔬雞湯麪
鍋中倒入足量清水燒開，放入雞肉焯燙後撈出，將焯燙雞肉的水倒掉！
重新接一鍋水，放入雞肉，胡蘿蔔、香菇、薑片，大火煮滾後轉小火慢燉1個小時！
豬肉洗淨切成絲，醃製片刻；將燉煮好的雞湯濾入鍋中，燒開後下麪條，最後加鹽調味。
6豆沙雞蛋卷+牛奶燕麥粥+火龍果
這款早餐純甜口兒的，寶貝比較喜歡。
雞蛋麪粉白糖調成麪糊，平底鍋刷油小火攤成蛋餅，豆沙陷加牛奶調稀一點兒，太稠不容易抹開，抹好豆沙餡的蛋餅捲起來切段裝盤就完成了。
牛奶加燕麥片加冰糖微波爐裏叮兩分鐘，即成了美味又營養的牛奶燕麥粥。
7番茄土豆雞末粥
取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟，去皮，切成小丁。土豆西紅柿洗淨後用開水燙一下，切成小塊。
起油鍋，將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出，然後放入新然後鮮雞胸脯肉末，煸熟後推向鍋的一側，然後在鍋中放入西胸脯一側然後紅柿丁，煸炒至熟，再把兩者混合一塊。
將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內，用文西紅柿一起土豆火煮5-10分鐘，加少許醬油和鹽，待粥香外溢則成。
8紅嘴綠鸚哥絲面
準備西紅柿1個，豆腐1小塊，菠菜葉少許，排骨湯1/2碗。將西紅柿用開水燙一下，去皮切成碎塊備用， 菠菜葉洗淨、切碎，豆腐切碎備用。
在鍋內放入少許油，用切碎的蔥花熗鍋(也可不用蔥花和油)，再倒入排骨湯燒沸！
將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒，加入適量細麪條，煮至軟爛即可出鍋。
9菠菜煎蛋
菠菜含有一種類胡蘿蔔素物質，這種物質可以防止太陽光所引起的視網膜損害。每週吃2～4次菠菜，可降低視網膜退化的危險。
將菠菜洗淨後切碎，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開水分，將雞蛋加雞精粉及香油在碗中打散。
炒鍋置旺火上，將油燒熱，把肉末煎熟，肉餅煎熟後壓碎，倒入蛋液，然後晃動一下鍋子，鋪勻。
看到蛋餅稍微有點凝結，將菠菜末撒在蛋餅上，小火烙至邊緣翹起時，迅速翻面再烙一下即可。
10黑椒牛肉粒焗飯+哈密瓜+酸奶
青椒丁、牛肉粒、米飯、甜麪醬、黑胡椒一起炒！
最後加少許鹽和香油調味出鍋、在炒好的米飯上鋪上一層馬蘇裏拉奶酪。
入烤箱220度上火烤五分鐘即可。
再搭配一份哈密瓜和一瓶酸奶。這款早餐寶貝喜歡極喲！
11培根意大利麪+熱牛奶
大部分孩子都喜歡吃意大利麪，因爲配面吃的醬是酸甜口味的，孩子也不例外。
意大利麪煮熟撈出，番茄沙司、培根片、豬肉餡、少量鹽、均勻炒熟倒在煮好的意大利麪上即可，搭配一杯熱牛奶。
需要注意的就是一定要用吃薯條的番茄沙司，而非做蛋花湯用的普通番茄醬。
兩個醬的口味做出來天壤之別呦！
12培根炒麪片+玉米燕麥粥+醜桔
超市買的乾麪片，煮熟後撈出備用，培根片爆香、胡蘿蔔片、面片、黃豆醬、均勻炒熟後點香油出鍋。
搭配一碗玉米燕麥雜糧粥和一份非常敗火的醜桔！
13鮮蝦土司卷+熱牛奶
兩片土司，切邊後用擀麪杖擀實，蝦仁煮熟後剁碎，黃瓜碎、千島醬、點點鹽、香油、攪拌成餡料，碼放在土司的半邊，兩邊合攏後用蛋液封口並壓實！
整個土司均勻裹上雞蛋液後，平底鍋刷油放入土司小火煎至金黃色，出鍋切段灑上千島醬即可，搭配一杯鮮奶，爽歪歪！
14牛角包+荷包蛋+聖女果
超市買的牛角包沾草莓醬，外加一個愛心煎蛋、一杯牛奶脆穀樂、一份聖女果。
簡單、營養、美味，孩子超愛吃的！
15田園雞蛋卷+豆沙牛奶+西瓜
黃瓜打碎、兩個雞蛋、一把麪粉、胡蘿蔔絲、火腿絲、花椒粉、鹽、香油、攪拌成麪糊，平底鍋小火攤成薄餅，出鍋後捲起。
特倫蘇放入豆沙餡加熱後攪勻，再搭配一份西瓜，就ok了！好吃易消化，超讚的呢！
16西紅柿雞蛋麪+聖女果
西紅柿、火腿腸炒香後加水煮麪，快熟的時候灑上雞蛋液，然後用紫菜、香油、鹽調味出鍋！搭配一份聖女果就ok了。
小孩大人都可以吃，早餐一次性搞定！
17燒餅加腸+滷蛋+菠蘿+南瓜粥
頭天買好的燒餅，早晨起來用平底鍋熱一下，加上煎好的香腸即可，外加一個滷雞蛋、一碗南瓜粥、一份菠蘿。
18紫菜包飯+小米粥+西瓜
溫熱的米飯用芝麻、香油、鹽拌好，均勻鋪在紫菜上，把香腸、黃瓜、胡蘿蔔、甜蘿蔔、雞蛋片、蟹棒碼放在鋪好的米飯上，用珠簾捲起切段即可。
搭配一碗小米粥、一份西瓜！頭天晚上睡覺前做好也可以。
19水果土司批薩+火龍果+牛奶脆穀樂
兩片土司去除四個硬邊後抹上批薩醬、放上香蕉、橙子、奶酪，入烤箱上下火220度烤七分鐘即可。
搭配火龍果和脆穀樂，營養即全面又均衡。
喜歡吃香蕉的話一定要試試這款批薩，因爲香蕉烤過之後會出奇的香甜。
20孜然炒饅頭+黃瓜西紅柿+綠豆粥
孜然炒饅頭，味道可口，香菇、火腿腸切片，饅頭切成塊兒均勻的裹上雞蛋液，一起放在鍋裏炒！
待饅頭的兩面都炒的金黃色了，放鹽、蒜粉、孜然調味出鍋，又香又酥還有一股濃濃的孜然味兒，孩子特別愛吃。
20款早餐，幾個星期不重樣，孩子還會拒絕吃早餐嗎？
所以，爲了寶寶吃麻麻香，身體倍兒棒，媽媽們別再犯懶了，都行動起來吧！
