早吸吮（吸吮乳房）：出生30分鐘內開始吸吮母親乳房。早開奶（吃到乳汁）：及早啓動泌乳，獲得初乳。如果不給寶寶儘快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。媽媽一開始分泌的乳汁含有一些成分，能幫助寶…
原標題：關於三早，你真的瞭解嗎？
媽媽生完孩子都會聽到產後要做到“早接觸，早吮吸，早開奶”，關於這三早，你真的瞭解嗎?
關於三早
第一早：
早接觸（肌膚接觸）：新生兒出生即開始肌膚接觸。
不論是順產還是剖宮產，寶寶一出生就與媽媽進行肌膚的接觸能讓寶寶更有效的銜乳，第一時間接觸來自媽媽身體的有益菌羣。
讓寶寶更好的維持生命體徵減少低血糖的發生。讓媽媽更確切的感受到寶寶的存在，從而建立良好的母嬰關係。
第二早：
早吸吮（吸吮乳房）：出生30分鐘內開始吸吮母親乳房。
如果剛開始乳汁還不夠多，早點給寶寶吮吸的話就會刺激乳房分泌，保證乳汁量還能保證乳腺管的通暢，防止乳腺炎。
吸吮有助於剛出生的寶寶緩解出生過程的壓力，幫助他儘快適應新環境獲得安全感，強化吸吮能力。
也可促進催產素的釋放，更利於媽媽的子宮收縮，控制產後出血，加速子宮恢復。
第三早：
早開奶（吃到乳汁）：及早啓動泌乳，獲得初乳。
初乳在懷孕16周就開始生產了，所以不用擔心自己產後沒有奶。
通常開奶時間越早越好，一般在寶寶生後15分鐘到2小時內就應開奶。剖腹產的媽媽因爲有傷口的原因，也應儘量在24小時之內開奶。
產後媽媽要及時做到這三早，母乳餵養之路就順暢多了，母乳餵養就成功建立了一半。一般不建議新生寶寶用奶瓶餵養，很容易讓寶寶造成乳頭混淆。
爲什麼要三早
新生兒出生後的一個小時之內處於清醒狀態，出生後的半個小時是建立各種條件反射的關鍵時期，這時候的反射最容易記憶。媽媽柔軟的乳頭給寶寶的美妙的感覺會被寶寶深刻的記憶下來，而有這種記憶的寶寶，是很少發生乳頭混淆的。
與此同時，這個時間段也是媽媽的泌乳反射、噴乳反射以及寶寶的覓食反射、吸吮反射及吞嚥反射建立的關鍵時期。所以在媽媽和寶寶身體狀況允許的條件下，互相接觸的越早越好。
三早的好處
乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。
如果不給寶寶儘快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。
1.有利於母乳的分泌
早些開奶，孩子的嘴巴和乳房充分接觸，垂體得到刺激，媽媽會大量分泌乳汁。如果過幾天才開奶，垂體就沒有那麼敏感，會出現乳汁分泌不足的狀況。
媽媽可以在第一次餵奶後，每2-3小時哺乳一次，寶寶勤吸奶能促進乳汁分泌。只要寶寶想吃的情況下，就可以給寶寶吸吮，只有不斷的吸吮，才能母親的乳頭得到足夠的刺激，進而促進乳汁的分泌。
2.有助於子宮收縮
寶寶的吮吸，可以有效的反射到子宮，刺激子宮收縮，可以促進子宮快點恢復，減少子宮出血，減低子宮被感染的機會，有助於媽媽早日恢復身體。
3.促進寶寶排出胎便
新生的寶寶由於第一次靠自己腸胃蠕動，如果早點讓寶寶吮吸和吞嚥，可以促進寶寶腸胃道的蠕動，幫助消化，更好的幫助胎便的排泄。
媽媽一開始分泌的乳汁含有一些成分，能幫助寶寶排出胎便。胎便一般在寶寶出生後1~2天排出，如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁，血液循環受阻，影響寶寶的健康。
4.讓寶寶有安全感
寶寶剛來到媽媽身邊，面對陌生的環境，不僅身體要慢慢適應，心理也需要適應這個環境。
如果早點餵奶，就可以讓寶寶一出生就感受的媽媽的愛，減少對陌生環境的恐懼，促進母子之間的感情。
5.增加寶寶免疫力
初乳的營養價值遠遠比成熟乳更高，而且初乳所含的各種免疫球蛋白具有抵擋細菌和病毒的能力，所以只要早點給寶寶喝上初乳，就可使寶寶早點活動一定的免疫能力，降低腸炎肺炎等疾病的發生概率。
