家長們在孩子午睡這件事上的看法也有所不同，有的家長覺得孩子有必要午睡，這樣可以讓孩子多休息一會兒；而有的才讓則認爲孩子不想睡，就由着他玩，困了自然就睡了，那麼，家長到底要不要讓孩子午睡呢？與此同時，午睡也可以…
原標題：同樣是午睡，一個孩子跟着媽媽睡一個跟着奶奶睡，三年卻有大區別
孩子們天生活潑好動，想要讓他們乖乖地午睡，這着實有些困難，甚至於說，即便小傢伙們有了睏意，但是貪玩的他們也會拒絕午睡。家長們在孩子午睡這件事上的看法也有所不同，有的家長覺得孩子有必要午睡，這樣可以讓孩子多休息一會兒；而有的才讓則認爲孩子不想睡，就由着他玩，困了自然就睡了，那麼，家長到底要不要讓孩子午睡呢？
雙胞胎寶寶一個媽媽帶一個奶奶帶，三年之後差別明顯，竟然是因爲午睡習慣不同
小童生了一對雙胞胎女兒，小傢伙們非常機靈可愛，可是同時帶兩個孩子，這着實讓曉彤這個新手寶媽有些吃不消，於是曉彤的婆婆主動提出自己可以幫忙帶一個。於是大女兒由婆婆帶，小女兒由彤彤帶。
在給孩子們斷奶後，婆婆更是把大女兒領回了自己家，因爲婆婆家和曉彤家離得不遠，所以曉彤對於婆婆的這個舉動並沒有太多反對。雖然兩個小傢伙是雙胞胎，看起來一模一樣，但是在上了幼兒園後，兩個人的表現卻大相徑庭。
通過和老師的溝通小童瞭解到，大女兒在上課的時候常常會沒精神，尤其是下午的時候，更是時而溜號走神，而小女兒卻很認真，專注力也比較強。而老師認爲這主要是和兩個孩子午睡習慣不同有關。
原來在小童的帶領下，小女兒一直都有午睡的習慣，這也使得她在下午的時候也仍然能夠保持精力充沛。而奶奶寵溺孫女兒，孩子不想睡就不睡，所以大女兒便沒有養成午睡的習慣，雖然覺得困，但是仍然會硬挺着不睡。
在意識到問題後，小童決定把大女兒接回自己家裏，讓她和小女兒一樣養成午睡的習慣。相信有小女兒的陪伴，大女兒午睡的習慣也會很快養成的。
午睡對孩子成長髮育有哪些好處？不是午間休息那麼簡單
孩子在午睡時，大腦也可以得到適當的放鬆和休息，這可以有效地避免大腦處於負壓狀態，這對於孩子的大腦發育自然會有一定的好處。與此同時，午睡也可以讓孩子在下午更加有精氣神，這也使得他們可以接觸到更多的環境刺激，進而有助於大腦發育。
研究表明，有午睡習慣的孩子情緒更加穩定，在學習能力方面表現更強。當孩子處於睏倦狀態時，他們的情緒容易處於較爲激動，暴躁的狀態，這顯然不利於他們與同伴的相處。與此同時，當孩子處於情緒穩定狀態時，他們才更加能夠表現出超強的學習能力。
當孩子在午睡時，他們的記憶力也會隨之有所提升，有研究發現，當孩子在午睡前掌握了50%的記憶內容後，經過午睡，他們有可能完成60%的內容記憶，所以專家們也把這叫做脫機記憶。顯然，午睡使得孩子們在記憶能力方面更有優勢一些。
家長們如何培養孩子午睡的習慣？午睡也有大學問
在培養孩子午睡習慣的時候，家長們有必要先從環境氛圍的營造入手，爲孩子營造一個容易入睡的睡眠環境。比如說家長可以先拉下窗簾，讓室內光線變得昏暗一些，在這樣的環境中，孩子更容易進入到入睡狀態。與此同時，儘量保持室內環境安靜，對於孩子進入午睡狀態也會有一定的幫助。
在孩子打算午睡之前，家長們不要讓孩子進行一些過於激烈的活動，這很有可能會導致孩子大腦保持興奮，使他們遲遲無法進入到睡眠狀態之中。家長們也要控制好用餐和睡眠之間的時間間隔，如果孩子腸胃中的食物沒有被適當消化的話，那麼入睡也會有一些難度。
如果家長們能夠陪孩子一起午睡的話，那麼相信孩子則更容易配合一些。孩子很容易受到環境刺激的影響，與此同時，他們身上還存在着模仿大人行爲的本能，所以如果大人有午睡習慣的話，那麼孩子也很容易接受午睡的習慣培養。
適當地午睡可以幫助孩子保持精力充沛，不過家長們也要避免一些誤導，比如說午睡的時間越長越好，事實上，午睡30分鐘左右較爲適宜，睡得時間長了，反倒會影響到晚間睡眠，同時也會影響到孩子下午的精神狀態。另外，家長們也不要讓孩子午睡的時間過來，否則這也會影響到孩子晚上的入睡情況。
