以下這三種水果，孕期女性能躲就躲，非要吃，很可能引起高血糖。另外，在購買甘蔗的時候，孕媽一定要認真挑選，那些帶有點紅色的或者斑點的黴變甘蔗，我們絕對不要買。可事實上，紅棗中糖的含量比以上任何一種水果都高，GI…
原標題：孕婦不想血糖高，這幾種水果要遠離，你學會了嗎？
對於孕媽來說，最大的幸福莫過於不孕吐，還能想吃就吃。不過，吃上如果不注意，孕期隱患也不少。比如，以下這三種水果，孕期女性能躲就躲，非要吃，很可能引起高血糖。在臨牀上，血糖高的媽媽流產概率高達百分之十五到百分之三十。另外，引起難產、早產的情況也相當得多。
因此，對於孕期的我們來說，嚴格控制攝糖量很重要，尤其需要警惕的就是某些水果。
一、菠蘿
酸酸甜甜的菠蘿一定是孕婦最愛的口味，可它體內含有的糖分卻高的驚人。除了過高的糖含量，蛋白酶和生物鹼也是菠蘿中代表性的物質，很輕易就能引起孕媽的過敏反應。
一些孕期大量適應菠蘿的媽媽，寶寶出生後更容易患上溼疹，鼻炎等過敏性疾病。
二、哈密瓜
提起哈密瓜，我們首先想到的就是甜。的確，這種糖含量高達七十的水果，吃不起來不甜那才奇怪。
不過作爲孕婦還是少吃爲妙。
糖分過剩，輕鬆鬆引起我們的高血糖，給自己和胎兒的健康和發育帶來隱患。
三、甘蔗
我們都知道，在甘蔗中是能提煉糖分的。可見它的糖分含量得有多麼的高。另外，在購買甘蔗的時候，孕媽一定要認真挑選，那些帶有點紅色的或者斑點的黴變甘蔗，我們絕對不要買。這可能會導致我們中毒，甚至給胎兒帶來不必要的生命隱患。當然，市面上不明商家售賣的甘蔗汁，我們也不能亂買亂喝。爲了腹中的胎寶寶，再嘴饞，咱們也得忍着點。
四、荔枝
楊貴妃的最愛荔枝，同時也是現代女性愛極了的美食。不過作爲糖分含量較高的水果之一，它所富含的水溶性蛋白含量也不小，也就是說，孕婦吃了不但會高血糖，還可能會出現上火的症狀，光是嗓子痛還還說，如果同時伴有便祕等症狀，那可就又麻煩又危險了。
五、西瓜
大夏天的買了西瓜吃真是美哉悠哉。但作爲孕婦的我們卻要控制食用西瓜的數量。一不小心吃多了，豈止是會引發我們的高血糖，還可能會因爲尿頻尿多，給我們平添不少的麻煩。
六、紅棗
當我們看到紅棗兩個字的時候，一定會感覺驚訝。紅棗補血補氣，絕對是孕期最理想的水果啊。
可事實上，紅棗中糖的含量比以上任何一種水果都高，GI值都能到到一百。這是要爆表的節奏啊。
所以，再好吃的紅棗，孕期的準媽媽們都要學會剋制。可以吃，但要少吃，一天吃兩次，一次吃上一個兩個就可以了。
以上是孕媽要少吃的水果，下面是孕媽可以多吃的水果：草莓、桃子、櫻桃、蘋果和鴨梨，這些水果吃起來優勢多過劣勢。而且孕婦吃起來對胎兒的皮膚還有好處。
