孕媽媽不能吃的食物一：含鉛食物
鉛最可怕的地方是因爲鉛進入體內，融入血液中的話，就很難排出體外。
體內含有大量的鉛會損害人的大腦，讓我們的智力受損。而孕婦吃太多含鉛食物，會危害到肚子中的胎兒，導致寶寶一出生就會出現智力偏下。
當然對於含有鉛的膨化食品，孕婦吃了還會影響體重，造成慢性中毒等情況。
而且有些含鉛類的糕點類，可能還含有泡打粉，它的主要成分是碳酸氫鈉和明礬，這種吃進去，會造成晚期孕婦早產的情況出現。
像爆米花、松花蛋等含鉛食物，懷孕的人要保持一定的距離，可遠觀不可嘗試。
孕媽媽不能吃的食物二：鹹菜
有些孕媽媽就喜歡吃鹹菜、鹹肉。這樣子下飯，比較有味道。可是懷孕的人，可要當心醃製品。
因爲醃製品的鹽分很高，容易引起高血壓、動脈硬化等疾病。(大家都知道，在懷孕期間是做容易患高血壓的)
而且鹹菜如果沒有達到醃製時間，會產生有毒的亞硝酸鹽，孕媽媽一不小心誤食，真的很容易造成流產事情發生。
長期食用醃製品，還會造成營養不均衡，造成胎兒的腦細胞缺氧，讓寶寶的記憶力變差，智力遲緩。
孕媽媽不能吃的食物三：油炸類
油條這種油炸物，不僅僅脂肪含量高，熱量也很高，而且含有大量的鉛。對於炸薯條，炸雞類，同樣是高脂肪高熱量，孕婦吃太多的話，會造成身體肥胖。
適當吃一些，是沒有關係。但千萬別過量哦!不然致癌又會影響肚子中的孩子。
孕媽媽不能吃的食物四：味精
在孕媽媽懷孕的時候，自己的父母會不會煲一堆湯?煲湯可要注意，別放太多味精或雞精。
因爲食用過多的味精或者雞精，是會影響胎兒的發育的，減少胎兒對鋅的吸收。
孕媽媽想要寶寶健康出生，在飲食上面一定要注意。記得飲食就均衡，保證營養充足。牢記別因爲一樣東西好吃，就過多食用哦！
