備孕可是一門大學問，通常需要提前幾個月就做好身體上、精神上和用品上的各方面準備。那麼，有哪些備孕事項需要牢記呢?
身體準備
爲了保證胎兒與大人的健康，有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或基本痊癒一段時間後再準備懷孕。如果生活作息不規律的，吸菸、喝酒、喝咖啡的人士也需要儘快調整過來，以健康的身體迎接寶寶的到來。
精神準備
夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力，雖然要學習計算排卵期和最佳懷孕時間，但也不必像特工執行任務一樣依錶行事，否則很容易適得其反哦。理想的懷孕時間是心理最放鬆、最平靜、工作壓力最輕時，心理上的孕前準備很重要。
用品準備
俗話說“車馬未動，糧草先行”，這指的是打仗之前必先準備好後勤補給。在面對即將打響的“造人”大戰時，小夫妻們也應當首先計劃好需要購置的各類用品，免得到時手忙腳亂。
備孕的營養品準備
當兩個小夫妻有了備孕的準備，也就意味着兩人決定把下半輩子交付給對方，並且願意共同承擔起一個新的小生命。
但從受精卵的形成，到寶寶的出生，是一個非常漫長的過程。這就要求備孕的女性擁有健康的體魄和充足的營養，才能爲胎兒的發育提供必需的能量。
孕婦奶粉
很多人都認爲孕婦奶粉是給孕婦喝的，其實處於備孕期的女性就可以開始喝孕婦奶粉了。
孕婦奶粉中富含維生素、鐵質、鋅質、鈣質等孕期必需的營養成分，能爲備孕的女性創造一個良好的身體健康條件，從而提高受孕的機率和質量，同時爲日後寶寶的健康發育打下營養基礎。
葉酸
葉酸是維生素B族的一種，是細胞製造過程中不可缺少的營養素，對於孕期營養和健康極爲重要。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等。
備孕的測試品準備
每個備孕中的女性最想聽到的消息大概就是“懷孕了”，但寶寶的到來是悄無聲息的，想要第一時間獲得寶寶到來的喜訊，或者是想要提前預知寶寶可能會到來的時機，親們還得準備下面這些小玩意。
驗孕筆和驗孕紙
驗孕筆，俗稱驗孕棒、驗孕片或驗孕試劑等，它能通過測量尿液中的某種糖蛋白濃度，確定婦女是否懷孕，正規品牌的驗孕筆準確率85%~95%。
接下來的畫面大家就很熟悉了，如果驗孕紙或驗孕筆上出現了兩條紅線，那麼恭喜你。
排卵試紙
由於女性處於排卵期才能受孕，而排卵試紙就是通過檢測激素水平來測定女性排卵的工具，所以有了排卵試紙，你就可以輕鬆確定受孕的最佳時機。
