寶寶能夠堅持一件事情，在很多情況下都是受到了父母的鼓勵。所以爸爸媽媽是孩子最好的榜樣，當寶寶忽略了午睡的事情，父母就要多提醒。當寶寶因爲玩心太重而耽擱午休的話，父母就可以對寶寶進行相應的懲罰，讓寶寶知道午睡是…
原標題：教育熱點|對孩子怎樣教育才是上上策
很多爸爸媽媽在帶寶寶的時候都是跟着寶寶的節奏走，吃飯、睡覺都由着寶寶來。可是寶寶是個沒有自制力的小傢伙，很容易出現睡眠不規律的情況，特別是午覺。但睡午覺真的沒多大必要嗎？
其實，寶寶養成睡午覺的習慣對於自身是有好處的。生活作息的規律讓寶寶的身體發育的更快，有助於增強寶寶的記憶力，性情更穩定，思考問題的時候更容易集中。而不睡午覺的寶寶容易煩躁不安，在進入幼兒園後還會因爲跟不上同齡人的節奏而產生挫敗感。那麼，爸爸媽媽應該怎麼幫助寶寶睡午覺呢？
1、養成固定的睡眠時間
這個習慣要從一開始就培養，在寶寶還沒有更多的精力分散時更容易被寶寶接受。到了快午睡的時間就不要讓寶寶做劇烈的運動了，以減少寶寶的興奮度，適當的時候還可以放一些催眠曲幫助寶寶入睡。
2、鼓勵並提醒寶寶
寶寶能夠堅持一件事情，在很多情況下都是受到了父母的鼓勵。所以爸爸媽媽是孩子最好的榜樣，當寶寶忽略了午睡的事情，父母就要多提醒。如果寶寶在午睡方面做得特別好，爸爸媽媽也不要吝嗇自己的讚美，要多鼓勵寶寶的行爲。隨着時間的積累，寶寶一定能夠養成良好的習慣。
3、不睡午覺要受到懲罰
雖然偶然一次不睡午覺是很有可能的，但是父母不能讓寶寶存在這樣的僥倖心理，不然寶寶還會有第二次、第三次。
如果寶寶是因爲正事耽誤午睡，你可以表揚他做事負責不往後拖，但同時也要建議寶寶晚上早點睡。當寶寶因爲玩心太重而耽擱午休的話，父母就可以對寶寶進行相應的懲罰，讓寶寶知道午睡是一件非常重要的事情，同時也能讓寶寶知道玩樂是需要有限度的。
綜上所述，睡午覺對於寶寶來說是非常重要的，不僅對寶寶的成長髮育很有利，還能夠幫助寶寶養成自律的好習慣。試想，當一個孩子擁有自律的習慣且聰明伶俐，長大之後又怎麼會不成功呢？
