月嫂把我和寶寶都照顧的很好，講下我和月嫂月子裏一天的安排吧！月子裏月嫂帶寶寶單獨一個房間在我房間對面，除了餵奶會帶過來給我，其他大部分時間都是月嫂那邊帶着，這樣不會影響到我休息，所以月子裏我休息的很好，這是坐…
原標題：做了一個滿意的月子！！分享和月嫂的相處經驗~
做了一個滿意的月子！！分享和月嫂的相處經驗~
今天是月子第27天，很快就可以出月子啦～不知道外面奶茶還甜不甜，烤肉還香不香
我選擇了請月嫂在家坐月子，家裏還有老公和家公家婆以及保姆阿姨一起住一起照顧我，大家相處的還比較愉快。月嫂把我和寶寶都照顧的很好，講下我和月嫂月子裏一天的安排吧！！
我的作息安排：
8～9點起牀洗漱、吃早餐、親喂母乳、吸奶
9～11點休息或者看寶寶洗澡跟寶寶互動、加餐
11～12點親餵母乳
12～13點午餐
13～13：30吸奶（給月嫂在我午休時喂寶寶）
13：30～15點午休
15～16點洗澡、產後修復按 摩
16～17點加餐、親餵母乳
17～18點吸奶
18～19點晚餐
19～20點親餵母乳、吸奶
20～23點休息、親餵母乳、加餐、泡腳、產後修復運動
23～23：30吸奶（給月嫂半夜喂寶寶）
23：30～3：30睡覺
3：30～4點吸奶（給月嫂半夜喂寶寶）
4～8點睡覺
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月嫂一天的工作安排：
上午煮早餐、協助哺乳、拍隔看娃、換尿布、洗奶瓶、煮寶寶洗澡水、幫寶寶洗澡做撫觸、手洗寶寶衣服、做我的加餐和午餐、打掃衛生
下午母乳瓶喂、換尿布、洗奶瓶、煮洗澡水、協助哺乳、拍隔看娃、幫我洗澡做產後修復、準備加餐和晚餐、洗衣服、收衣服等
晚上協助哺乳、拍隔看娃、換尿布、洗奶瓶、準備宵夜和泡腳水
半夜母乳瓶喂、拍隔看娃哄娃帶睡、換尿布、洗奶瓶
以上就是我跟月嫂一天的大致安排
月子裏月嫂帶寶寶單獨一個房間在我房間對面，除了餵奶會帶過來給我，其他大部分時間都是月嫂那邊帶着，這樣不會影響到我休息，所以月子裏我休息的很好，這是坐好一個月子的關鍵哈！
快出月子的時候，月嫂還教我一些產後恢復的運動和知識，在她的建議下，惡露排淨之後，我開始跟着手機軟件G動進行產後恢復，緊緻鬆弛的盆底肌，沒有漏尿和脫垂的煩惱！還有很多產後恢復的小知識可以get~
另外我的月嫂還會通乳，母乳餵養順利讓我月子裏也不用因爲追奶而焦慮。
月子裏要休息好，保持良好心情，遇到任何問題及時尋求家人或者專業人士幫助，有條件的話可以去月子中心或者請月嫂，月嫂蕞好是朋友用過確實好的，不然容易踩坑！一輩子生孩子沒幾次，坐月子的錢不能省！
