寶寶這四個表現其實是身體缺水的信號，尤其是夏天，寶媽要格外注意尤其是在夏季和秋冬季節，寶寶的皮膚更容易因爲缺水變乾燥，不光需要護膚滋潤，還需要媽媽定時給寶貝補水喝。正常寶貝4個小時喂一次奶，如果寶寶有所抗拒，…
原標題：寶寶這些表現，是身體缺水的信號，尤其是夏天，要及時給娃喝水
成年人都知道，口渴之前就要喝水。不然，渴到受不了再喝水，就太晚了。可是，小寶寶可能真不懂這個，有的小寶寶就算是渴到要命了，還是不知道該怎麼跟媽媽表達。寶寶只能等着媽媽什麼時候想起來喂水，才能補水。
寶寶嘴脣乾起皮，寶媽沒當回事！婆婆：這是口渴了
小寶貝總是很難帶，寶媽一個人傾盡所有力氣，有時候還會疏忽大意。趙女士全職在家帶娃，平時很細心的她，最近幾天熬不住了，沒怎麼關注到寶貝的細節。結果，趕上婆婆來“查崗”看望大孫子，就發現大孫子這嘴脣乾燥了，都起皮了。把尿的時候，尿液還很黃。
於是，婆婆就生氣了，把寶媽給說了一大頓：“你怎麼當媽媽的啊？天這麼熱，不知道給孩子多喂點水？看！把我大孫子渴的，都成什麼樣子了！跟個沒媽的小孩一樣。”
寶媽這一瞧，兒子的小嘴脣很乾癟，顏色暗淡無光，有起皮的跡象。一上午的功夫，寶寶確實舔了好幾次嘴脣。比起以往，寶寶的精神頭比較差，很不愛說話，連“啊啊”的聲音也不愛發了，腿腳也不愛蹬着玩。
寶媽連連道歉說：“哎呀，對不起寶貝兒啊，媽媽沒注意到你渴了。”說完，寶媽心疼地抱着娃，趕緊給娃喂水喝。婆婆仍在嗔怪：“這是口渴了！你可得注意啊，別等娃渴過頭了再喂，那娃得多遭罪啊！”
寶寶這四個表現其實是身體缺水的信號，尤其是夏天，寶媽要格外注意
①嘴脣爆皮，很乾燥
天氣炎熱，小寶寶愛出汗，如果補水不足，可能就會出現嘴脣爆皮的情況，看起來嘴脣都很乾燥。尤其是在夏季和秋冬季節，寶寶的皮膚更容易因爲缺水變乾燥，不光需要護膚滋潤，還需要媽媽定時給寶貝補水喝。
②寶寶尿少，尿液深
小寶貝如果很久都不尿尿，一天內的尿尿次數很少，尿液的顏色還有點深。那麼，這可能表示着寶寶缺水，口渴了。一般來說，寶寶兩三個小時都沒小便，就是寶寶攝入水量不足，無法充分帶走體內新陳代謝、所排出的廢棄物了。表現在尿液上，可能就是尿色加深、尿少，無尿。
③口渴的寶貝，眼淚少
小寶貝不渴也不餓，狀態纔會很棒，躺在那裏樂呵呵地玩。一旦口渴的難受，寶寶可能就會不思言語，不樂意出聲音，更不願意動彈。寶寶會變得異常安靜，哪怕是在哭鬧的時候，寶寶的淚水都很少，乾打雷不下雨。
④食慾減退
小寶貝如果水分不足，很可能會影響到胃腸道中胃液的分泌，進而就會影響到寶寶的食慾。寶寶可能不愛吃輔食，因爲缺水而食慾減退，甚至連奶都不愛喝了。正常寶貝4個小時喂一次奶，如果寶寶有所抗拒，寶媽就要觀察下，看看寶寶有沒有別的缺水跡象，要趁早給娃補水。
其實，很多寶媽都心知肚明，知道每天都該給娃補水。只是擔心給娃補水太多了，寶寶尿頻，身體受不了。
那麼，如何正確給寶貝補水呢？這裏有個好辦法！
根據年齡段，給寶貝補水
夏季天熱，寶寶和成人一樣，都需要適當補水。不過，給娃補水，要分年齡段。一般來說，新生兒一次喝水量在20ml，一個月之後可以增加5ml。一歲之內的寶貝，不要超過40ml。等寶寶到了四個月左右，添加的輔食裏面會有水分，喂水量可以適當減少點。
總之，成年人體內的水分，會佔比體重的60%。寶寶的體內水分，佔比要更多些，高達75%。所以，再大一些的寶寶，需水量其實更大，每天每公斤體重需要120-150毫升。寶媽早該防患於未然，及時喂娃水，最好要分開多喂幾回。
給寶寶準備小水杯
寶媽要早點給娃準備一個小水杯，每次給孩子喂水喝，都要用這個水杯來盛放。當小寶寶渴了時，他就會主動自己找水杯了。另外，在小寶寶面前，媽媽要習慣多用杯子喝水，讓小寶寶明白，每天喝水是必須做的事情。孩子長大了，慢慢就會模仿媽媽的行爲，養成主動喝水的習慣。
當然，在寶寶很小時，沒法做到主動說清楚，自己什麼時候渴了。只能勞駕媽媽來喂娃喝水，來滿足身體對水的需求。
水是生命之源，寶媽千萬別忽視了給寶貝喂水這件事，要積極鼓勵娃適當飲水。這樣才能避免寶寶缺水，口渴了嘴脣爆皮、食慾減退等情況，讓寶寶更健康地成長。
您家寶寶多大了？平時很愛喝水嗎？
