在生活中很多人都會因爲各種因素導致自己的肝臟出現問題，而若是說很容易發展成爲肝硬化或者是肝癌的問題，就非肝炎莫屬了。預防肝臟出現硬化和癌變，最重要的一步就是控制好乙肝的病情發展，乙肝是一種因爲病毒感染引起的病…
原標題：肝癌是乙肝患者的宿命？如何預防肝臟硬化、癌變？
我們常說心肝寶貝，心臟和肝臟的重要性可以說是一樣的，心臟大家都知道，人沒了它就會死，而沒了肝臟的人，身體也不會太好。在生活中很多人都會因爲各種因素導致自己的肝臟出現問題，而若是說很容易發展成爲肝硬化或者是肝癌的問題，就非肝炎莫屬了。在所有的肝炎裏面，乙型肝炎又是最嚴重的肝臟炎症。
而乙肝是最不可避免的一種疾病，人們可能會因爲遺傳而感染上乙肝的病毒導致肝炎的發生，也可能會因爲飲食、個人的衛生習慣、親密接觸等的導致自己患上乙肝問題。
乙肝是走向肝硬化和肝癌的重要基礎，所以在患有乙肝的病人當中，大多數都需要警惕肝硬化或肝癌的病變。但這也並不代表肝癌就是乙肝患者的宿命，大家在生活中做好預防的措施，對自己的肝臟也是有一定的幫助和保護的。
預防肝臟出現硬化和癌變，最重要的一步就是控制好乙肝的病情發展，乙肝是一種因爲病毒感染引起的病變，在剛開始發生的時候大家就需要積極進行抗病毒的治療，不要讓肝炎總是反覆發作，這對於人的肝臟是有一定的保護作用的。
治療的過程中，定期進行復查，對自己的肝臟情況，以及周圍器官的病變情況進行詳細的瞭解，掌握自身的病情發展程度，這也能夠幫助大家儘早發現肝臟纖維化，發生硬化的信號，及時進行補救。
肝炎患者爲了保證自己的身體健康，也保證自己的肝臟健康，建議可以在生活中多注意鍛鍊自己的身體，勤加鍛鍊的很重要的一個作用就是促進身體的新陳代謝，幫組促進身體的恢復能力，也就能讓肝細胞的恢復能力變好。
同時人們在積極鍛鍊，增強體質和免疫力的同時，也需要保持良好積極的心態，保持好的心態也是可以幫助預防病情發展的方式。戒菸戒酒也是對肝臟好的一種方式，人們想要保證肝臟部位的健康，且避免乙肝病毒侵擾到身體其他部位，也需要及時戒掉自己的不良習慣。
控制脂肪的攝入，同時也要注意控制鹽分的攝入，避免影響到肝臟部位的代謝功能，導致自己的身體出現異常的狀況。
日常爲了避免病毒感染或細菌感染對肝臟細胞造成損傷，飲食的過程中也要注意少喝生水，不要吃半生不熟的海鮮食物，避免因爲寄生蟲或者是病菌的污染對人的身體健康造成影響。同時也要注意少吃辛辣、刺激性的食物，這些食物對人的肝臟部位也很容易造成損傷，影響肝臟部位的恢復，對肝臟的健康有很大損傷。可以適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保護好肝細胞的同時也能幫助促進肝臟的恢復。
多進行有氧運動，能夠幫助促進身體的新陳代謝，增強身體的代謝能力，將體內的毒素儘快排出去，很大程度上能夠幫助減輕肝臟的壓力，幫助促進肝臟部位的健康。
保持一個積極優良的情緒也是很重要的一部分，生活中大家需要注意保持積極樂觀的心態，不要因爲生氣或者是有比較鬱悶的情緒導致自己出現肝氣鬱結的問題，使得自己的肝臟健康出現問題。
