寶寶消化不良、吸收不好？與你有關。如果你的寶寶腸胃消化不好，你肯定說過：“寶寶，你就多吃點。乖，再吃一口！”寶寶越來越不愛吃飯了。
其實這是一個典型的寶寶積食案例。積食後應該怎麼處理呢？今天就教你幾個妙招。
什麼是積食？
積食主要指小寶寶飲食或喝奶過量，損傷脾胃，使食物長時間停留在胃部引起的胃腸道疾病。也就是我們常說的，消化不良、吸收不好！
什麼原因導致寶寶消化不良，吸收不好？
寶寶積食最主要的原因是一次吃的食物太多，另外吃的食物太油太硬不易消化，或者飲食搭配不合理等。
怎麼判斷寶寶是不是有消化不良和吸收不好？
當寶寶出現如下情況的時候，就說明寶寶可能消化不良了。
寶寶口臭，口氣中有酸腐味，舌苔白且厚；
寶寶手心、腳心、腹部發熱，精神萎靡；
寶寶在睡眠中身子不停翻動，滾來滾去；
寶寶食慾明顯不振，胃口不好，不好好吃飯；噁心、嘔吐等；
寶寶不明原因經常哭鬧，會說話的寶寶常說自己肚子漲，肚子疼，大便發黑很臭；
寶寶鼻樑兩側發青。
如何改善寶寶消化不良和吸收不好的症狀？
不要逼着寶寶多吃
讓寶寶多吃點，這種情況多存在於長輩（爺爺奶奶，姥姥姥爺）。生怕孫子孫女餓着了。拼命的給小寶寶吃食物。
小寶寶脾胃功能還不完善，如果你逼着他多吃了，或用好吃的東西引誘他多吃了，超過了小寶寶本身脾胃功能所承受的範圍，脾胃功能就會受損。
開心的吃
吃飯是一件多麼美妙的事啊。如果連吃飯都不能開心的吃，生活還有什麼意義呢？
老人常說，思傷脾。意思就是如果在餐桌上教育孩子，很可能導致孩子在飯桌上不能輕鬆進食，則會出現腹脹、腹痛等等胃腸道的症狀。
所以，不要在寶寶吃飯的時候，去教育他。這不合適。
良好吃飯環境下專心的吃
和上面一下，現在很多家庭都是獨生子女。基本上一家人都圍繞着一個寶寶團團轉，特別是在吃飯的時候能體現出來。我曾經見過一個寶寶的奶奶爲了讓她孫子吃一頓飯，從街頭追到街尾...
如果寶寶一邊玩一邊吃，有些容易進食過量，有些則吃不飽。所以平時吃飯時培養寶寶專心吃飯的習慣，保持吃飯環境安靜，不要分散寶寶吃飯的注意力。
有些食物要限制寶寶吃
生活水平上去了最明顯的體現就是現在每家的零食都是不缺的。
寶寶哭了，吃零食。
寶寶鬧了，吃零食。
寶寶餓了，吃零食！
平時多給寶寶喂水，多吃富含膳食纖維的蔬果，限制寶寶吃過多的零食、生冷的、油膩的食物。零食吃得太多，一是會限制正餐的量；另外也會加重胃腸道負擔而出現消化不良、吸收不好的情況。生冷的食物也會導致脾胃功能下降，而出現一系列消化道反應。
水果是可以多吃的，零食要少吃了。
飯前準備——按摩寶寶腹部
寶寶很小的時候，給寶寶做一些飯前準備也是很有必要的。
兩餐之間，讓寶寶平躺在牀上，媽媽以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；或者以四指指腹放在孩子的腹部，動作輕柔的做順時針圓周運動，以促進腸蠕動，幫助寶寶消化。每次5-10分鐘，每天2-3次。
