學會小兒推拿對寶寶好不好

什麼是小兒積食？如何辨別寶寶是否積食？如何避免小兒積食？學會這些簡單動作，寶寶吃得好、睡得香，遠離感冒、積食等常見病困擾！

最近流感大爆發，很多寶寶又沒能倖免，感冒、發燒、咳嗽等，不僅折磨着寶寶，父母看到孩子難受心中也是備受煎熬。但是，這裏要提醒各位家長，並不是所有的發燒都是因爲感冒引起。

前兩天，一位朋友講述了自己“悔青腸子”的經歷。

孩子發燒了，她覺得是感冒引起，去醫院又怕交叉感染，就擅自吃了一些退燒藥，卻反反覆覆一直不見好。於是，又不得不帶去醫院檢查。醫生檢查後，發現孩子舌苔很厚，手心腳心發熱，肚子脹不排便，屬於典型的積食引起的發燒。朋友聽後，非常自責。她說，最近天氣冷沒有送孩子去幼兒園，想着在家給娃多做點好吃的，覺得孩子多吃點就能長得高、長得壯，沒想到孩子積食了，自己竟然沒看出來，白白遭了許多罪。

隨着生活水平的提高，吃出來的毛病也越來越常見，特別多見於小寶寶。很多家長都有這樣的心態，要把最好的給娃娃吃，恨不得孩子每天都能補充魚蝦肉，這樣纔有助於生長髮育。殊不知，小兒百病積爲先，這樣吃很可能會導致孩子積食！

小兒積食是中醫的一個病證，是兒科常見病，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦脾胃，以不思乳食、食而不化、脘腹脹滿、大便不調爲主要症狀的病症。

各個年齡段都可以發病，但多發生於3歲以內的嬰幼兒。若是食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。很多有積食的小朋友和同齡的小朋友相比，往往個頭矮。

積食的孩子往往會出現以下症狀：

1.突然食慾不振、厭食，甚至餐後噁心嘔吐。

2.胃部不適，肚子脹熱、口臭，尤其打嗝時有酸腐氣味。

3.所謂“胃不和則臥不安”，積食還會導致患兒睡眠不安，睡覺時不停翻身、磨牙。

4.手、腳心熱，甚至引起發燒。

5.大便乾燥酸臭，放屁頻繁且氣味臭。

6.舌苔白厚或黃膩。

Tips：積食發燒和感冒發燒的區別？

寶寶若是積食發燒，發燒之前，孩子食慾好，長期過食油膩、高營養食物，發熱前無鼻塞、流涕等感冒症狀，發熱伴有大便幹、厭食、舌苔厚膩等症狀；若是感冒發燒，發燒前常因季節交替、溫差較大而受涼，伴有頭痛、怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽等症狀。

消除積食，提高食慾，除了要合理膳食外，家長可以試試小兒推拿。

下面簡單介紹幾種常用手法：

手部穴位

1）逆運內八卦

【手法】一手持寶寶四指，拇指按在寶寶離卦，掌心朝上，用另一手拇指螺紋面從乾卦運至兌卦，周而復始運100-500次。

2）揉板門

【手法】一手持寶寶手，另一手拇指指端揉寶寶大魚際100-500次。

腹部穴位

1）揉臍

【手法】以中指端或掌根揉100-300次。

2）揉中脘

【手法】以指端或掌根按揉100-300次

3）分推腹陰陽

【手法】用兩手拇指自劍突下沿肋弓邊緣向兩旁分推100-300次。

推拿不僅對防治小兒積食有顯著的效果，當孩子發生感冒、發熱、咳嗽、腹痛、便祕等常見病時，如果能提供有效的小兒推拿療法，也會大大緩解疾病症狀。

當了父母后，相信家長最怕的就是娃生病！

現在正值寒潮來襲之際，各種常見疾病和不適症狀進入活躍期：流感、發燒、咳嗽、腹瀉……真是防不勝，一不小心就中招。

說起孩子生病去醫院，很多的媽媽就有一把辛酸血淚史，先不說孩子是什麼病，光說去兒童醫院排隊看病的場景就已經讓各位寶爸寶媽心有餘悸！

孩子常生病，很多情況是因爲家長沒有找到有效的家庭護理手法！中醫認爲對於孩子應該做好“治未病”，未病先防很重要。如果能做好預防工作，就能幫助寶寶遠離疾病折磨，家長也輕鬆很多。

小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經絡等學說爲理論指導，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到調整臟腑功能、治病保健目的的一種方法。

小兒推拿不光對寶寶發熱、感冒、咳嗽、便祕、厭食、近視等多種常見病有良好的防治作用，還能提高免疫力，讓孩子少生病，而且還有以下諸多明顯的好處：

1.提升睡眠品質

通過對寶寶的推拿按摩，可刺激寶寶血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，調節日夜週期規律，降低夜醒頻率。

2.有助情緒穩定

推拿按摩可以刺激寶寶神經末梢的感受器，讓寶寶產生鬆弛舒暢的感受，不僅可以刺激孩子的感覺器官，更能夠調節情緒反應，達到平衡狀態。

3.增進親子情誼

許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經驗，感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進親子情誼最好的方式。