良好的睡眠，不僅能讓寶寶精神倍增，而且還能讓寶寶更爲的健康，另外睡眠對於寶寶生長髮育，也是有很重要的作用的，寶寶本來已經可以睡整覺了，最近突然睡眠倒退，這是怎麼回事呢？
寶寶睡眠倒退的常見原因
寶寶本來已經可以睡整覺了，最近突然睡眠倒退，這是怎麼回事呢？
我們寶寶出現睡眠倒退的原因非常的多，比如出牙，出牙不適會造成新的睡眠問題；比如生病，生病的潛伏期、生病的恢復期這些都可能還會影響寶寶的睡眠；還有就是比如說分離焦慮，媽媽去上班了或者說我們環境發生改變，比如我們搬了新家、我們換了阿姨等等這些都會導致寶寶出現睡眠的問題。
除此之外，孩子大運動的發展、一些大運動發展的轉折點，比如說三四個月的翻身、然後六到八個月的爬行、十個月左右的扶站、一歲的行走這些階段可能都會讓他的睡眠出現倒退的一個情況。
另外呢，還有一些猛長期，就是這個階段寶寶長得特別特別快，所以他白天和夜晚都需要很多的能量。比如他一定要吃得更多了，他才能維持他的一個能量，所以晚上要起來吃，因爲總是餓，可能夜醒就變多了。
這些情況都會出現導致睡眠倒退，所以當我們寶寶出現睡眠倒退的時候，媽媽先不用着急，然後去分析下原因。
大部分的睡眠倒退，說實話，只能靜待花開。
我們保持一個平衡的心態，另外一個方面我們可以做一些事情幫助寶寶：比如讓他大運動更順利地去發展、比如當寶寶分離焦慮之後情感補償能夠得到很好的滿足，那這些方法都會可能幫助到我們的寶寶更快地去克服睡眠倒退。
