現在天氣漸漸熱了！這個季節，是寶寶排便訓練的好時期！所以今天對寶寶的“排便訓練”（potty training）詳細、全面的介紹一下！
現在天氣漸漸熱了！這個季節，是寶寶排便訓練的好時期！所以今天對寶寶的“排便訓練”（potty training）詳細、全面的介紹一下！
1｜發育的情況
先說一下，Potty training實際上是科學育兒的“新事物”；傳統育兒方式是沒有這一步的。傳統方式是“把尿、把便”，即從小月齡開始，就由父母估算寶寶要排便了，然後抱起寶寶，口裏發出“噓噓”聲，給寶寶把尿把便。傳統的這種“把尿、把便”方式的弊端，我們這篇文章暫時不討論了。今天主要介紹科學的排便訓練。
對小寶寶來說，排便訓練是在他們自身發育狀況有關，要寶寶的身體已經準備好了。這裏大小便又有差異，而對於大多數的小朋友來說，他們是先能控制好自己排便，然後才能控制好排尿。也就是說，不尿牀要比不隨地大便困難得多。一般而言，根據英國NHS（英國國家醫療服務系統）的統計，從發育的角度看：
1歲時，大多數小朋友，已經能做到夜間不排大便；
2歲時，一些小朋友已經在白天能成功控制排尿，但這還是比較少見的；
3歲時，90%的小朋友已經能做到白天控制排尿，但偶爾玩興奮了或情緒波動時，可能還是會尿褲子；
4歲時，絕大多數小朋友已經能做到白天控制排尿；
至於夜間尿牀，大多數小朋友是在3-5歲之間慢慢學會控制住了，但是仍有1/5的小朋友可能在5歲以後有時也會晚上尿牀；
當然，上面的小朋友發育狀況僅是參考，每個小朋友還是有差異的；只是說大多數小朋友遵循了上面的統計數據。
2｜準備好了嗎？
一般來說，在寶寶18個月-30個月的時候，可以開始排便訓練。但具體時間看你家寶寶的情況了。不過，夏天是開始排便訓練的一個好季節！
有下面這些跡象，就可以看出寶寶對排便訓練已經準備好了：
1，寶寶能區分溼尿布和幹尿布，對溼尿布感覺很不舒服
2，當寶寶正在大小便的時候，他們會和你說自己正在便便
3，兩次排尿時間至少間隔1小時（如果排尿頻繁，說明寶寶身體控制還不好，排便訓練往往會失敗）
4，有的寶寶希望跑到一邊，在比較私密的環境便便（有了初步的隱私意識）
5，有的寶寶甚至開始會提前告訴你要便便了
當出現了這些徵兆，就可以準備排便訓練了。但是要注意，在排便訓練開始的時候，最好一段時間生活都比較穩定，沒太大的變化，比如不長時間外出，不改寶寶生活習慣等等；有這樣一個安定的環境，有助於排便訓練！
3｜預備工作
在開始排便訓練之前，可以做一些預備的工作，比如：
利用繪本，給寶寶講述排便訓練的知識；
把小便盆放在寶寶視線範圍內，向寶寶介紹小便盆怎麼用，讓寶寶自己試試；
向寶寶介紹紙尿褲乾的和溼的區別；
向寶寶介紹衛生間的設施，比如馬桶怎麼衝，怎麼洗手；比如你小便之後，牽引着寶寶的手，讓寶寶試着按沖水按鈕；
總之，在這個階段，主要是讓寶寶熟悉和排便有關的設施、操作，可以在遊戲中一步步的讓寶寶瞭解和熟悉
4｜排便訓練
當準備充分之後，排便訓練其實很多時候就是水到渠成，很自然的事情了。寶媽們可以注意下面幾點：
1，把便盆放在衛生間。比如可以放在馬桶旁邊，這樣排便訓練直接在衛生間進行
2，鼓勵寶寶在飯後不久，固定時間（比如飯後30分鐘），開始坐小便盆上面排便。因爲吃飯之後，消化食物可以有排便衝動。這個時候，可以用繪本或玩具幫助寶寶願意坐在便盆上。
3，鼓勵寶寶在便盆排大便的同時，也要小便
4，如果寶寶基本能做到每天定時大便了，就可以脫下紙尿褲，讓寶寶用便盆排便；如果還不能做到這點，就過2周左右再試着脫紙尿褲
5，如果感覺寶寶要小便了，就鼓勵他們去用便盆小便；即使偶爾沒憋住尿褲子了也沒關係的，慢慢提醒寶寶掌握這個時間技巧
6，寶寶如果排便訓練失敗，寶媽不要着急，也不要焦慮，也不用擔心寶寶會焦慮，他們不會的。如果這次失敗就失敗了，沒關係，繼續訓練
7，寶寶如果排便訓練成功一次，要及時給予獎勵，比如用貼紙獎勵一下
8，對男寶寶來說，小便開始也是坐在便盆上來訓練；等排便訓練比較嫺熟之後，再訓練男寶寶站着小便
另外一般來說，在排便訓練的時候，寶寶的紙尿褲都要換成拉拉褲，讓寶寶開始熟悉內褲，然後慢慢過渡到內褲。
當排便訓練結束之後，根據你家寶寶的情況，可以在3-5歲的時候，慢慢過渡到使用馬桶。你可能需要買個兒童馬桶坐墊，此外可能需要一個小凳子給寶寶坐馬桶的時候墊腳。
5｜夜晚的排便訓練
對於夜晚的排便訓練，也就是達到“不尿牀”的目標，作爲家長我們可真不要着急。
首先，要先集中到白天的排便訓練！等白天排便訓練完全成功了（白天不用紙尿褲或拉拉褲了），然後再開始晚上的排便訓練！
當連續幾天，寶寶的紙尿褲整個晚上都是乾的，或者僅僅只有一點溼，就可以開始晚上的排便訓練了。
在孩子睡覺前，一定要讓寶寶排便，無論寶寶是否有尿意，養成這個習慣；然後給寶寶的牀上準備好防尿墊，讓寶寶睡覺，這樣就可以了。
如果寶寶繼續尿牀了，清理一下，不要抱怨；如果寶寶不尿牀了，要表揚寶寶；如果寶寶連續尿牀，說明寶寶目前還沒準備好，晚上重新用拉拉褲，過兩週再試試。
