現在的生活水平提高了，孩子的飲食方面絕對差不到哪裏去。很多家長都不會把營養不良和自家孩子聯繫在一起。其實，並不是骨瘦如柴，發育緩慢纔是真正的營養不良，這四個營養不良的表現很容易被家長忽略。
現在的生活水平提高了，孩子的飲食方面絕對差不到哪裏去。很多家長都不會把營養不良和自家孩子聯繫在一起。
其實，並不是骨瘦如柴，發育緩慢纔是真正的營養不良，這四個營養不良的表現很容易被家長忽略。
一、常常出現便祕、口臭
有些孩子不喜歡吃水果，蔬菜，偏愛甜食，油炸食品。長時間下去導致膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變慢而出現便祕，進而出現口臭。
所以父母在給孩子準備飲食的時候，切忌爲了讓孩子多吃點，只遵循孩子自己的口味。這樣會使攝入的營養過於單一，久而久之會導致孩子缺乏某些營養素而出現營養不良。
二、孩子反應“慢半拍”
飲食營養與孩子的大腦發育息息相關，當孩子出現營養不良就可能降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，引起運動和語言發育遲緩。
當父母發現孩子近段時間做什麼都“慢半拍”，或者比較健忘的時候，可能就是孩子營養不良的信號了，家長就要開始調整孩子的飲食結構了。
三、身高低於同齡人很多
孩子出生後就會有各種各樣的體檢，醫生會爲孩子測身高、體重等數據。這些數據是孩子是否在正常發育範疇中的重要參考數據，特別是身高，如果營養沒跟上，那孩子的身高可能會差同齡人一大截。
所以家長帶孩子體檢的時候一定要注意孩子的發育數據，如果發現孩子在身高發育上滯後於同齡人，那就應該趕緊請教醫生爲孩子採取相應的措施了。
四、孩子情緒暴躁
除了生病，孩子營養不良的另一個特徵就是情緒暴躁，喜怒無常，因爲這可能是孩子體內缺乏大量的B族維生素，影響了人體神經系統的調控從而影響到孩子的情緒。
小孩子營養不良大都是由於飲食結構不合理導致的，所以當發現孩子有這些營養不良的症狀時，一定要調整孩子的飲食結構，讓孩子吃的健康，吃的豐富。
