如何讓寶貝遠離溼疹折磨

溼疹問題是世界性難題，如何預防寶貝患溼疹？如何幫助寶貝緩解溼疹帶來的不適？從這幾方面下手就可以幫助寶寶遠離溼疹的折磨。

》》潤膚這恐怕是溼疹預防裏非常核心的一個環節了。溼疹，來源於希臘語，意思是起皰，主要是指溼疹急性期患處滲出的表現，而不是由局部潮溼引起的。現代研究發現 ，溼疹的患兒，存在皮膚以及黏膜屏障的不足，組成皮膚結構的角質形成細胞結構鬆散，連接不夠緊密，細胞間的脂質屏障不足給細菌病毒和刺激因子以更多可乘之機，造成毒性因子刺激表皮乃至真皮，誘發變態反應。所以，潤膚，尤其是冬季潤膚，可以顯著恢復皮膚屏障，減輕溼疹的程度以及預防復發。

對於潤膚劑的選擇，建議中度及以上溼疹患兒，在醫生指導下選用潤膚劑。對溼疹寶貝理想的潤膚劑，應是儘可能不含香料、牛奶等常見刺激及致敏因素，防腐劑的種類選擇適當，適當補充溼疹寶貝皮膚屏障缺乏物質，並且黏稠度適宜，與溼疹的病期及部位相符，可以長期大量塗抹的。對於潤膚劑的用量和應用時機，建議在治療期間參照皮膚科指尖單位概念，即一食指間單位塗抹一個手掌大小面積，緩解後可根據病情適當減量。

》》洗浴溼疹患兒存在皮膚油脂分泌不足，故在冬季可適當減少洗浴次數，如已養成每日洗浴習慣也可以繼續，但建議每週使用沐浴液不超過兩次，每次洗浴水溫適當降低，通常36～38度即可，每次洗浴時間5～10分鐘，洗浴後迅速擦乾，在皮膚乾燥前全身塗抹潤膚劑至皮膚吸收。

》》外用藥物在全世界範圍內，溼疹的一線外用藥物都是激素藥膏。嬰幼兒通常選擇強度級別較低的，如0.025%的氫化可的鬆，0.1%的丁酸氫化可的鬆、 0.05%的地奈德乳膏等。用藥建議在2歲以下嬰幼兒，儘可能選擇以上級別，但個別程度較重，頑固病例可在醫生指導下選擇級別較高外用激素。

需在醫生指導下使用 外用激素類藥膏建議在充分潤膚後在皮疹局部外用，可以減輕副作用，增加效果，並有助於早停用激素類外用藥物。2歲以上頑固溼疹需要長期外用藥物的，可以考慮選擇匹美莫司或他克莫司軟膏，此類藥物沒有激素的副作用，但在早期常會有局部灼熱、癢感加重等副作用，部分患兒甚至難以耐受。

可以採取一些加溼手段 冬季室內暖氣採暖時較爲乾燥，嬰幼兒皮膚鎖水能力弱，水分丟失更快，建議適當採取加溼手段，諸如適當擦地，室內綠植以及觀賞魚的養殖均可以起到美化環境、調節溼度的作用，必要時也可以適當使用加溼器。在天氣情況允許時，定時通風，保證戶內空氣清新也是有幫助的。

》》適當的紫外線對溼疹痊癒有利適當的紫外線暴露對溼疹寶貝是有利的。在陽光明媚的日子，暖陽下適度暴露皮膚有助於溼疹痊癒。

總體上，均衡的飲食，適度的活動，細緻得體的照顧是溼疹寶貝康復，以及減少復發的關鍵，希望我們的寶貝遠離溼疹的不適，健康成長。