秋天咳嗽季到了！輕鬆止咳全解析

冬天在醫院，常常看到這些熟悉的小臉蛋。經常是孩子發燒咳嗽沒好幾天就又咳嗽了；或咳嗽開始減輕又反覆；或者咳嗽明顯緩解，又突然加重咳個不停。是什麼原因讓咳嗽好好換壞壞，沒完沒了？在這裏給您列出臨牀比較常見的原因（還有一些少見的、特殊的疾病不再這裏一一例舉）：

冬天在醫院，常常看到這些熟悉的小臉蛋。經常是孩子發燒咳嗽沒好幾天就又咳嗽了；或咳嗽開始減輕又反覆；或者咳嗽明顯緩解，又突然加重咳個不停。是什麼原因讓咳嗽好好換壞壞，沒完沒了？在這裏給您列出臨牀比較常見的原因（還有一些少見的、特殊的疾病不再這裏一一例舉）：

反覆呼吸道感染

這是反覆咳嗽最常見的原因。秋冬季，幹、冷的空氣會降低人體的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染開始增加。而隨着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的機率也在增加。

經常有小朋友感冒咳嗽剛好，送到幼兒園不到一星期就又開始咳起來。這是由於孩子疾病剛好，免疫力比較弱，而小朋友中很多帶病去幼兒園，交叉感染，造成再次咳嗽。

也有小朋友剛好，媽媽帶孩子去人羣密集的場所比如購物中心、電影院、餐廳，期間沒有良好的通風，但人口稠密，患病人羣夾雜其中，造成再次感染再次咳嗽。

還有小朋友小病初愈，要吃好吃的，要連續吃好吃的，吃幾天，大便不通了，積食上火了，又發燒咳嗽了。

如何避免發生？

反覆咳嗽完全避免不太現實，但注意下列事項是可以減少發生的：

患病時最好家中養病，不要帶病上學上幼兒園。

病初愈，人羣密集的公共場合少去或不去，大魚大肉不吃或少吃。

多飲水，每日排便。

過敏性咳嗽或哮喘治療療程不夠

很多家長仍然對霧化治療中的激素成分心存顧忌，總是在咳嗽減輕後自行減藥或停藥。

如果您的孩子診斷爲過敏性咳嗽或喘息性支氣管炎或哮喘，醫生會給予霧化吸入治療。這種治療往往持續時間比較長，有時需要在咳嗽症狀完全緩解後再繼續霧化治療一段時間。

如果咳嗽一緩解就停藥，容易造成咳嗽反覆不愈：即咳嗽剛好一點就停霧化，聽霧化後咳嗽又很快加重，再霧化。其實，這樣咳嗽遷延的時間會更長，霧化吸入的藥物反而更多。

如何避免發生？

不要自行決定停藥，要在醫生的指導下減藥、停藥。咳喘發作時開始霧化吸入治療，最好3天覆診一次，請醫生指導用藥。

遭遇刺激因素：

臨牀經常碰到這樣的情況，孩子的咳嗽明顯好轉，覺得病已經好了，孩子的咳嗽卻突然又加重，咳嗽的非常頻繁，家長不明白原因，會比較憂慮和緊張。

有哪些因素有可能造成

咳嗽緩解又突然加重呢？

1、寒冷空氣：咳嗽減輕，到室外受到乾冷的空氣刺激，尤其大風天，常會誘發非常劇烈的咳嗽。尤其是氣道敏感或哮喘的初愈患兒更容易發生。

這種情況如帶孩子外出，最好戴口罩，避免寒冷空氣直接、強硬的刺激。

2、劇烈運動：孩子咳嗽剛好些，在家憋了好幾天，出去瘋跑1小時，打會籃球，回來晚上又咳個不停。

孩子疾病剛恢復的時候，不要讓孩子立即進行比較劇烈的運動，不要着急讓孩子迅速恢復運動課程比如快速跑步、踢球、滑雪、滑冰等。戶外運動可以，需要循序漸進。

3、新購置的冬衣：如果孩子咳嗽突然加重，又找不到其他可能的誘發因素，而恰巧孩子或大人換了新衣，這件新衣就是非常可疑的因素了。

4、新年了，爸爸媽媽，叔叔阿姨有沒有給買新的玩具，尤其這種毛絨玩具，或是有味道的玩具，往往是誘發咳嗽的元兇哦。

5、還要特別提到加溼器。冬天家中使用加溼器非常普遍，但有的加溼器噴出的水霧中含有的細小顆粒是誘發咳嗽的原因。要注意加溼器的選擇、水質的選擇、加溼器的清潔。不恰當的使用加溼器有害無益。

上述這些因素都是我在門診中遇到的，家長往往沒有意識到，反覆追問才找到原因。

附：孩子咳嗽食譜

做法：紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)切碎後加入麥芽糖，擱置一夜，把溶成的蘿蔔糖水頻頻飲服。

功效：止咳化痰，清利咽喉。主治風熱咳嗽，咳而不爽，痰黃黏稠，口乾欲飲者。

配料：幹銀耳50克，冰糖600克，雞蛋清1個。

做法：銀耳煮爛，放入冰糖溶化成汁。雞蛋清加入清水少許攪勻後，衝入鍋中攪拌，待泡沫浮面後，用勺打淨，再將糖汁用紗布過濾後衝入銀耳鍋中即可食用。

功效：滋陰潤肺止咳。主治肺陰虛久咳乾咳，低熱，口乾，痰少者。

配料：絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥各適量。

做法：

1、絲瓜洗淨，去瓤切塊備用;粳米洗好備用。

2、鍋內加水，上火燒開，倒入洗好的粳米煮粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦米及蔥、姜燒沸入味即成。

功效：絲瓜含有皁甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分，其味甘性涼，能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥，有清熱和胃、化痰止咳作用。對治療慢性支氣管炎、咳嗽併發或咽喉腫痛均有一定效果，可供早晚餐用。

配料：百合60克、蜂蜜30克。

做法：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

功效：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。

注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用爲宜。

配料：糯米60克，生薑5片，連須蔥白5根，米醋5毫升。

做法：糯米、生薑搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，趁熱飲用，並蓋被取汗。

功效：發汗解表。主治風寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，頭痛惡風，不發熱。