從大寶出生，到迎來小寶，那幾年，丁媽一直有點害怕過年。出發回老家的那一刻開始，寶寶好不容易穩定下來的作息，基本就瞬間崩塌了。一路堵到底的漫長車程，來來往往的陌生面孔，窗外冷不防炸開的竄天猴……這些環境總會輕鬆擾亂寶寶的睡眠，簡直是爸媽的噩夢啊！
從大寶出生，到迎來小寶，那幾年，丁媽一直有點害怕過年。出發回老家的那一刻開始，寶寶好不容易穩定下來的作息，基本就瞬間崩塌了。一路堵到底的漫長車程，來來往往的陌生面孔，窗外冷不防炸開的竄天猴……這些環境總會輕鬆擾亂寶寶的睡眠，簡直是爸媽的噩夢啊！
再過幾天，又要迎來這一年一度的考驗，各位新手爸媽，你們準備好了麼？
鞭炮到底對寶寶有多大影響？
就算是咱們成年人，睡着了被突然吵醒，都會感覺很糟糕，何況是剛出生幾個月的寶寶。
寶寶在睡夢中被驚醒，一般會激烈哭鬧，有的甚至幾天都睡不安穩。尤其寶寶們受驚跳反射影響，本來就對突兀的聲音更加敏感。
不少寶寶哪怕在醒着的時候，都會被突然出現的聲音嚇哭。換作在睡夢中被驚醒，哭鬧往往會比醒着的時候更厲害。
雖說街坊領居咱們多半管不了，但是既然帶寶寶回去了，自家親戚就儘量別放鞭炮了吧？
如果說老家傳統如此，實在沒法避免，最好能避開半夜或清晨，給孩子們多一點關照。
另外，考慮到密集燃放煙花爆竹，會直接影響到空氣質量。爸媽們聞到硝煙味倒是問題不大，但這對寶寶的呼吸道還是有刺激的。
所以丁媽建議，到了鞭炮亂響的時候，記得關緊門窗。如果有條件，最好把空氣淨化器打開。
如果真的被吵醒，
該怎麼安撫寶寶？
丁媽老家雖說也有「禁止燃放煙花爆竹」的規定，但基本形同虛設。除夕的半夜，初一的一早，再加上「迎財神」、「送財神」的那兩天。窗外一定還是噼裏啪啦，震耳欲聾。
在上面這些被媽媽們喻爲「敵軍的炮火最猛烈地發起攻擊」的時候，我們能做些什麼呢？
防患於未然
白天的時候，可以跟寶寶提前講講新年和鞭炮的故事，告訴寶寶過年放鞭炮，是一件歡樂的事情。也可以帶寶寶出門走走，看看放鞭炮的時候，聲音是如何產生的。
有了這些最基本的印象，夜裏再聽到鞭炮聲的時候，那種陌生的恐懼感就可能會有所減少。
同時，爲了儘可能減少響聲對寶寶的影響，睡覺時可以裹上襁褓，播放背景音樂、催眠曲。
及時安撫寶寶
爸媽最好能輪流守着寶寶，如果寶寶受到驚嚇，要及時摟壓、安撫。寶寶醒來後，可以用拍抱、碎碎念等方式幫助寶寶繼續睡。
如果寶寶真的不肯再睡，可以跟寶寶說個故事，玩會兒遊戲，再表演一下燃放爆竹的樣子，模仿爆竹的聲音。總之，拿出你平常逗寶寶的功力來吧。
以丁媽自己的經驗來看，其實最有破壞力的，是突然一聲巨響。等到全世界都開始放鞭炮時，噼裏啪啦的聲音已經早就炸成了一片，對寶寶影響反而沒那麼大了。
春節期間
寶寶睡眠徹底亂了，怎麼辦？
規律被打破，看不到睡眠信號了，長覺變短覺了，入睡困難了，睡下去沒多久就哭了，在吃飯的時候睡着了，半夜起來玩了……
丁媽得說，這樣的情況很正常。也別太擔心，可以試試下面的辦法：
長覺受影響，可以在平時該睡的時間睡個短覺，不強迫寶寶睡長覺；
三覺睡不了，就去掉傍晚覺，兩覺睡不了，就臨時改成只睡一覺；
見縫插針，比如白天走親戚的時候帶上背巾，讓寶寶在背巾裏睡一會；
晚上儘量早點睡，夜裏鞭炮響起來的時候，已經睡沉了的寶寶未必會被驚擾。
如果寶寶實在鬧騰得厲害，那就想開一點嘛，一年就這幾天「瘋」一下，天不會塌下來，你說是不是？
一般來說，過完年，帶寶寶重新回到熟悉的家裏，生活和作息也會慢慢恢復。
如果睡眠真的已經惡化倒無法恢復的地步，那麼有可能需要重新開始睡眠引導（喂，你別哭啊……）。
