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影響寶寶健康的生活習慣有哪些

來源:寶貝周    閱讀: 3.73K 次
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哪些習慣會影響孩子的健康成長?關於寶寶健康這方面是很多家長關注的問題,那麼護理寶寶健康該注意哪些呢?接下來看看下文吧。

撫養孩子是一件非常複雜的事情,爲此不少家庭在照顧他們的都是小心翼翼,不僅會看各種育兒數據,還會打聽別人的育兒方式納爲己用。但是很多時候,那些聽來的育兒經驗不一定是對的,一些錯誤的生活習慣也在威脅孩子的發育和健康。

邊睡覺邊餵奶

帶孩子非常辛苦,不僅要不停地忙上忙下,晚上還總是睡不好,於是很多媽媽在餵奶的時候,會不自覺的犯困,如果恰好處於非常安靜的環境,那麼就很容易睡着。如果此時寶寶月齡比較小,那麼他們很難把媽媽喚醒,此時的寶寶就容易着涼不說,還可能到出現窒息等問題,非常危險。

建議:合理安排睡眠時間,不要過分疲勞;可以提前擠出母乳,夜晚由伴侶餵奶;餵奶時儘量不要躺着,容易睡着。

夜晚開燈睡覺

有些孩子比較怕黑,晚上睡覺的時候不願關燈,一些爸爸媽媽會同意這個請求,整夜開燈。可是這樣的習慣不僅增加了電費支出,還容易整夜刺激寶寶的眼睛,威脅他們的視力發展。更可怕的時候,燈光還會讓褪黑素分泌變緩,影響身體身體發育。

建議:夜晚最好能關閉所有燈光,黑暗環境下睡眠質量更高;如果寶寶確實怕黑,那麼可以選擇8W以下夜燈,另外別直接對着寶寶;電子產品的屏幕會產生藍光,這同樣會干擾褪黑素地分泌。

影響寶寶健康的生活習慣有哪些

拒絕含氟牙膏

一般來說,牙膏裏都會適量添加一些氟化物,這種物質有這非常好的防蛀作用。寶寶在刷牙的時候,往往不會漱口,而且還可能吞下部分牙膏(兒童牙膏味道很好),不少媽媽就擔心寶寶這樣很可能會攝入過多的氟,出現氟斑牙問題。所以在生活中,不少媽媽會給孩子購置不含氟的牙膏。但是近期《美國兒科學會》提出,3歲以下寶寶每日米粒大小牙膏、一天不超過2次,即便吞下牙膏也不會出現氟過量。

建議:小孩子患蛀牙的概率往往高於患氟斑牙的概率,所以可以適當給寶寶選擇一些含氟牙膏;儘量選擇含糖量低的牙膏,不要過分追求牙膏的口味。

夏天穿開襠褲

在夏天,有些老人還是喜歡給孩子穿開襠褲,覺得這樣不僅透風涼快,還不用擔心尿褲子非常方便,而且也不用穿紙尿褲,可以省下不少錢。但事實上這種習慣非常可怕,因爲寶寶的在玩耍的時候,暴露的私處容易被細菌感染,導致尿路感染等問題。另外穿開襠褲也可能引起一些變態的注意,讓孩子陷入危險之中。

建議:現在的紙尿褲透氣性很好,只要及時更換,就不會捂着寶寶;可以試試拉拉褲,穿脫方便,也不容易影響寶寶活動。

輔食越做越細

因爲太小沒有牙齒幫忙,小寶寶們的輔食必須要做成泥糊狀,不少家庭還特別購置了破壁機。但是在生活中,寶寶牙齒已經萌出多顆,部分家長並沒有改變輔食製作策略,依然把食物打成泥。雖然這麼做,寶寶吃的非常方便,食用量也比較多,但是卻讓寶寶失去了咀嚼的機會,不僅牙齒得不到鍛鍊,還會影響到未來的語言功能。

建議:輔食添加要找這三個原則,由少到多、由稀到幹、由小到大。

和孩子一起睡

不少家長喜歡讓寶寶睡在自己身邊,這樣子無論是餵奶還是換紙尿褲都非常方便,但事實上這種行爲非常不安全。寶寶和大人靠太近,會吸入大量大人呼出的二氧化碳,時間久了就容易出現缺氧的情況。而且睡覺過程中,大人們很可能會翻身,如果是比較粗心的爸爸,那麼可能壓到寶寶,非常危險。

建議:放一張嬰兒牀在大牀旁邊,餵奶換紙尿褲同樣方便。

過分重視消毒

疾病大多是由細菌病毒等病原體引起的,爲此在生活中,很多爸爸媽媽非常在乎消毒,尤其是寶寶的生活用品,更是一天一消毒,覺得這樣做就可以避免寶寶生病。但事實上,這種人爲的無菌環境,讓寶寶失去了接觸細菌病毒的機會,其自身免疫力發展受到影響。而且如果消毒劑被寶寶吃進肚裏,那麼還可能破壞腸道菌羣的平衡,對健康不利。

建議:生活中消毒劑、消毒紙巾等沒必要使用,只要做好日常清潔即可。

頻繁給寶寶掏耳朵

很多家長喜歡給寶寶掏耳朵,覺得耵聹太多會影響寶寶聽力,使用的工具大多是棉籤。不過因爲棉籤比較粗大,所以不僅沒法掃出耵聹,還可能將耵聹越頂越深,最終堵死耳道影響聽力,嚴重的還可能引發中耳炎等問題。所以說平常不要隨便給寶寶掏耳朵,如果耵聹實在太多,建議找醫生幫忙取出。

建議:耵聹可以保護耳朵;在寶寶哭泣、打噴嚏的時候,也會掉出一部分,沒必要刻意清除。

長時間看電子產品

這個年代不讓孩子看電子產品基本是不可能的,但是有些家長卻沒有做好管制,結果導致孩子經常一看就是一個多小時。總所周知,長期使用電子產品不僅可能導致近視問題,還可能影響寶寶的骨骼發育(固定坐姿脊椎易發育彎曲),家長們萬萬不可長時間用電子產品換取孩子的安寧。

建議:偶爾看看Ipad無可厚非,但是時間要控制在20分鐘以內,並且在結束之後要讓孩子看看遠處。

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