對於很多父母來說，孩子睡覺是除了吃之外最爲重要的事情，畢竟孩子的睡眠不僅關係着孩子的成長髮育，還會影響孩子的性格智力。因此，也有很多父母在發現自己的孩子睡眠突然變化時，會十分擔心。
尤其是孩子睡多了，既擔心寶寶是不是出了什麼問題，怕寶寶餓到，因此影響孩子的智力發育。
小雪的寶寶出生一個多月了，特別愛睡覺，甚至一睡就是十幾個小時。對於這種現象，小雪一家人都特別擔心，尤其是小雪的婆婆，不僅怕孩子睡多了影響大腦發育，還擔心寶寶的身體出現了問題，一度抱着寶寶去醫院去檢查。
去了醫院，結果顯示寶寶很正常，對於小雪一家人的擔心，醫生直接表示：“孩子發育很好，小孩子愛睡覺很正常，你家孩子才一個多月就睡15個小時，符合睡眠週期時間，不用擔心。”
聽完醫生的話，小雪和婆婆才放下心來。
那麼，孩子睡覺多了會不會不好？
月齡的小寶寶睡覺時間很長，這是這個階段寶寶最爲明顯的特點之一，隨着月齡的增長，寶寶的睡覺時間也會漸漸的減少。但總有些寶寶，似乎就是個“睡神”，總能睡很長時間。
雖然充足的睡眠能夠促進寶寶的智力發展，但睡眠時間過多，就有可能是健康出了問題。因爲不管是新生兒，還是6-12個月的寶寶，睡眠時間雖多，卻都是具有間歇性的，這是因爲生理原因，他們需要中途醒來吃奶和大小便。
若寶寶長時間睡眠不醒，並且小動作不斷，這就有可能是寶寶的身體血液循環出現了問題，對於這種情況媽媽需注意，所以寶寶睡覺時間太長時，一定要試着叫醒寶寶，給他餵奶補充營養或是直接幫他翻身促進血液循環。
0-12月寶寶多長時間睡眠纔算正常，弄清睡眠週期時間有必要：
1. 新生兒小寶寶
新生兒睡眠時間大概爲16個小時左右，這個階段的寶寶因爲生理因素和發育影響，睡眠沒有太多的規律，基本上醒來後吃個奶就又接着進入睡眠了。所以發現這樣的新生兒小寶寶，千萬不要覺得驚訝。
2. 1-4個月寶寶
一月之後，寶寶的睡眠時間會有所降低，一般爲15個小時左右。這個時期的寶寶因爲有了辨別白天和黑夜的能力，且受到褪黑色素的物質的影響，所以睡眠大多時間會選擇在晚上，一些寶寶在夜晚睡眠的時間甚至可以持續到8個多小時。
3. 4-6個月寶寶
寶寶在進入6個月後，每天睡眠時間大概爲14個小時，而且大概有11個小時是在夜間，白天的話也會由之前的3-4次變成1-2次。當然，個別寶寶除外。
4. 6-12個月寶寶
寶寶過完半週歲後，清醒的時間會越來越多，睡眠時間也會減少。一般三分之四的寶寶會選擇整夜的睡覺，且時間爲10-12個小時左右，不過寶寶在白天小睡的時間也會變得有規律，一般爲上下午各一次。
這個階段的寶寶，家長也需有意識的培養孩子夜間準時入睡、戒夜奶的習慣，因爲晚上九點到凌晨一點，正是生長激素分泌極其旺盛的時候，所以培養孩子的這些良好習慣有利於孩子的成長髮育。
睡眠不規律，父母這樣引導，寶寶智商發育更好
0-12月的寶寶，擁有充足良好的睡眠有助於身體和大腦發育，如果父母能夠根據孩子的需求發育引導好孩子的睡眠，寶寶將來的發育會很好。
1.0-3個月寶寶
0-3個月的寶寶，睡眠大多受生理因素影響，也就是根據自身的發育來調整其睡眠，所以說這個時期的寶寶睡眠不需要刻意去改變，順應寶寶的睡眠需求就好。
2. 3-12個寶寶
一般來說，2個月後，寶寶就已經能夠完全辨別白天和夜晚了，所以寶寶儘量會選擇在夜間睡眠。但是不是所有的寶寶都會如此，一些寶寶受父母孕期和孕後的影響，在3個月後，睡眠時間和質量仍然不符合睡眠週期。
針對這種情況，父母需要革除所有的光干擾，給寶寶一個安靜舒適的環境。此外，父母可以用一些助眠小技巧，比如：睡前給寶寶洗個熱水澡，抱着寶寶唱首睡眠歌。
很多家長在遇到孩子長時間睡眠時，都會很擔心，其實大可不必。記住寶寶睡眠週期，充分了解寶寶的需求，保證寶寶充足的睡眠，才能讓寶寶成長髮育更穩定，大腦發育也更完善。
你家的寶寶，睡眠多長時間呢？
