新手爸媽們都會發現，小寶寶吃完奶後常常溢奶，這讓爸爸媽媽很是擔心。其實大多情況下，溢奶都是正常的生理現象，並不會影響寶寶健康。
寶寶爲什麼會溢奶
小寶寶的胃和成人不同，呈水平位，要等到他能坐起來之後，胃纔會慢慢像成人那樣垂下來，而且寶寶的食道末端比成人鬆弛，所以喝到胃裏的奶很容易反流回食管裏吐出來。
寶寶這些不成熟的消化結構，使寶寶本來就很容易發生溢奶。如果再加上大人餵奶的方法不對，比如餵奶過多、寶寶吃奶時吞入了大量空氣、餵奶後頻繁改變寶寶的姿勢或者馬上逗寶寶玩耍，寶寶就會更容易溢奶。
這樣做可以減少溢奶
溢奶在 1～2 個月大的小寶寶身上比較常見，隨月齡增加會逐漸減輕，1 歲的時候大部分嬰兒都不會再溢奶。爸爸媽媽可以留心餵奶方法，來減少溢奶的發生。
1.注意餵奶的姿勢
儘量在寶寶清醒平靜的狀態下餵奶，餵奶時不要讓寶寶完全平躺着，要使頭高於身體，以避免喝進去的奶又從胃裏反流到食管裏。
2.避免寶寶吃奶時吞入過多空氣
與吃母乳相比，吃奶瓶的寶寶更容易吞入空氣。如果寶寶是吃奶瓶，要把奶瓶斜着喂，讓奶充滿整個奶嘴，不要留空氣在奶嘴裏。
奶嘴孔的大小也要合適，孔如果太小，寶寶吸奶困難容易哭鬧，哭鬧時會吞入空氣。但孔也不能太大，孔太大的話，奶液流速太快，容易嗆到寶寶。
判斷奶嘴孔大小是否合適，一個簡單的方法是將奶瓶倒過來，奶嘴朝下，如果奶嘴滴出幾滴奶後不再有奶滴出，就說明奶嘴孔大小是合適的。
3.不要一次喂得太飽
新生寶寶的胃容量只有 30～60 毫升，1～3 個月大時也只有 90～150 毫升，一次喂太多寶寶會吐出來。寶寶每次吃奶的量不會完全一樣，他是知道飢飽的。每個寶寶吃飽了之後都會有一些特別的反應，比如吐出奶頭、別開頭，或者閉起小嘴巴，爸爸媽媽一定要留心觀察這些反應，如果寶寶吃飽了就不要再強喂。
4.喂完奶後給寶寶拍背
寶寶吃完奶後，不要立即和寶寶玩耍，也不要頻繁改變寶寶的姿勢，可以將寶寶豎着抱半小時左右，讓寶寶的頭趴在成人肩頭，用手輕拍寶寶背部，幫寶寶拍嗝，排出吃奶時吞入的空氣。
拍背的時候，五指要隆起來，手掌中空，從下往上輕輕拍。打飽嗝時胃裏的氣體向上涌，打嗝的同時寶寶可能會吐一點奶，爸爸媽媽不必擔心，可以在自己肩頭墊一張毛巾，以防弄髒衣服。
如果寶寶吞入的空氣不多，拍背後寶寶不一定會打飽嗝，爸爸媽媽不必一直拍到打飽嗝才罷休。如果寶寶吃完奶睡着了，也是可以讓他趴在肩頭拍完背後再放下睡的，睡的時候把寶寶整個上半身(不單單是頭部)墊高一些，頭稍微偏向一側，不要完全仰面平躺着睡。
溢奶和嘔吐的區別
溢奶和嘔吐是不一樣的，溢奶一般發生在寶寶吃奶時或吃奶後不久，從口中溢出少量白色奶液，不會顯得很用力，也不會有痛苦、不舒服或其他異常表現，寶寶甚至都不會注意到自己吐奶了。一般 3 個月左右溢奶就會明顯減少，1 歲前就不會再吐奶了。
而嘔吐常會伴有其他異常，比如體重長勢不好、進食困難、哭鬧不易安撫、吐奶頻繁或劇烈、嘔吐物呈紅色、咖啡色、黑色或黃綠色等，這預示着寶寶可能有某些疾病，如果病因未除，嘔吐是不會緩解的，家長要儘快帶寶寶去醫院就診。
