冬天到了，天氣逐漸變冷，很多新媽媽不知道給孩子穿什麼衣服，尤其是晚上睡覺的時候，擔心寶寶受寒，不知道是給寶寶多穿一點衣服睡覺呢？還是被子蓋厚一點。
要知道寶寶是不是要添加衣服，首先要了解寶寶是不是會冷，關於這一點，媽媽們不妨嘗試着摸摸寶寶的手心手背，如果手背是涼的，而手心是熱的，就說明寶寶現在沒有感覺到寒冷。如果手心手背都是溫的，說明寶寶現在不冷。但是如果寶寶的手心手背都很熱的話，就代表他現在感覺到熱了。所以父母先不要過於擔心寶寶會感覺到冷，先了解寶寶的身體狀況，再考慮要不要添加衣服，不然盲目的給孩子穿很多很多衣服，反而會造成不好的影響。
尤其是在寶寶晚上睡覺的時候。寶寶晚上睡覺如果穿太多，對寶寶的生長髮育有很大的影響。一方面會妨礙寶寶全身肌肉的鬆弛；另一方面會影響寶寶的血液循環和呼吸功能。這樣一來會加劇寶寶做夢的情況。而且寶寶晚上如果穿太多，導致血液循環不暢，手腳容易變冷。這樣，寶寶更加容易感覺到寒冷。
既然如此，那晚上寶寶該怎麼穿，如果寶寶身體沒有什麼不適，可以參照以下方式；
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
這個方案不是絕對的，新媽媽要根據實際的情況做一些調整，如果寶寶生病了的話，那一定要做到全方面呵護。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
這個方案比較適合愛動的孩子，一些寶寶在睡覺的時候喜歡把手放外面，因此背心式睡袋是很合適的。睡袋裏面可以墊一塊布，這樣子能夠防止尿溼了弄髒睡袋。
滿週歲的寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
長袖大睡袋比較適合愛動的寶寶，在晚上睡覺不怎麼動的寶寶可以給他直接蓋大棉被，怕萬一寶寶亂動着涼，可以把寶寶的上衣放到褲子裏面，這樣子能夠避免寶寶腹部受涼。
還有，在寶寶睡覺之前，還可以讓寶寶洗洗熱水腳，這樣也有利於讓寶寶睡覺的時候，身體更溫暖。
