孩子發燒該如何退燒？小兒退燒該怎麼辦？寶寶發燒一直是家長們頭疼的問題，今天給家長們介紹一個常用的退燒手法。
——清天河水
作用：天河水性涼,清熱,除煩
主治：發熱，煩躁不安，口渴
口舌生瘡，驚風等熱證。
位置：前臂內側正中
自腕橫紋至肘橫紋呈一直線
操作：清天河水法是用食、中二指腹
自腕橫紋推向肘橫紋200~300次
清天河水，爲什麼會功效卓著呢？讓我們來看看天河水的位置，是從勞宮穴一直到曲澤穴，這正好是心包經的位置，逆推心包經，即可瀉肝經之火，肝火得瀉，心裏自然清涼。所以對於那些夜裏手腳心發熱，汗出燒不退，煩躁難眠等熱性病症，較爲有效。但若是畏冷怕風，神倦易困的虛寒性體質，則萬不可用。
天河水的應用經驗
1.清天河水一般用於38.5℃以下的發燒，若體溫不達38.5℃，但寶寶精神狀態不佳應儘快送醫院就醫。具體可參考寶寶發熱，到底該不該去醫院？
2.在使用清天河水時，可配合着相應的辨證來用的。比如肝火旺脾氣暴躁，可配清肝經；胃火旺、口臭嚴重，可配清胃經，咳嗽較厲害，咳痰黃色的可配清肺經等等。發燒單用天河水，不進行辨證，效果一般不好，即便暫時退了燒，很快還會再升上來。這也是很多人用小兒推拿退燒不見效的原因。
3.孩子發燒，如果一般狀態比較好的話，不用急於退熱。因爲發燒本身是身體對抗疾病的正常反應。有利於身體戰勝外來的邪氣。此時推拿，以去除病因爲主。比如積食發燒，重點是消積食，而不是大量用天河水。積食消了，燒自然就退了。
4.清天河水只適合普通的感冒發燒，如果寶寶出現身上起疹子，腹瀉或其他非感冒症狀，則應該及時送醫院就醫。
5.天河水應用時間，一般清熱根據年齡和病情確定。0-6歲的孩子，一次可以做2-10分鐘；如果以退燒爲目的，天河水的操作時間就要長，一般可在10-30分鐘。年齡越大、病情越重、時間越長。
溫馨提醒：注意在推天河水時，隨時觀察孩子手的溫度，如果手涼了，要停止，不要推過度。調理過程中，熱象漸漸少了，天河水操作時間也要慢慢減少。沒有熱象就可以停用天河水了。
