孩子貧血的危害大，該怎麼提前預防寶寶貧血呢？預防寶寶貧血吃什麼好？有位媽咪說：我家小寶三個月時查出有貧血的，當時我也並不以爲然，醫生給我們開的鈣鐵鋅沖劑，太腥了，吃不下就沒吃。在兩歲之前體檢，身高和體重從來沒有達標過！
他當時呢還是脾胃虛弱的主，吃東西很少，我壓根也不知道這跟貧血也有關係......
看到這條媽咪發的消息，芽媽心裏一緊，究竟有多少媽咪，忽略了貧血的危害？
芽媽在這裏，嚴肅的告訴各位媽咪，不要忽視了孩子貧血！
嬰幼兒貧血多爲缺鐵性貧血。
·貧血影響各系統,小兒尤其會出現智力發育停滯。
·使細胞免疫功能降低,易患感染性疾病。
·影響消化功能，出現厭食等。
·寶寶營養跟不上.影響體格發育。
那麼，孩子貧血媽咪們應該做些什麼呢？
1.及時到正規醫院就醫，開藥遵循醫囑。
2.調整寶寶食譜。
下面給大家介紹一下，貧血的孩子應該怎麼吃。
在對小孩貧血患者可以常吃的食物進行選擇時，最好時選擇能夠補血且含鐵質豐富的食物，這類食物對於小孩貧血患者的病情緩解是有很好的幫助作用的。
那麼，有哪些食物能夠補血且含鐵質呢？
1.胡蘿蔔。
在補血方面，胡蘿蔔有着極佳的作用，因此，患有貧血症狀的人，在平時是可以經常食用胡蘿蔔的。
而患有貧血的小孩，其在日常飲食中就更應該常吃胡蘿蔔，而且還可以用胡蘿蔔煮湯。
對於不喜歡吃胡蘿蔔的人來說，還可以將胡蘿蔔和蘋果切塊，用榨汁機進行榨制，胡蘿蔔蘋果汁，非常可口哦~
2.金針菇。
含鐵量高的食物中，金針菇這種蔬菜的含鐵量比菠菜的含鐵量要高上20倍，因此，金針菇是小孩貧血患者在平日裏應該常吃的一種蔬菜，同時金針菇還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
3.髮菜。
菜的色澤是屬於黑色的，雖然不是特別好看，但是，髮菜中所含有的鐵質是十分豐富的，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
4.龍眼肉。
其實，龍眼肉就是我們平時常見的桂圓肉，在龍眼肉中，是有着豐富的鐵質和維生素等物質的，其不僅能夠幫助小孩貧血患者進行補血，還能夠治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
5.豬肝。
嬰兒出現缺鐵性貧血的話，可以吃的食物就是豬肝，豬肝就是很好的幫助補血的食物，不過豬肝的話需要製成的就是泥狀食物，例如豬肝泥，低鹽，治療缺鐵性貧血效果還比較顯著的。
6.黃豆。
黃豆這種食物的話，其實含鐵質還是比較豐富的，而且還容易被人體吸收利用。
給大家介紹一個食譜：黃豆、豬肝各100克，做法：就是先將黃豆煮至8成熟，然後再加豬肝一起共同煮熟即可。另外其他豆類製品，如腐竹、紅乳腐均含鐵質，有生血補血的作用。
