寶寶睡不好，當媽的也得跟着熬。你們是這樣麼？很多媽媽都經歷過晚上睡得正香，一聲孩子的啼哭就把自己從夢裏拉出來，人還沒清醒，閉着眼抱過就開始餵奶或者是哄着入睡。
有時候喂着哄着一不小心又把自己給搞睡着，又硬生生被孩子鬧醒，哄一陣才能讓娃睡過去。如果攤上個睡渣寶寶，一晚上都翻來覆去不讓你睡好，那種生無可戀的絕望，我懂。
很多父母缺乏對寶寶睡眠的真正瞭解，導致長期錯過生活中寶寶沒有睡夠的【明顯信號】，例如：
像是格外的煩躁、粘人、易怒、亢奮，經常讓你覺得很“難帶”，尤其是在傍晚黃昏的時候，變得尤爲活躍，強烈拒絕入睡，那麼TA很有可能是過累；
情緒變的敏感或脆弱，對周圍的人和環境明顯失去興趣，目光空洞；
無法將注意力集中在很簡單的事情上，非受迫性失誤增多，比如摔倒、東西從手裏掉落；表現出一些手臉動作，如抓耳朵、揉眼睛、打哈欠，眼皮耷拉等；
只睡貓貓覺（20-30分鐘一次）沒有固定規律的小睡模式，每一天都在不同的時間睡着，經常在車內和手推車上睡着等。
甚至還會出現餵養方面的問題等： 有餵養方面問題的6-36個月的寶寶（比如厭奶、拒絕吃飯等）通常在夜間入睡的較晚，並且睡眠持續時間較短，睡眠質量不佳。
就算是已經很關注自己寶寶睡眠的家長，也會因爲缺少知識儲備，走入一些寶寶睡眠的常見誤區，我總結了六大問題：
誤區一：寶寶怕獨睡，分開睡不親密
誤區二：寶寶怕黑，晚上要留夜燈
誤區三：晚上遲些睡，早上起得晚
誤區四：眼睛睜那麼大，玩得那麼開心，肯定不想睡
誤區五：睡多了會傻，睡得少的孩子更機靈
誤區六：順其自然，想睡就睡 ......
