寶寶睡前哭是怎麼回事？寶寶睡前哭是生病了嗎？寶寶睡前哭是沒有安全感嗎？下面分析一下孩子睡前哭鬧的原因，希望寶媽們保持一顆理智的心。
睡眠習慣
過度疲勞
過度疲勞會造成睡前哭鬧，這個是非常常見的現象。不僅小月齡的寶寶有，甚至3、4歲的孩子也有，只不過表現形式不同罷了。三四歲的孩子過度疲勞可能會脾氣變差，沒事找事。我們成人過度疲勞了除了腦子不清楚，脾氣也不是特別好。
過度疲勞的哭鬧一般比較厲害，非常難安撫。一般情況下，只能等發泄完了睡。
還有一種過度疲勞，往往發生在寶寶到了一個新環境或者剛剛會翻身爬之前，寶寶興奮得不肯入睡，自己很嗨。嗨到一半突然發現自己困了，開始大哭大鬧。哭鬧完就睡了。
在二妞8個月左右的時候我們帶她出去玩，都要在嬰兒車上午睡。8個月的寶寶對外面的世界很好奇，這讓她無比興奮難入睡。往往她在困了之後就會持續大哭5分鐘左右，然後突然停止了哭睡着。
她第一次發生這種情況時，我不明就裏的去查看，結果發現她一臉懵得看着我，很明顯是被打擾了的感覺。以後她再這樣哭鬧我便不再去打擾她。
這種過度疲勞和哼唧的哭聲有區別，有一種哼哼唧唧的哭聲，只是向媽媽傳達：我困了，快點安排我睡覺。
過度刺激/受到驚嚇
如果我們在睡前過度逗寶寶，讓他過度興奮的話，往往在睡前他仍然處於興奮狀態而無法放鬆下來。突然睏意襲來的時候，往往他已經過度疲勞了，就會哭鬧。所以我們會經常見到前一秒還大笑的寶寶，後一秒開始變臉。
如果寶寶白天或者睡前受到了驚嚇，也是會睡前哭鬧的。其實這種情況往往一週左右會自動好。見過很多做迷信的，往往覺得是迷信治好了。其實，往往做完迷信的時間也是寶寶應該自動好的時間。
作息混亂生物鐘混亂
這個是比較嚴重的問題。基本表現是寶寶睡覺沒有固定的時間和規律，逢睡必哭。
如果寶寶沒有建立起符合他內在睡眠規律的作息，他身體內的睡眠指揮和清醒指揮系統則會打架，讓他處於非常混亂的狀態。困又睡不着，就會哭得比較慘。
針對這種情況，當務之急是要引導符合孩子月齡的睡眠規律。
太早安排小睡
一般說來，超過8個月的孩子玩心會比較重一些。如果過早安排入睡，孩子就會哭鬧反抗入睡。一歲以後的孩子尤其常見。
往往很多媽媽認爲孩子入睡都要哄半個小時，所以就提前半個小時安排入睡。其實，這個哄的時間浪費了彼此的時間，不如用這個時間讓寶寶放足電。在合適的時間安排小睡，“哄”的時間會大幅減少。
當然，媽媽們要在合適的時間安排睡覺，該安排還是要安排，不要被孩子的哭聲嚇到，而幫他養成了“入睡拖延症”。
還有一種情況是，如果寶寶開始並覺了，尤其是兩覺並一覺的時候。我們如果安排了上午覺，寶寶可能會長時間哭鬧不睡。這種情況可能就是要並覺了。
拖延入睡
超過一歲的寶寶開始學會了用哭聲來拖延入睡。外面的世界這麼好玩，爲什麼我要睡覺呢？當你安排寶寶睡覺時，就可能會遭到激烈的抵抗。
碰上這種情況，一定要守住底線，溫柔而堅定的對待寶寶的抵抗。“入睡拖延症”往往是在這個階段養成的。
生理問題
出牙
出牙是引起睡前哭鬧的常見原因之一，常見於6個月齡之後，當然也有少部分寶寶會在6個月之前出牙。
好多寶寶出牙時白天清醒一切正常，唯獨睡前或者夜間哭鬧，這讓很多父母百思不得其解，且無法相信是出牙造成的。
一般說來，我們睡覺時會把注意力集中在自己身上，而清醒時我們會把注意力放在外面的各種事情上，而很少注意到自己的身體。舉個例子吧，如果你被蚊子咬了，白天可能不會太多注意到，而晚上入睡前和夜間則非常難受。
這種情況有個專業名詞覺“疼痛闕值低”，睡前的疼痛闕值低。這個就解釋了爲何出牙期睡前會哭而白天清醒時則一切正常。
一般說來，牙尖冒出後睡前哭或者頻繁夜醒的情況就會改善。
身體不舒服
身體不舒服引起的睡前哭其實是比較好判斷的，因爲除了睡前哭鬧，寶寶可能還會有其他症狀。
比如感冒鼻塞，睡前會更難受一些，也會哭鬧。
快進入夏天了，如果有蚊蟲叮咬，孩子也會睡前哭鬧。做好防蚊措施很重要。
腸脹氣
腸脹氣一般多見於4個月以內的寶寶。脹氣有時候會導致寶寶睡前哭鬧，但是不是次次都睡前哭鬧。一般是不舒服氣排不出來的時候纔會這樣。
腸絞痛
和腸脹氣不同，腸絞痛不是並，而是一種哭鬧，一般發生在黃昏左右，遵循“三三原則”，一天最少哭三個小時，一週至少哭三天。一般哭完了也就睡了。
外在環境
更換環境
很多敏感的寶寶，在更換環境的第一晚會睡前哭鬧。這往往是由於睡眠環境不熟悉造成的，這種不熟悉有時候會讓寶寶無法放鬆下來進入睡眠狀態，所以會哭鬧。
這種情況比較像我們成人的認牀，差別在於，我們成人不會哭鬧，頂多會感覺煩躁難入睡。而寶寶煩躁難入睡則會哭鬧。
這種情況一般僅限於前兩晚，大多數寶寶過了第一晚就好，少數寶寶需要兩個晚上。
其實這種情況，就盡力營造一個寶寶熟悉的環境，比如有熟悉的安撫物，熟悉的睡袋，熟悉的小毯子等。
另外，對待這種哭鬧，平常心一點就可以了，一般一晚也就過去了。把他當成我們成人的認牀情況來看待，也許會讓你放鬆不少。
冷熱
目前大部分地區都快要進入夏天了，給孩子穿多蓋多仍是比較普遍的現象。真正進入夏天，不敢給孩子開空調的也不在少數。夏天很多孩子睡前哭鬧的真正原因則是：太熱了。
這裏我建議，27度以上一定要開空調。夏天比較合適的睡眠溫度是25～27度之間。
情緒問題
分離焦慮
分離焦慮有時候會導致孩子睡前哭鬧難入睡。其實睡眠是一種分離。分離焦慮的一大表現就是寶寶眼前不能沒有人，任何時候只要看不到熟悉的人在旁邊，就會哭鬧。
睡着了，所有人都看不到了。在分離焦慮期，一般是8個月左右開始，寶寶可能會有睡前哭鬧的問題。
這種情況，在白天的分離焦慮有所緩解後，睡前哭鬧也會好轉。關鍵是，在這個階段對待孩子睡前哭鬧的時候媽媽一定要鎮定，讓寶寶覺得，這不是一件可怕的事情。
媽媽過度緊張
在睡覺這個問題上，如果媽媽過度緊張，反而會造成孩子睡前哭鬧。
兒童心理學家科恩博士在他的書《遊戲力》中談到了一個第二隻小雞的實驗。他讓第一隻小雞受驚嚇，第二隻小雞在一邊閒逛，而被嚇的第一隻小雞僅僅在地上躺幾秒鐘就蹦了起來。他的結論是：第一隻小雞會觀察第二隻小雞在幹什麼，來判斷環境是否安全。
對於一些很容易高度緊張的孩子，父母的安慰不僅不起作用，反而會讓他們更緊張，原因就是他們的父母也同樣很緊張。
回到上面的分離焦慮問題，如果寶寶對待睡眠這個分離本來就有些焦慮，如果媽媽表現得更緊張，寶寶會更焦慮，會哭鬧的更厲害。
也許很多媽媽認爲，我沒有緊張啊，我的語氣很鎮定啊。很多時候往往是我們的肢體語言出賣了我們。肢體語言是下意識的，反應了我們的心。這就是我們說的“心口不一”的表現。其實我比較建議給自己哄孩子睡覺錄個視頻，然後你再仔細看一下自己的肢體語言和動作，是否有緊張的表現。
睡前放電
有的寶寶，尤其是4個月以前的寶寶，不會翻身，運動量小。睡前哭則是一種運動，幫助他們把剩餘的精力發泄出去，哭哭就睡了。
對待這種哭，大可不必太多幹預，因爲這本身就是寶寶的一種運動。
很多媽媽認爲自己的小月齡寶寶難入睡，其實是掉進了急於“止哭”的坑。把所有的注意力全部放在了讓寶寶不哭上面，而不是寶寶睡覺上面。各種花式的哄睡方式反而干擾了寶寶的正常入睡，人爲造成入睡困難。
好了，聊了這麼多，只是希望你能輕鬆一點看待寶寶的睡前哭，而不被這種哭所煩惱和擔憂。
謹記，孩子睡前哭要排查原因，而不是一股腦的歸結爲沒有安全感，沒有安全感的，往往是我們自己。
