安全感對寶寶很重要，新一代的爸媽都很在意。但是也因爲在意，我們也開始會苦惱，最常見的就是不知道該如何面對寶寶的哭鬧。
寶寶哭了，如果抱，會不會因此把他給慣壞了?不抱是不是會給寶寶留下心理陰影?當爸媽的真不容易，好吧，今天就趕緊請來美國康涅迪大學心理學博士、美國兒童發展研究協會會員陳忻老師跟我們分享一下她的觀點和經驗，給出的建議相當實用哦。
關於寶寶哭了，到底要不要抱。各路專家意見不一，主張一哭就抱的和不哭才抱的都有，這讓父母更沒有了方向。這個問題，可不是一兩句話能解釋的，還得靠心理學知識來提供技術支持。
安全依戀
先說說發展心理學的概念：“安全依戀”。
根據心理學家艾裏克森的人格社會心理髮展理論，嬰兒從0～18個月期間，他們的重要社會心理任務是解決“基本信任對基本不信任”。這個階段，寶寶需要完全依賴父母。
✔ 如果父母能夠對寶寶的需要比較敏感，能夠有規律地、及時滿足孩子的需要，他們就會形成基本信任感。寶寶相信父母會滿足他們的需要，相信他們是值得依靠的。
✔ 如果父母不能常常滿足寶寶的需要或者有時候滿足，有時候不滿足，寶寶就會形成不信任感，他們會覺得這個世界是危險的，無法信任的。
依戀理論的研究表明，和父母(或主要照料人)建立安全依戀感非常重要。
如果寶寶和主要照料人的依戀是安全型的，他們能夠把照料人當作一個安全堡壘，作爲他們大膽探索外部世界的後盾，對陌生人也比較友好。有一個很明顯的表現，當主要照料人離開的時候會很不安，但不會鬧得特別厲害;當她回來後，他又能夠比較快平靜下來。
而當寶寶是焦慮型的依戀關係，他們會經常黏着照料人而不願意去探索陌生環境，害怕陌生人。當她離開時反應強烈，大聲哭鬧。即使當她回來，他們也不容易平靜下來。
6-15個月，大部分孩子會體驗這種和主要照料人分離的焦慮，我們稱之爲分離焦慮。不同的是，有安全依戀感的孩子適度表達分離焦慮，比較容易被安慰，有比較強的探索性和獨立性。而焦慮型的寶寶不能接受分離，難以撫慰，獨立性和探索欲較差。
另一個研究還發現，一個三四個月大的寶寶，在餓了的時候放聲大哭，一旦媽媽靠近他，還沒開始餵奶，他們就已經不哭了。這說明，在頭幾個星期裏，他們意識到了媽媽的照顧行爲，所以當媽媽靠近時，他們知道媽媽來照顧他們了，就停止哭了。嬰兒就是這樣通過媽媽迅速、穩定、重複的行爲來學習自己和媽媽的關係，建立對媽媽，進而對外部世界的信任感。安全依戀感的建立對孩子的心理健康、將來的人際關係有着重要的意義。
所以，從安全依戀的角度來說，寶寶哭了，父母應該怎麼做，就比較清楚了。
寶寶啼哭
我們再瞭解一下寶寶的啼哭。
首先，寶寶的哭有與其他人溝通交流的作用。有研究發現，在0～3個月期間，如果父母對嬰兒的反應比較及時而恰當，會有以下“好處”：等這些孩子長到8～12 個月的時候，比那些父母反應不及時的孩子，哭得少多了。這些孩子(8～12個月)的溝通方式發展相對要好，比如，他們會利用臉部表情、手勢、牙牙學語的聲音來和別人溝通，而不需要總是用哭聲。 相反，如果父母對孩子的需求不敏感，對寶寶的哭聲有時候反應及時，有時候又不管，這種不規律的方式讓寶寶無法判斷父母到底會不會來滿足他的需要，這樣的寶寶無法信任父母，反而會哭得更多，比較難撫慰。
其次，我們需要了解寶寶哭聲的規律。根據大量的研究發現，寶寶的哭聲是有一定的規律的。從出生到6周，哭聲的次數逐漸增多並在第6周達到高峯。之後會逐步下降，到4個月～12個月，寶寶哭聲的次數就比較穩定了。所以寶寶滿月以後可能啼哭次數會越來越多，這個時候父母不需要緊張，因爲所有的寶寶都是這樣的趨勢。
陳博士的經驗：
對寶寶的需要作出比較及時和恰當的反饋，並不意味着寶寶一哭，就馬上把他抱起來。可以用各種方式做出反應，比如，走過去，檢查他們的尿布，看看是餓了還是需要換尿布;也可以跟他講話，唱歌，撫摸他的皮膚等。最不理想的做法是對寶寶的哭聲置之不理，這樣會破壞寶寶和父母建立依戀關係，傷害寶寶和爸媽的最初的信任。
Q&A：有求必應會不會把寶寶寵壞了?有很多父母會產生疑問，如果寶寶一哭，我們就去抱或者有求必應，會不會把寶寶寵壞了?
答：這個顧慮很常見，不過希望能打消這種疑慮。
0～3 個月的寶寶他們的哭聲是真實的信號，反映了他們的生理狀況，也就是說，這個階段，寶寶哭了，肯定是有真實的需要。這個階段的小寶寶還沒有能力通過假裝哭來控制父母，因爲他的認知和思維沒有發展到理解“行爲和後果”這樣的邏輯關係的階段。所以，在這個階段，我們的及時反應，並不會把寶寶寵壞。
7～9個月的寶寶寶寶的認知和情緒飛速發展，啼哭也發生了重要的變化——變得 “有意識”了——因爲他們慢慢明白哭聲所帶來的後果。 這個階段你會發現，嬰兒喜歡對着某個特定的人哭。
9～12個月的寶寶更是能夠把哭聲和一些身體語言結合起來，比如，一邊哭一邊看向主要照料者，向他們做一些手勢等等，來“訴求”他們的需要。啼哭逐漸成爲了有指向的社會行爲。
12 個月以後的寶寶孩子的啼哭真正逐步變得有意識起來。他們開始知道怎麼利用哭聲來控制大人了，而且通過前半年的練習和聲帶的發育，他們對哭聲的控制更加嫺熟，不僅會大哭，還會尖叫，變着調子哭，以此來表達自己的情感。這個階段，寶寶一哭父母就飛速去抱，就會像很多媽媽抱怨的那樣，寶寶會越來越頻繁地利用哭來脅迫父母。這個時候父母才需要注意，不能被孩子的哭聲所控制，不能孩子一哭就抱。要記住，建立安全依戀感並不是靠父母對孩子百依百順來實現的。對於哭聲父母要怎麼反應，要根據孩子的月齡和具體的情景區別對待。
這樣做可以減少寶寶哭鬧，讓他快樂：
1、主動和寶寶一起玩。從6個月起，寶寶對周圍事物開始產生濃厚的好奇心，手眼協調能力也增強了，對語言的理解也越來好。當父母發現寶寶有了利用哭聲來召喚家長的能力，就要注意不要被他們控制，而是要引導他們對周圍事物進行探索。
如果父母能夠經常不等寶寶召喚，就主動和他們一起玩。跟他講話，用他喜歡的玩具吸引他的注意力，跟他一起玩他喜歡的遊戲;如果家長能夠安排寶寶各種有趣的遊戲，滿足他們的好奇心，讓他們醒着的時候經常有事情可做， 他們就不會覺得很無聊，而且經常能保持良好的情緒，不會一天到晚讓媽媽抱。
而且，當寶寶越小的時候，多花時間和他們一起玩，他們就會從學着怎麼玩，慢慢過渡到怎麼自己玩。當他們1歲多的時候就可以自己玩一會兒，而不會時刻需要人陪。
2、儘量和寶寶建立情緒上的良性循環。隨着寶寶會爬會走，由於媽媽禁止做一些危險的事情，對媽媽表示抗議的哭聲越來越多，而且爲了表達強烈的情緒，往往是大哭和尖叫。父母對寶寶的這些變化要有預期和耐心。 這個階段，對環境的佈置很重要，儘量減少不安全的因素，鼓勵他們安全探索。
與其常常禁止孩子不能拉窗簾，與其禁止他們去開拉櫃子門，不如用安全扣把裝有不安全物品的櫃門扣住。這也禁止那也禁止，會讓寶寶感受到家長的消極情緒，寶寶也容易體驗到自己的消極情緒。父母和孩子的情緒是互相影響的，所以在這個階段，父母對寶寶要多點耐心，多表達支持和愛，讓孩子常常保持愉悅的心情，減少哭鬧。
心理學小知識：
艾裏克森是美國發展心理學家和精神分析學家。他提出人格的社會心理髮展理論，把心理的發展劃分爲八個階段，指出每一階段的特殊社會心理任務，並認爲每一階段都有一個特殊矛質，這些矛盾的順利解決是人格健康發展的前提。在0～2歲，主要的任務是獲得信任感，克服懷疑感;在2～4歲，獲得自主感，克服羞恥。
