安全感對孩子有多重要？如何幫助孩子建立安全感？前段時間馬伊琍分享了和女兒分房睡的故事，引起很多父母的強烈反響：她指出：“越是從嬰兒時期，就得到充分情感迴應的孩子，長大才會有安全感，能真正獨立。”對於這一點，我深表認同。
安全感是兒童心理健康的基礎。
有安全感的孩子纔能有自信和自尊，才能與他人建立信任的人際關係，積極挖掘自身的潛能，勇敢對外探索新事物。
比爾蓋茨除了是一位成功的企業家以外，還深諳教育之法，他曾說過：教育是伴隨終生的事情，而我教育孩子的第一要務是給孩子安全感。
然而對孩子影響非常大的安全感，卻經常被家長忽視了。
安全感對孩子有多重要？
缺乏安全感的孩子常常表現爲：
特別黏爸爸或媽媽，一刻也離不開；
在家小霸王，在外小老鼠：害羞膽怯、唯唯諾諾；
犯錯後不肯認錯，甚至逃避，拒絕道歉······
觀察過很多孩子初次上幼兒園的場景，有些孩子的分離焦慮異常嚴重，黏着爸爸媽媽，不敢去接觸新同學、老師，哭着鬧着喊着要回家。
而有些孩子，就表現得十分大方、開朗，很快就和老師、小夥伴打成一片，自己也樂在其中。
分析原因，逃不出“安全感”這三個字。
因爲對於涉世不深的孩子而言，未知和恐懼常常伴隨左右。
沒有安全感的庇護，孩子容易陷入封閉的自我保護狀態，不敢接觸新事物，不敢交流，缺乏自信。
孩子對外探索未知事物的勇氣，正來源於父母給予的足夠安全感。
如果他們的內心有父母給予的安全感，會將這種安全範圍一點點擴大，延伸到家庭、父母之外的環境中去，就能堅定勇敢地邁出去。
父母在養育孩子的過程中，特別要注意3歲前安全感的建立，因爲這對孩子的一生都會產生影響。
缺乏安全感的孩子更多地會感知到孤獨和被拒絕、佔有慾強、不自信、獨立性差；
對他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敵視的態度，較難建立良好的人際關係；
同時也缺乏冒險精神，謹小慎微，容易感到焦慮、畏懼新事物等。
呵護孩子的安全感，這幾點很關鍵
對孩子來說，安全感莫過於：
我需要你的時候，我可以找到你；
我說話的時候，我知道你在聽；
不管發生什麼事，我確定你一直都在。
0-3歲是孩子安全感建立的關鍵期，如果沒有建立好，4-6歲是一個補救期，只是走進孩子的內心需要花費更多的精力和耐心。
有遠見的父母，一定是盡最大努力呵護孩子的安全感。
在有限的時間內，給予高質量陪伴澳大利亞兒童心理暢銷書作者布魯斯·羅賓森的研究發現：一個小孩最大的需求實際是安全感，這種安全感包含生理上的安全和心理上的安全。
陪伴是孩子確認和得到心理上安全感的重要來源，尤其孩子越小，陪伴的意義越重要。
陪伴不是簡單的“陪着”。
現實生活中，很多家長看似在陪孩子，精神、心思卻不在孩子身上，如玩手機、打遊戲、看電視、想着工作或別的事。
家長看不到孩子，孩子發出的信號，一舉一動，父母都無法理解其背後的含義；孩子也看不到父母，沒有情感互動，得不到真正的滋養。
孩子只是小，不是傻，你的所有冷漠、忽視、敷衍，他都能確切地感受到。
這就是爲什麼我們總是強調高質量陪伴、有效陪伴。
高質量陪伴，父母是全情投入的，眼睛在觀察孩子，大腦在思考他的行爲方式，心靈在體會他的感受。
這個過程中你是完全屬於孩子的，心無雜念，不被其他事情佔據精力。
最好的方式就是家長可以每天抽出一段完整的時間，專心陪孩子玩遊戲、做運動、講一個故事、哪怕只是單純聊聊天。
不在乎時間的長短，多少，只在於你的心意和投入的情感。這樣，孩子纔會感受到充分穩定、安全的陪伴。
管教孩子時少用威脅或回拒孩子安全感的建構很難，要破壞，卻很容易。
生活中，很多父母經常說一些摧毀孩子安全感的話：
“你再不聽話，就讓警察叔叔把你抓走”
“你再哭，媽媽就不要你了”
“再這樣媽媽不理你了”
“你不是我生的，你是撿來的”
威脅、嚇唬孩子是損害安全感最簡單的做法。
孩子的理解力是有限的，這樣的話語，會讓孩子懷疑爸爸媽媽對自己的愛，容易產生被拋棄的恐懼感，安全感急劇下降。
永遠不要用威脅、嚇唬、不理睬來讓孩子聽話。
不管在什麼情況下，父母要給孩子傳達的應該是“我們永遠愛你”“永遠在你身邊”“無論怎樣都會和你站在一邊”的信號。
父母保持情緒穩定一個樂觀、平和、情緒穩定的媽媽，通常會讓孩子感覺到安全、自在、樂於去向外界探索。
生活中，家長有時候情緒不好，就拿孩子當出氣筒，隨意朝他發脾氣，大吼大叫。
孩子的注意力都被父母激烈的情緒吸引，常常不知道自己錯在哪裏，不懂得爲何會招來嚴厲的責備。
這種不確定性，就讓孩子茫然失措，內心安全感降低。
在某節目中，演員陶虹曾分享了一段自己吼孩子的經歷。
有一次出門前，女兒不小心打翻了牛奶，她衝上去劈頭蓋臉衝女兒吼：“你怎麼回事啊？”
被她這麼一吼，女兒一哆嗦，當即就愣住了，滿眼恐懼地望着她不說話，甚至連哭都忘了。
陶虹看到女兒的這個表情後，立馬意識到自己錯了。
這之後，當女兒再把牛奶摔到地上的時候，她不會批評，而是走過去抱住手足無措的孩子。
孩子在成長過程中，難免會遇到挫折或者做錯事，那是對外探索必須經歷的事。
在非原則問題上，家長不要過分斥責、打擊孩子，應該創造安全輕鬆的認知環境。
接納孩子的情緒、接納他不足的地方，接納他的失敗，多給予鼓勵和幫助，共同面對，解決問題。
當父母能接納孩子時，他們才能表達真實的自己，孩子纔會有足夠的安全感來活出自己。
尊重孩子，多溝通多傾聽一位家長曾經跟我分享她的經歷：在教孩子學游泳時，一開始孩子感到害怕，如果生硬地推他或者強迫他下水，孩子表現地很牴觸，也很難過。
但是當她用另外一個態度去對待：“沒關係，媽媽等你準備好，相信你，如果你試過了感覺不行，媽媽會在這邊幫你。”這時候，孩子反而會充滿勇氣，躍躍欲試。
在呵護孩子安全感時，尊重孩子是父母最應該學習的課題。
因爲得到了尊重，孩子纔會自我認同，有足夠的安全感。
這就告誡父母，永遠不要強迫孩子做他不想做的事，比如強行逼孩子分享玩具，逼孩子跟人打招呼······
作爲父母，更應該做的是溝通和傾聽，懂得孩子內心的想法和需求，給他充分的自主權。
做決定時，可以詢問一下孩子的意見，或者給孩子有限的選擇，讓他來決定。
孩子感受到自己被重視，自己的想法得到尊重，內心安全感會更加富足。
父母真心地去愛孩子，擁抱孩子，接納孩子，是所有安全感的來源，也是一切教育的前提。
心有了棲息的地方，孩子必定能在成長的路上走得更加堅定、從容。
