很多寶媽在寶寶吃輔食的時候，會給孩子準備一些有營養的食物，那麼你知道嗎？一歲前的寶寶，這種粥千萬不能喝！
粥，在寶寶輔食中佔有重要的地位，尤其是寶寶不再吃米粉以後，粥就真的成爲了寶寶的“家常便飯”。粥能養胃，粥有養生的功效，但輔食期的小寶寶不能總喝粥。
有的寶媽天天變着花樣給寶寶做各種粥，今天青菜鱈魚粥，明天煮南瓜小米粥，看上去搭配均衡，寶寶也吃得香，但是我們真的不建議這樣。
長期喝粥對寶寶的影響
長期“水飽”，影響發育
雖然粥好消化、好吸收。但粥裏大部分是水，熱量低很多。寶寶的胃就那麼小，喝點粥就吃不下別的東西了。長期喝粥，營養跟不上，會減緩寶寶發育。
長期喝粥，影響胃功能
寶寶的腸胃正處於發育中，總喝粥，胃就得不到相應的鍛鍊。而且粥裏的水分會稀釋胃液消化液，影響腸胃的消化功能，久而久之，寶寶的胃會越來越“沒用”。
長期喝粥，影響咀嚼力
如果寶寶總吃軟爛不用嚼的食物，等寶寶吃到稍微硬一點的食物，就會不願嚼，直接吞進去，或吐出來。甚至因爲口腔肌肉長期得不到訓練，開口說話時發音不準。
所以不要長期給寶寶吃過於精細的輔食，要逐步從稀到稠，從細到粗的調整輔食，來鍛鍊寶寶的咀嚼能力，科學給寶寶喝粥。
一週喝3~5次，剛剛好
一週喝個3~5次，就可以了。平時與小麪條，饅頭，軟米飯什麼的互相倒換着吃，這樣更利於寶寶的發育和健康。
粥不要總煮的過爛
隨着寶寶年齡的增長，寶媽們熬粥也不要總是熬的過爛，除了好消化以外，我們還要考慮到寶寶其他發育的需求，例如鍛鍊咀嚼能力，消化能力。
別給孩子喝冰粥
夏季很多粥店都會應季推出一系列的冰粥，雖然喝着清涼爽口，但是這些冰粥，寶寶嬌嫩的小腸胃可不適合，冰粥會讓腸胃血管收縮，影響寶寶消化吸收。
不要添加太多粗糧
煮粥時小米、紅棗、芸豆、燕麥、核桃，葡萄乾等一起煮，看上去營養豐富，但這麼多穀物粗糧，寶寶很難消化，只會給腸胃增加負擔，引起腹脹、腹痛等。
搭配其他主食和菜
人的唾液裏含有消化酶，咀嚼過程中，食物與唾液充分混合，纔會消化的很好。但喝粥缺少了咀嚼環節，少了消化酶的幫助，食物就會不容易消化掉了。
所以只有通過不同食材的搭配，“軟硬兼吃”纔是最好的飲食方式。
