人體離不開水，喝水是我們每個人每天都要進行的事，對於準媽媽來說，喝水更加重要，因爲準媽媽攝入的水分與羊水指數息息相關，與胎兒之間有着莫大的聯繫。但是，在孕期，並不是什麼水準媽媽都可以喝的，爲了自己還有胎兒的健康，這幾種水可千萬要躲開。
人體離不開水，喝水是我們每個人每天都要進行的事，對於準媽媽來說，喝水更加重要，因爲準媽媽攝入的水分與羊水指數息息相關，與胎兒之間有着莫大的聯繫。但是，在孕期，並不是什麼水準媽媽都可以喝的，爲了自己還有胎兒的健康，這幾種水可千萬要躲開。
碳酸飲料
在孕期，準媽媽喝碳酸飲料的話，不僅會脹氣導致身體不舒服，而且碳酸飲料中的咖啡因會通過胎盤極快的對胎兒產生影響，對胎兒的大腦、心臟、肝臟等造成危害。
冷飲
相對於普通人來說，懷孕期間的準媽媽會更加容易出汗。尤其是在炎熱的夏季，冷飲更是惹人喜愛。但是，準媽媽可不能喝冷飲。
冷飲不僅會對準媽媽的胃部產生刺激，甚至會導致胃病的發生。另外，準媽媽長期喝冷飲的話，會對胎兒的免疫力以及抵抗力產生不良的影響。
純淨水
純淨水因爲過濾的雜質較多而受到人們的喜愛。但是，純淨水在過濾掉雜質的同時，許多對身體有益的礦物質也被一同過濾掉了。準媽媽如果長期飲用純淨水的話，體內會缺少微量元素，導致免疫力下降，對自己以及胎兒都會造成不良的影響。
對於準媽媽來說，最好的飲用水是燒開的自來水。因爲自來水既沒有被過濾掉對身體有益的礦物質，經過高溫燒開之後也沒有什麼有害的物質。多喝溫開水，有利於通常潤便，防止便祕。
