什麼寶寶地圖舌？如何查看寶寶地圖舌情況？一直有寶媽詢問，寶寶地圖舌怎麼辦？目前有統計，100個孩子中就有2個是地圖舌，發生率很高。有些寶媽很着急，覺得這是病，卻又不知道該怎麼辦。
那地圖舌是不是病？有什麼好的辦法嗎？
什麼是地圖舌？
地圖舌是指舌苔不規則脫落，形如地圖。
因爲舌苔脫落，吃刺激性的食物時，更加敏感，發生灼燒或刺癢感；鄰近組織發炎時，也可能引起感染，容易產生疼痛。
西醫怎麼看地圖舌？
西醫認爲不是病，但給了它一個名字：遊走性舌炎。
什麼是遊走性舌炎？
我們在舌頭上能看到一些小乳頭，這些乳頭短時間萎縮，看起來舌苔是脫落的，然後又生長，這樣反覆的過程，形成了舌炎的慢性症狀。
西醫認爲這與遺傳，胃腸功能紊亂，貧血，以及維生素B族、鋅等微量元素缺乏有關。
醫生是怎麼建議的？
西醫沒有針對地圖舌的特殊方案，只是對症處理：
少吃辛辣、冰冷的食物，減少對舌部的刺激；
適當補充維生素B、鋅等微量元素；
扁桃體或牙齦發炎可能造成舌頭的感染，可以遵醫囑使用合適的漱口水漱口；
嚴重時，醫生可能會建議照射X線，但也不能一勞永逸。
中醫怎麼看地圖舌？
中醫也不認爲是病，是一個體徵，體現這個寶寶脾胃是很虛寒的。
舌苔是由胃氣上蒸而成，也就是脾胃運作產生的能量，加上食物積熱的氣體共同燻蒸而成。
積食會導致厚膩的舌苔，如果長期積食，不能及時糾正，或者多吃了生冷的食物損傷脾胃，很可能慢慢地就變成了地圖舌。是脾胃虛寒較嚴重的表現。
中醫怎麼調理？
中醫很看重地圖舌的問題，強調脾胃的重要性，用養來補虛，用熱去溫寒。
用養補虛：
不給脾胃壓力，可以適當少吃。如果寶寶不想吃，也不要嚴厲逼迫，身體有自我調節的能力，餓了自然會要吃的。
減輕脾胃負擔，多吃易消化的食物。蔬菜和湯粥是比較易消化的，可以少吃些肉。看似簡單的米湯不僅補氣，還能養陰。大米中有大量的B族維生素，湯水能夠補充水分，促進消化吸收。
用熱溫寒：
少吃生冷寒涼的食物。冰冷的食物與寒涼的海鮮不容易消化，還可能引起腹痛、腹瀉，損傷脾胃功能，加重虛寒程度。
食物儘量以溫熱爲主，尤其是早餐。早晨，身體的肌肉、神經、血管是收縮狀態的，如果再吃冰冷的食物，加重攣縮，使氣血更加不順暢。可能一開始沒有什麼不舒服，但時間久了就感受得到，抵抗力也會跟着降低。
除了飲食方面，健康的生活作息，每天的保健調理也都能夠支持脾胃功能的改善。
地圖舌能好嗎？
能！但調理脾胃有一個過程，地圖舌也不是一朝一夕就能改善的。
經常有這樣一種誤會。調理剛開始一兩天，寶媽可能會發現舌苔面積脫落更大，覺得是不是更加嚴重了？其實，這是正常的。通過調理，要先把舌苔全部脫落，重新生出新的舌苔，纔是健康的，這個過程要反覆多次，才能完全康復。
地圖舌不是病，是一種特殊的舌苔表現形式，不管是西醫還是中醫，都認爲是脾胃的問題。平時用“養”和“熱”調理脾胃，保持口腔清潔；在出現症狀的時候，適當漱口、忌口。調理方式正確，地圖舌會慢慢地康復。
