儘管“大象般的記憶”意味着“記憶力很好”，我們卻要特別說明，這頭大象呢，會依談到的是短期記憶或長期記憶，而有不同的體積。
短期記憶就像一頭小象。它能讓我們記住當下這一刻所感知到的信息，維持的時間有限。它如果效果好，意味着我們的注意力和專注力很好。但一天下來所儲存的信息會逐漸消失，被更新的信息覆蓋掉。
因此如果日後想再使用這些信息，很重要的是別讓它們流失，要把它們記錄到自己的長期記憶裏。
長期記憶則可被視爲回憶的記憶。信息並非如一般所認爲的那樣，收納在一些小抽屜裏，而是在有需要的時候，自行“重組起來”，如果我們用好幾種不同方法記憶過好幾次，重組的速度就越快。
這種長期記憶需要藉助五種感官和情緒。它喜歡小故事、小典故，最喜歡幽默、搞笑和所有耍寶好玩的事。
總結來說，讓我們捨棄過去的陋習，別再單調直線式地背誦課文，爲我們的記憶增添活力、幽默和創意吧。儘管學習的內容一樣，但因着手的方式不同，會更有趣且更有效率得多。
善用心智圖，深化記憶質量
爲了繼續探索大象記憶，我們邀請你一同來認識“記憶的原理怎樣運作?”下面這張圖，它能讓人明白，“記憶力好”的關鍵在於善用聯想和想象。
如果讓所有感官都派上用場，我們的記憶會順暢許多。如果使用顏色、動態、符號，並把想法做整理歸納，就能儘可能誇大我們所需要記住的內容。
請把這張漂亮的圖複印出來，和你的孩子、朋友、情人分享，一起找回大象般的記憶吧。
如我們先前所見，記憶需要反覆來回好幾遍，才能鞏固神經元之間的連結。心智圖是重新啓動知識的絕佳工具：
偏好肌肉運動知覺的人，可用手指指着信息記下來;
仰賴口語的人，可用大聲說出和以敘述的方式記憶;
以視覺爲主的人，可再次把圖上內容拍攝存在腦海裏。
小訣竅：重新啓動法
據說針對一個主題，至少要“來回”3遍才能將它有效記住。因此有必要每隔一段時間就把它在腦袋裏預覽一下(亦即透過提取它而重新啓動它)：當天晚上、隔天早上、下個星期⋯⋯因此心智圖是絕佳的輔助工具，能快速、有趣且有效地重新啓動。只要勤於練習，心智圖很容易就能“印在”腦海裏。
