這個世界上不是隻有一個張柏芝，但是卻有無數個單親媽媽

女人固然是脆弱的，但母親卻是堅強的。只要內心足夠堅定，即使是單親媽媽，也同樣可以活出精彩。自怨自艾絲毫不能改變生活現狀，相反會讓生活陷入一潭死水。拿出自信，放開眼界，會發現美好的未來仍在招手。如果你身邊有這樣一位單親媽媽，請給予她更多的關心和照顧。多點包容，少點排斥；多點同理心，

母親節
這個特殊的日子本也屬於她們，但很少人能想起她們。

她們渺小到常被忽略，

但同時又偉大到讓人心生敬意。
雖然來自不同地方，從事不同職業，分佈在不同年齡，
卻有一個共同的名字--單親媽媽。
有一種辛酸，叫單親媽媽

幸運的女人是相似的，不幸的女人各有各的不幸。每一個單親媽媽的背後，都有一本值得翻閱的故事。

➤ @匿名用戶（98年單親媽媽）：
“現在懷孕快兩個月了，孩子爸爸93年的，說他事業剛起步不想這麼早當爸爸，然後他和我分手了。”

➤ @ganen愛你寶貝：
“懷孕的時候自己去做孕檢；懷孕快8個月老公住院，一個人照顧老公；房子到期自己找房子搬家；生孩子的時候因爲老公身體不好自己走上手術檯，生完自己走下來；孩子不到12個月老公去世，現在單親。”

➤ @小小麻麻726：
“我22歲時與相識半年不到、比我大7歲的寶爸閃婚了。婚後因爲謊言，我們吵破了天。我沉浸在這樣的生活3年，從去年下半年開始，通過分居結束了無止境的爭吵。”
縱觀鑄成單親家庭的“殺手”，主要在於四點：離婚；配偶死亡；未婚先孕；分居。其中，離婚是導致促成單親的主要成因。

民政部發布的《2015年社會服務發展統計公報》顯示，去年全國依法辦理離婚363 .7萬對，粗離婚率爲2 .7‰，連續12年攀升。離結比約爲27 .8%，這意味着，每4對人結婚的同時就有1對人離婚。可想而知，中國的單親家庭比例有多大。

人們常把老公比喻爲人生的“籌碼”，在他們看來，單親媽媽大抵是輸掉了人生這場“賭博”。這種觀點看似絕對，但我們先別急着否定，看看身邊單親媽媽們的困境，會猛地發現，確實是在印證這句話。不管是基於哪種原因而成爲單親媽媽，都難逃以下“宿命”：

1.撫養孩子的經濟壓力沒走過那趟路，還真不知道那趟路有多難走。對於單親媽媽來說，孩子就是她生活的所有重心。一個人起早貪黑、省吃儉用只爲了給孩子最好的一切。兩個人負擔一個家庭都困難，更何況單親媽媽獨自承擔。尤其現在物價高漲，撫養一個孩子的成本有多高就不言而喻了。

有媽媽坦露，自從成爲單親媽媽後，生活一下子就變拮据了，“這兩年我沒給自己添置一件新衣服，孩子正在長身體，嘴絕對不能虧了，其餘最大的支出就是各種培訓班的費用。”撫養費就像是to do list 裏面常被漏掉的一項，給或沒給全憑運氣。

2.不可承受的社會輿論如果說經濟壓力是一種有形的壓力，那麼輿論壓力就是一種無形的壓力。精神壓力是許多單親媽媽必須要面對的問題，失去婚姻家庭的打擊對很多女人來說是致命的。被一個跟自己朝夕相處的人背叛，或者是自己深愛的人突然離開，這是很難在短時間內接納的事情。

不少媽媽還會因此遭受到別人的非議，形成了雙重打擊。尤其在一些抱有傳統觀念的家庭裏，一個單親媽媽並不受孃家人歡迎。在生活中、工作中總被當作弱勢羣體來看待，被憐憫、“被施捨”成爲了常態。因爲害怕被別人取笑，所以就算被生活打掉了“牙”，許多單親媽媽都會忍痛往回吞。

3.走不出的情感困境“我35歲離婚，原來覺得自己應該不難找，沒想到4年後還單身，相親不下十多次，也上網站徵過婚，折騰了幾年纔看清楚，現在的婚姻市場太現實了，像我們這種單親媽媽，尤其是帶着兒子的，簡直就是最廉價的商品，不知道被打了多少折扣……”一位單親媽媽如此感慨。

這不是個別現象，單親媽媽的再婚問題已然成爲一種常態。因爲固守傳統觀念，在許多人眼裏，單親媽媽仍然是一個命運多舛的徵兆，而且不少人認爲幫別人養孩子太不划算了。種種因素的條件限制，導致大部分單親媽媽長時間停留在單身的“怪圈”。

重新出發
遇見下一站幸福

✤ 1.單親不是自己的錯

我們不難發現，單親媽媽婚姻家庭不完整，情感上受到的創傷，使她們在工作、人際交往等方面會變得敏感，甚至自卑。對於這個問題，單親媽媽必須走出認知誤區，單親不是自己的錯，自己不必爲此感到不自信。

既然不願意發生的事情都已經發生了，能做的就是坦然接受了。在現實生活中，不乏單親媽媽成功逆襲的勵志案例。她們用實際行動向人們證明，即使曾有過不幸福的婚姻，同樣能重新擁抱新生活。

梅子，9歲孩子的單親媽媽，廣告設計師。雖然沒有了曾經的“三口之家”，但她跟女兒把日子過成詩。作爲一個只有單休的上班族，梅子跟女兒真正相處的時間非常有限。這一天顯得尤其珍貴，“週末我帶她去興趣班學習，參加各類活動，圖書館、美術館、博物館經常見到我們的身影；我們小手拉大手在林蔭路上散步；騎車在林中穿梭；坐在草地上野餐；在公園裏噴泉式澆水的水中嬉戲……”

事實上，生活不缺幸福，換一個角度，會發現單親家庭也有常人無法企及的溫暖。梅子也並非超人，她不懂得怎麼給孩子變出一個爸爸，卻用自己積極的心態去感化孩子，帶動孩子融入新的環境。

✤ 2.接受來自社會的善意
經濟問題一直是不少單親媽媽遇到的最大難題，尤其是長期沒有工作的媽媽。單親媽媽要重新進入職場，或者是開始投入創業，必定會經歷一個糅合期。不管是心理上，還是能力上，多多少少會遇到瓶頸。

這種情況下，可適當尋求社工組織等社會機構的幫助。在社工的幫助下，重新挖掘自身以及社會資源，發揮自己潛能。或尋求社區就業援助，接受職業培訓等，不斷提高收入，從而改善自己的家庭生活品質。

✤ 3.怎麼彌補父愛的缺失

（1）不要埋下怨恨的種子
相信所有的單親孩子都問過媽媽，爲什麼別人都有爸爸，自己卻沒有爸爸。當遇到這種問題時，媽媽們要學會正確引導，不用編故事去欺騙小孩子，而是把事實跟孩子坦白，循序漸進地跟孩子解釋這個問題。因爲一旦孩子發現你欺騙他，會對他造成更大的傷害。
單親媽媽的心態調整尤爲重要，如果你活得沒有安全感，也給不了你的孩子安全感。當向孩子提及爸爸時，儘量不要傳遞大人之間的恩恩怨怨，過多的負能量只能增加孩子的憂慮感。

儘量輕描淡寫，孩子問什麼答什麼，不要添加自己的個人情緒。因爲在輕鬆氛圍下成長的孩子，會更加樂觀和積極向上。除此之外，還要告訴孩子，即使他沒有爸爸，但他有一個偉大的媽媽，一個願意爲他付出更多愛的媽媽。

（2）物質的滿足，可減少自卑感
一位在單親家庭中長大的孩子表示，“因爲媽媽有份不錯的工作，供母女倆生活綽綽有餘，所以我從小沒有在物質上有自卑感。”
雖然說物質並沒有真正意義上彌補精神上的父愛缺失，但是在一定程度上可以減少孩子內心的自卑感。一個體面的生活，不管對孩子、還是對單親媽媽都是非常重要。

（3）最小化缺乏父愛的負面影響
缺乏父愛肯定會對孩子的心理產生影響，我們能做到的只能是讓這種負面影響最小化。一方面，單親媽媽要跟孩子多陪伴，多交流；另一方面，幫助孩子樹立精神偶像。

尤其是男孩子，要將其培養成一個男子漢就必須要幫他樹立精神榜樣，可以是哥哥、舅舅、外公等。這些男性角色在一個長期缺乏父愛的單親孩子的成長過程中起到非常大的作用，例如可以幫助孩子學習社交技能、形成正常的人格等。
在孩子長大時，要有意識地讓孩子分擔家裏的事情，增加他的主人翁意識。讓孩子感覺到自己也是家裏一個重要的角色，他是被需要的。但是給予危機感時一定要拿捏好度，因爲過度的危機感只會適得其反。

✤ 4.尋找下一站幸福
在許多單親家庭中，普遍存在單親媽媽跟孩子“相依爲命”的情況。事實上，這種情況是不利於孩子健康成長的。當媽媽把自己所有的愛都只給孩子時，這份愛會太重，可能會讓孩子的內心出現問題。如果有條件，建議單親媽媽勇敢走出婚姻陰影，儘量給自己找情感出口。

但要注意的是，不要爲了結婚而結婚，而是要找一個真正適合自己的人，一個可以陪伴自己度過終身的人。
調查顯示，孩子越小的時候母親再婚，孩子會更容易接受新的父親。當稍微長大，尤其是孩子正值青春期時，就很難接受一個新成員重新加入自己的家庭生活。因此，單親媽媽再婚也必須考慮時間契機。

明月皎夜光明月皎夜光，促織鳴東壁。
玉衡指孟冬，衆星何歷歷。
白露沾野草，時節忽復易。
秋蟬鳴樹間，玄鳥逝安適。
昔我同門友，高舉振六
山陰路的秋天
我多麼想念你走在我身邊的樣子
想起來我的愛就不能停止
南京的雨不停地下不

結語：
女人固然是脆弱的，但母親卻是堅強的。只要內心足夠堅定，即使是單親媽媽，也同樣可以活出精彩。自怨自艾絲毫不能改變生活現狀，相反會讓生活陷入一潭死水。拿出自信，放開眼界，會發現美好的未來仍在招手。

如果你身邊有這樣一位單親媽媽，請給予她更多的關心和照顧。多點包容，少點排斥；多點同理心，少點憐憫心。