我家孩子生活自理能力還算不錯，在上幼兒園之前，她已經能夠自己吃飯、刷牙、穿脫貼身衣褲、大小便……本來我認爲她能很快適應幼兒園的生活，可是今年過完年送她去了幼兒園，卻出了些問題。那天我接她放學，發現她兩條褲腿都溼了一大片。當天晚上就開始流鼻涕了……
這個小寶貝顯然未能夠敢於表達自己的真正需求。而老師呢，因爲看到這個孩子很乖，就對她更放心，忙着照顧自理能力差的孩子，反而減少了對她的關注，一直到放學回家，也沒發現孩子尿溼了褲子。
這個案例給了我們一個提醒：在入園前，不僅要培養孩子的生活自理能力，還要教會孩子向老師表達自己的感受和要求，換句話說，就是培養孩子的自我表達能力。有時候，孩子的自我表達能力甚至更重要，因爲一個班有幾十個孩子，老師很難及時發現和處理每件事情。在這種情況下，能夠及時說出自己的感受和要求的孩子，一般都能很快得到老師的幫助。這就是我們常說的：會哭的孩子有奶喝。
在具體的需求表達訓練之前，我們先來看看這兩點，你們在平時的教養中是否都做到了？
▌你是不是對孩子要求過高？
有些強勢型父母，習慣於忽視孩子的需求，或者對孩子要求過高，喜歡指責或懲罰孩子的小錯誤。如，孩子的腿撞青了一塊，哭着告訴父母腿疼，父母卻說“你是男子漢，這點傷就哭，丟不丟臉”之類的話；孩子不想吃飯，說已經吃飽了，可大人不信“怎麼可能？你才吃了那麼一點”然後繼續餵飯……這樣的指責和不信任，都會阻礙孩子的自我表達。在幼兒園裏，孩子可能也會認爲，自己的需求是錯誤的，或者是不會被老師尊重的，乾脆選擇不說。
所以，要培養孩子自我表達的能力，父母首先要尊重孩子，懂得孩子，善於看見孩子的心理、生理需求。否則，嚴苛的父母很容易養出一個怯懦的、不敢表達的孩子。
▌你懂得傾聽孩子嗎？
還有不少父母非常瞭解自己的孩子，甚至心有靈犀——孩子的一個表情，一個動作，父母就知道孩子要做什麼了，不用孩子開口，父母已經幫孩子做了。看起來很溫馨，但卻會阻礙孩子自我表達能力的發展。這樣的孩子到了幼兒園，就可能碰到需求不被老師理解的問題，因爲老師並不像爸爸媽媽那樣瞭解每一個孩子，孩子的需求或求助，如果只是用表情和動作表達出來，老師是很難看懂的。
所以，在平時的生活中，爸媽一定要懂得傾聽孩子，鼓勵孩子用語言表達自己的需求。即使自己知道孩子要做什麼，也要鼓勵他說出來。
爲了能讓孩子儘快適應幼兒園的集體生活，下面這些需求的表達，建議多和入園前後的孩子演練。而且，用簡單的語言表達自我需求，也是一個3歲以上的孩子完全可以做到的。最好的演練方式，可以是角色扮演小遊戲，可以是藉助繪本閱讀，當然也可以在日常生活中，自然而然地簡單提醒。
“老師，我要尿尿/拉粑粑。”
剛入園的孩子，尿褲子是最常見的問題了。剛入園的孩子尿褲子，多數是因爲不習慣這個陌生的集體環境，上課時有了尿意，卻不敢跟老師說，憋不住就尿褲子了。
所以，在入園前，我們要告訴孩子：想尿尿的時候，不要憋着，而是要勇敢地跟老師說出來。老師一般都會同意，對於自己大小便還不熟練的孩子，小班的老師也會幫忙的。
“老師，我不小心尿褲子了，請幫我換條褲子。”
孩子尿褲子，還可能是因爲玩得入神，或者午睡時睡得太沉。也就是說，孩子在尿尿之前，並沒有辦法提前告訴老師。
類似的情況其實是很正常的，孩子在家也會常有發生。有些爸媽，可能會因此而指責孩子，說“又尿褲子了”“這麼大了還尿褲子”之類的話。這樣的話，會讓孩子覺得尿褲子是一件很丟臉的事情，到了幼兒園，如果不經意尿褲子了，他也很可能不敢告訴老師。後果是，孩子穿着溼漉漉的褲子，容易着涼生病。
所以，爸媽們平時在孩子尿褲子之後，不要批評孩子，而是要及時提供幫助，並想辦法減少孩子尿褲子的次數。比如午睡前先尿尿再上牀，玩的時候不要憋尿。在孩子入園前，要告訴孩子：尿溼褲子，一定要及時告訴老師，請老師幫忙換洗褲子。
“老師，我身體不舒服/我生病了。”
一般情況下，如果孩子有點小病，爸爸/媽媽在送孩子去幼兒園的時候，都會跟老師說。這樣，老師可以對孩子多加照顧。但如果孩子在幼兒園纔出現身體不舒服的症狀呢？比如一些急性病。如果老師沒有及時發現，就可能會讓病情延誤。
所以，我們還要告訴孩子，如果身體不舒服了，如頭疼、頭暈、肚子疼、吃不下飯等，一定要及時跟老師說，這樣老師才能更好地照顧他，或者及時帶孩子去醫務室檢查或聯繫家長。
“老師，我不餓，要少吃一點/我還想再要一點。”
爲了培養孩子不浪費糧食的習慣，幼兒園的老師一般會鼓勵孩子將盤子裏的飯菜都吃完。這個時候，如果孩子已經積食，吃不了多少飯菜，那就一定要跟老師說：“老師，我現在不餓，請給我少盛點飯菜。”相應地，如果孩子飯量大，一小碗飯菜吃不飽，那就要勇敢地跟老師說“我還想再要一點”。
“老師，我受傷了/我這兒疼/我這兒出血了。”
在幼兒園，摔倒、磕傷也常有發生。如果孩子磕破了膝蓋，蹭破了皮，老師沒有發現呢？爲了讓孩子的傷口能夠得到及時處理，我們還要教孩子，第一時間跟老師報告傷情：“老師，我受傷了。”
上面這些表達，在陪孩子演練之時，可以提醒孩子，解決問題的方式有很多種。除了儘自己的能力，還可以請求老師的幫助。因爲在自己做不到的情況下，能夠勇敢地請求別人的幫助，有助於問題更好地解決。從某種層面上講，這也是在培養孩子解決問題的能力。
