寶寶學坐的均勻月齡是6個月，獨坐的均勻年齡是7個月。在6月齡前，胸椎的曲折還沒有構成，牽強學坐會因力氣缺乏而曲折上半身，易形成呼吸不暢。那麼如何鍛鍊孩子學坐呢？一起來看看吧！
寶寶學坐的均勻月齡是6個月，獨坐的均勻年齡是7個月。在6月齡前，胸椎的曲折還沒有構成，牽強學坐會因力氣缺乏而曲折上半身，易形成呼吸不暢。那麼如何鍛鍊孩子學坐呢？一起來看看吧！
如何鍛鍊嬰兒學坐
1.訓練拉坐
寶寶的頸部肌肉能支撐頭部重量之後可以操練拉坐。讓寶寶昂首躺着，用枕頭把寶寶的上身墊起來一點兒。
母親坐在寶寶對面，緊緊抓住寶寶的雙手，慢慢地把寶寶拉到坐姿，讓他的頭跟着膀子一同擡起來，然後再悄悄把寶寶放回去。
等寶寶習慣了這個舉措今後，可以讓寶寶坐起來的時刻稍長一點兒，一邊唱兒歌，比方《小星星》，一邊仿照划船的舉措輕柔地替換拉動寶寶的兩隻臂膀，然後再把寶寶放回到枕頭上。
若是拉坐時寶寶的頭後仰則不應作爲此操練，因爲若是頸部肌肉無力，拉坐時寶寶頭先後仰，坐位時頸仍無力支撐頭會向前低垂。
頭部俄然搖擺會使腦內安排發作嵌頓，有呈現枕骨大孔內疝的風險。寶寶應先操練俯臥用肘撐起或用手撐起，待頸部肌肉健旺到會昂首再操練拉坐。
2.訓練靠坐
寶寶五六個月時應該有意識地讓其操練靠坐，健壯寶寶的腰背部肌肉，爲獨坐做準備。讓寶寶背靠着枕頭、小被子、墊子等軟的東西半坐起來。
寶寶很喜愛靠坐，因爲靠坐比躺着看得遠，雙手可以一起耍弄玩具。寶寶靠坐時兩條腿會蹬來踢去，往往坐着坐着就身體就滑下去了；
或許重心向左右偏移，身體倒向一側。所以母親應在旁照顧，不宜脫離。靠坐的時刻不宜太久，初學可坐3—5分鐘，嫺熟後也不宜超越10分鐘。
3.訓練獨坐
寶寶可以嫺熟地靠坐之後，可在寶寶的面前放幾個玩具，讓寶寶拿着玩。寶寶要夠取玩具就會脫離靠墊，因爲寶寶的頭太重身體就會前傾，好像蛤蟆相同有時要用手去支撐。
大人將他扶到靠坐的墊子上，不一會兒寶寶身體又再度前傾。這種狀況大概要繼續1~2周，待寶寶的頸部能徹底支撐頭的分量時就能脫離靠墊徹底坐穩。
溫馨提示：如果寶寶大約6個月左右時還不能穩定地擡起頭，並且也沒有開始學着用胳膊支撐身體，那麼下次帶寶寶去醫院做體檢時，請把這個情況告訴醫生。
寶寶的技能發育有早有晚，但對頭部的控制是坐起的基本前提條件，而坐起又是爬、站、學走的關鍵因素。
