怎麼樣消除孩子的害怕心理 如何幫助孩子解除害怕心理

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如何幫助孩子解除害怕心理，怎麼樣消除孩子的害怕心理，嬰兒在能完全理解情感前就已經在經歷、表達及接受情感了，這些技能是孩子應付更復雜的社會的基礎，那麼家長應該如何理解孩子在各個階段的情感發育呢？

如何幫助孩子解除害怕心理

由於現代生活的複雜以及宣傳媒介的巨大效力，孩子們現在比以往任何時候都更多地意識到對他們的危害。多數父母希望能夠保護自己的孩子，使其不受恐怖事件的傷害。在孩子成長的過程中，由於看電影、電視使他們產生的害怕心理，應該不用外界的幫助，而讓他們自己去經歷並克服，這是正常的。在這個年齡碰到自然災害或父母死亡也是常有的事兒。除此之外，孩子們還有對被拐騙和自己死亡的恐怖。我們要盡全力幫助孩子，使他們不致爲此而不知所措，並幫助孩子在自我保護方面培養健康的意識，而不是去嚇唬他們。我們可以幫助他們對付他們遇到的可怕事件，而且提供使他們感到安全的好消息。

第一步：弄明白是什麼原因使你的孩子着急。告訴他你願意幫助他擺脫煩惱，並希望他一有什麼害怕的感覺就來告訴你。“我們可以談談這些，這樣你就會感覺好些些”。

第二步：一般一個月左右，定期檢查一下孩子，看看是否有什麼事煩擾他，使他明白你時刻都在準備與他談這個問題。這並不是向他灌輸他頭腦中所沒有的想法，而是讓他知道，你一直都在注意他害怕的可能性，一直在關心着他的情緒。但如果你的這種關心表示得太頻繁，每天或每星期都有所表示，那麼孩子就會害怕屋裏的每一個角落和每一條裂縫。你必須有很強的判斷力，而且要謹慎從事，否則就會適得其反。

第三步：讓孩子告訴你，當他害怕的時候，想到過沒有應該怎麼做。要鼓起他的勇氣。“能記住我告訴你的當害怕時該怎麼做嗎？如果能記住，你自己就可以克服恐懼心理。”如果孩子沒有記住你是怎麼說的，再對他說：“那讓我再告訴你一遍，因爲我認爲這可以幫助你不着急。寶貝兒，我希望你能記住，這對你很有用。”此刻是與孩子聊天的極好機會，你們可以討論孩子周圍的所有人，誰使他感到安全，或在他害怕時他可以想起誰。

第四步：在孩子總是詢問他所遇到的恐怖事情時，就走這一步。但應記住，孩子此時的真正說法應是：“我還是害怕。”你可以對他說：“我想你總是問我這些可能發生的可怕的事情，主要是因爲不管我怎麼對你說，你還是感到害怕。我明白這些，但我想讓你知道，這些可怕的念頭會消失的一事情總是這樣。你可以問問自己‘我談論這些可怕的事情，可以讓我感覺輕鬆點兒嗎？’如果可以，那我就跟你—塊兒聊聊這些事。如果這樣還不能減輕你的恐懼心理，你就應記住，在你講述這些可怕的事情時，只能使自己更害怕了。你可以提醒自己‘我必須控制自己’。如果你忘了那麼做，我會提醒你，因爲我知道對你來說，這是解除害怕心理最好辦法。”

作爲成年人，我們知道，當我們受驚時，必須控制住自己的可怕想法，並把注意力從可怕事件上分散開。如果我們在孩子尚小時就教他們怎麼做，他們就會在感到害怕時有很強的自制力。