【性早熟要多吃的食物】性早熟孩子的飲食

有機食品 給孩子吃有機食品，就不用擔心食品安全方面的風險，長期食用可以使體內毒素逐漸排除，明顯感到免疫力增加，寶寶少生病，避免性早熟。

多吃穀物 大一點的孩子，粗糧要吃。比如燕麥、蕎麥、高梁、玉米、小米、大米。
需要提醒的是雜糧的比例，不同年齡的孩子不一樣。年齡小的2、3歲的比例少一點，年齡稍微大一點，比例可以稍微多一點。粗細糧一定要搭配吃，早點一定要吃。

牛奶酸奶 奶類是補鈣最好的食物，不僅含鈣豐富，吸收率還高。還有，多食含維生素、纖維素、硬脂酸鎂、鹽酸賴氨酸等的食物。

優質蛋白 雞蛋是優質蛋白，每天應保證一個。優質白肉如雞肉、魚肉、鴨肉、海產；優質紅肉如：豬、牛、羊的瘦肉，每天吃一兩、二兩，勻在一日三餐裏。除此之外，兩歲以前堅持母乳餵養，過了兩歲以後斷掉母乳了，要選擇品牌比較好的合格的配方奶，再大一點就可以喝鮮奶了。也就是說每天都要喝一定的奶製品，這時優質蛋白的來源基本上有了。

多吃蔬菜 很多家長覺得孩子不愛吃菜，其實孩子不愛吃菜，責任不在孩子，而是應該想想我們給孩子做的菜究竟是什麼樣的。我們給孩子做的蔬菜要多變，同時做出花樣來，這樣孩子才能感興趣。

多給孩子吃水果 在加餐的時候可以給孩子加一頓水果，香蕉、橘子、梨，最好吃應季的，吃當地的。