有一個姑娘，名字叫C。前一段時間，十八線男星劉洲成家暴孕期妻子的事件，曾引發了C的諸多感慨。她告訴我，雖然現在已經是二十多歲的人，但一看到家暴相關的新聞，多年前一幕幕恐怖的場景，依舊會浮現在腦海裏，成爲揮之不去的陰影。
有一個姑娘，名字叫C。
前一段時間，十八線男星劉洲成家暴孕期妻子的事件，曾引發了C的諸多感慨。
她告訴我，雖然現在已經是二十多歲的人，但一看到家暴相關的新聞，多年前一幕幕恐怖的場景，依舊會浮現在腦海裏，成爲揮之不去的陰影。
C的家庭，是人人看起來最完美和諧的那種。
父母身居要職，C又懂事上進，成績經常名列前茅，根本無需家長操心。但正如每個完美家庭背後，都有不爲人知的暗瘡一樣，C的家庭也有他人不瞭解的黑暗。
從C很小的時候，她的父親脾氣就不好，又愛喝酒，每回喝完酒，都要找茬和她母親吵架。母親隱忍，爲了不讓家裏爆發戰火，總是努力忍耐父親的謾罵，儘量不去還嘴。
可是沉默和隱忍，並不能換來父親的善罷甘休。彷彿一記重拳打到了棉花上一樣，她父親越得不到迴應，就罵得越起勁，氣不過還會砸東西，甚至動手打她母親。
儘管真正動手打的次數不多，但爲數不多的幾個恐怖情境，依舊在C幼小的心靈中，留下了難以磨滅的記憶。
她在和我聊天的時候，曾滿臉迷惑地說，“我清楚地記得，我當時還被包在小被子裏，而我爸爸，竟然瞪着血紅的眼睛，抓住我媽媽的頭髮往牆上撞，當時我媽媽還緊緊抱着我，我還能看到雪白牆壁的一抹血跡”。
然後她頓了頓說，“我當時的年齡，肯定沒有兩歲，但我居然都會記得這種場景，我自己都懷疑，這究竟是真實的記憶，還是我根據媽媽的敘述自己臆想出來的。但是，爸爸曾經打過媽媽，是板上釘釘的事實，因爲我四五歲的時候，也曾經發生過這樣的事情，這一點我肯定沒記錯”。
在C的記憶中，這還不是唯一最可怕的事件。
還曾經有一個場景，是在一個漆黑的晚上，媽媽不知道吞了什麼藥，爸爸和她拼命掰開媽媽的嘴，把一大把白色的藥丸給摳了出來。而這件事，恰好也發生在一次父母之間激烈的爭吵以後。
在C的成長經歷中，這種激烈爭吵其實爲數不多，還是有很多舉家歡樂的美好記憶。
但是時至今天， 在C的噩夢中，依然有一個不斷重複的夢境，那就是父親拽着母親頭髮撞牆，直至滿牆鮮血淋漓，成年後的她站在旁邊，卻怎麼也無法跑過去救下母親。
聽了C的敘述，我開始意識到，我們不停地談起家庭暴力，痛斥施暴者、同情受害方，也不斷給受害者提出各種自救建議。
但無論是影視作品、社會新聞還是熱點文章，很少有站在孩子的角度上，敘述家庭暴力帶來的陰影。
就連在學術界，也只有近二十年來，才陸陸續續有了家暴對孩子影響的研究。
孩子明明受到了相同程度的傷害，得到的關注卻實在不多。
關於家庭暴力的事實
有多少女性遭受家庭暴力？
關於家庭暴力中的性別分佈，大衆慣常的認知，都是“女性是受害者，男性是加害者”。
的確，統計數字也告訴我們，在所有的家庭暴力中，有90%以上的受害者是女性，10%左右是男性。
而家庭暴力在全球女性身上的發生率，到底有多普遍？
根據相關數據，在全球範圍內，至少每三個女性中，就有一個曾經被熟識的人實施過暴力，施暴者可能是自己的丈夫，也可能是家族中另一個男性成員。
更驚人的事實是，每四個女性中，就有一位曾在孕期遭受過家庭暴力。
2000年澳大利亞的女性安全調查顯示，20%女性第一次遭受家庭暴力的時間，就是懷孕期間。而孕期女性被家暴的機率，是非孕期女性的4倍。
有多少孩子身處父母家庭暴力中？
關於家庭暴力場景中的兒童，由於很多家暴事件都被隱藏在家庭內部，兒童更是少被記錄在內，因此相關數據較少。
而根據聯合國兒童基金會的數據，全世界生活在父母家庭暴力中的兒童，大約有2.75億人。
事實上，這還是保守估計，真實數據可能還要多出幾百萬。
那麼，生活在充斥暴力的家庭中，孩子的角色是怎樣呢？
2010年有一項調查發現，有85%-90%的家庭暴力發生時，孩子都是全程旁觀者，而其中50%的事件中，孩子也會和母親一起被打，也就是一同成爲了受害者。
另一項囊括了中國、南非、印度、埃及等國家數據的研究發現，暴露在家庭暴力中的孩子，比其他孩子遭受性侵和暴力的機率，要高出15倍。
所以，家庭暴力中，受害者不僅僅是女性，也很有可能是孩子。
瞭解以上事實以後，下一部分我們就來看看，對於不同年齡的孩子，目睹家庭暴力，或在父母的家庭暴力中一同被打，會產生什麼樣的後果。
最大的受害者，往往是年齡最小的人
家庭暴力對孩子的影響，我們需要根據年齡段和持續時間來說。
母親孕期
從上面的事實中，我們已經得知，有很多女性，在孕期就已經開始遭受家庭暴力。因此，這種經歷勢必也會對胎兒產生影響。
我們已經從多篇文章中瞭解到了“壓力、緊張促使皮質醇升高”的事實。而孕期母親的皮質醇升高，帶來的結果，就是胎兒的大腦發育遲緩，比如大腦中髓磷脂的量不足正常水平，而髓磷脂少，就非常容易引起過度興奮的兒童症狀，比如多動症。
再比如，胎兒大腦中正常細胞數量也會減少，大腦也更加容易被毒性化學物質傷害。如果孩子出生後暴露在甲醛，或誤食了鉛、鎘等重金屬，那麼這類孩子受到的傷害，就會更大。
除了胎兒大腦發育受到制約，孕期被家暴，還有可能造成流產、早產、出生低體重、死胎、胎兒畸形等後果。
嬰兒時期
有多少家庭，會在孩子嬰兒時期就發生家庭暴力呢？
一項加拿大研究發現，25%成長於家庭暴力中的孩子，年齡在1-3歲，有10%，甚至還不足1歲（Kitzmannet al. 2008）。
這些被捲入家庭暴力的孩子，有的會被媽媽當作擋箭牌，有的會被爸爸扔出來的東西砸到，有的孩子，甚至會被爸爸拿來威脅媽媽。
曾有一個火遍全網的視頻中，一個還不會走路的嬰兒，被父親的腳踩在浴室地板上，這就是孩子被父親作爲要挾籌碼的案例。
而這些嬰兒的發育，會受到什麼影響呢？
1、對大腦的影響
剛出生時，嬰兒的大腦容量是成人的25%，第一年結束時，就會發展到66%。而此時快速發育的大腦，對於創傷經歷就非常脆弱。
關於大腦的研究發現，暴露在極端創傷中，嬰兒的大腦結構會發生改變，以至於未來更難處理生活中的壓力。
這類孩子很容易因爲一件非常小的挫折，就被打入萬劫不復的境地。
而這些傷害表現在嬰兒身上，就是易怒、睡眠不穩，以及更嚴重的驚跳反應，以及更加頻繁的身體疾病。
2、嬰兒與母親關係的影響
我們已經知道，一個孩子的安全感，來自於他們與最早照料者的依戀關係。關係越親密、穩定，孩子的安全感越強，對他人也更傾向於信任。
這方面的研究顯示，夫妻間的家庭暴力越嚴重、越頻繁，孩子的不安全感就越高。而在那些有長期家暴的家庭中，就有50%的母嬰關係，是“紊亂的依戀關係”。
所謂“紊亂的依戀關係”，就是說嬰兒對媽媽的感情，是既依賴、又害怕，媽媽既是孩子安全感的來源，也是不安全感的來源。
也就是說，媽媽沒遭受家暴的時候，會給孩子敏感的迴應和溫暖的照料，但是在家庭暴力中，嬰兒的需求得不到滿足，又因爲嬰兒對媽媽抑鬱、焦慮、恐懼和憤怒的心情異常敏感，因此他們也會隨着媽媽的心情而變得緊張、恐懼。
這種時而溫暖，時而恐懼的經歷，就容易讓嬰兒產生非常大的不安全感，並對媽媽的情感充滿困惑。自然地，他也會覺得，成年人是不可靠的，無論是多麼親密的人，都不會給自己持續穩定的感情。
因此，嬰兒在頻繁的緊張中，大腦中的皮質醇也會升高，並且會持續積累到很高程度。這樣的情況下，即便是小小的壓力，比如突然出現東西掉落的聲音，都會讓嬰兒的皮質醇迅速升高，出現很強烈的反應。
簡單來說，長期目睹家暴，就會讓嬰兒們過度警戒、過度敏感，始終在警惕周圍是否有危險。
等到嬰兒們長大，他們身體會一如既往保持過度緊張敏感的狀態。
到了學校，與同齡人相處時，他們也傾向於時刻處於自衛狀態，容易對潛在的危險走出過激反應。這種緊張，不僅會消耗正常學習的精力，也會因爲富有攻擊性，而無法獲得很好的人緣。
這樣看來，嬰兒由於其無力自我保護，嚴重依賴母親的照料，就會更容易被家庭暴力剝奪走有質量的照料，受到的傷害也是異常深遠的。
兒童時期
從身體發育的角度來說，如果兒童的生活環境充滿暴力，一些很簡單的發展，都會變得異常艱難，甚至出現“退化”症狀。
比如，原本已經能大小便自理的孩子，突然開始頻繁尿牀，再比如本已經可以流利說話的孩子，突然開始結巴、語言遲鈍。
還有的孩子，會出現嚴重的分離焦慮，因爲他們無法信任這個世界，只得緊緊抓住最依賴的媽媽。
伴隨着分離焦慮，孩子還會因爲無法發展出正常的信任感，從而難以進行自由的探索行爲，對世界缺乏基本的瞭解。
這種“故步自封”的症狀，也會使得孩子無法與同齡人正常交往，難以發展出對他人的同理心，並感到社交孤立，長此以往便可能產生社交障礙。
從行爲發展方面來說，兒童時常目睹父母的家庭暴力，也會難以發展處正常的信任感、安全感，並對周圍的人和物保持攻擊性。
曾有一個研究發現，生活在暴力家庭的三歲孩子，就已經被成年人的憤怒情緒所影響，對於同齡人也會表現出更多的攻擊性。他們很容易多他人過度警戒，把好意當作惡意，從而做出過激舉動。
還有很多研究數據表明，來自家暴家庭的孩子，更容易在學校參與霸凌，捲入打架的機率也會高3倍。
不過，也並非所有孩子都會表現出攻擊性。有研究證明，身處家庭暴力中，男孩更容易產生攻擊性，而女孩更可能出現沮喪和抑鬱。
除了行爲出現紊亂，這些孩子還容易出現認知方面的問題，比如認知障礙，以及專注力問題，他們無法專注於學校功課，從而使成績難以進步。
此外，面對父母長期的暴力，他們對於生活的態度，也會更加消極。不僅會覺得生活沒有意義，也會缺乏積極的生活目標和未來期待，而且他們的世界觀、價值觀、自我認知和道德發展，都會受到阻礙，從而落後於其他孩子。
更有甚者，在兒童時期就可能出現抑鬱症、精神分裂等嚴重的精神疾病。
青少年時期
如果一個孩子，從兒童時期，甚至嬰兒時期就開始目睹父母的家庭暴力，並且戰火一直延續到青少年，那麼他就很可能集齊以上兩個時期幾乎所有的傷害。
美國Department of EducationTraining and Youth Affairs在2000年的研究還顯示，從童年開始目睹父親對母親的家暴，與青少年女孩的毒品濫用、飲食紊亂、未成年早孕，以及抑鬱症、精神分裂症有關係。
而且，來自家暴家庭的青少年，更容易無家可歸，也有更高的機率採取危險行爲、逃避行爲，他們自己也很有可能成爲家庭暴力的一員。
曾經就有澳大利亞的研究指出，在長期行爲暴力的青少年中，就有40%都來自暴力頻發的家庭。
多個國家的研究都發現，那些從小被虐待，或者經常目睹母親被家暴的男孩，成家後成爲家暴者的機率，要更高。
還有2000年的研究說，30%曾目睹父母家庭暴力的男孩，長大以後自己也可能變得很暴力，他們會認爲，自己使用的暴力是合理的、正當的，因爲從小父母就是如此解決問題的。
並且，對於男孩來說，他們會通過父親對母親的行徑，而認爲女性的地位低下，可以隨便欺負。
還會有的孩子，因爲母親長期的忍氣吞聲，而將最初的同情和心疼，轉化爲對母親的怨懟，恨她們懦弱無力、不知反抗，久而久之，也會影響這些孩子對女性的基本看法。
以上，就是長期目睹家庭暴力，對不同年齡段孩子的影響。
不過，換個角度來看，有30%的孩子會陷入暴力輪迴，那也意味着，有70%的孩子，並不會加入暴虐行列。
那麼，究竟有什麼因素，會幫孩子避免受到暴力的“遺傳”呢？
什麼樣的孩子，更不容易受到家暴影響？
性格：性格開朗隨和，認知能力高（智商高）的孩子；
性別：男孩更容易受到暴力的傳染；
暴力嚴重程度、持續時間：短期、較輕的家庭暴力，影響更小；
是否有其他危險因素：孩子暴露在風險因素中越多，出現行爲問題的機率也就越大。這些風險因素包括，家庭社會經濟地位低、貧困、失業、營養不良、居住環境差、教育和科技資源少；
是否有同齡人幫助：如果有親密的朋友，也可以抵擋一些父母的暴力影響；
是否有可靠成年人幫助：研究顯示，哪怕孩子身邊有一個提供情感支持和安慰的成年人（祖父母、老師、家族朋友等），結果也會有所不同。還有孩子報告，如果有一個可靠、有同情心、有能力的鄰居，也對他們是一個很有用的支持來源；
媽媽是否依然提供良好照料：在身陷家庭暴力的同時，如果媽媽依然能爲孩子提供情感支持、溫暖迴應和需求滿足，教給他們必要的生存技能，並示範出“堅定而非暴力”的抵抗態度，同時也能維持自身精神狀態的健康，也能讓孩子少受暴力的影響。
知道了這些保護性因素，那麼家長們可能就已經知道該怎麼做了。
孩子需要什麼樣的家庭環境？
1、孩子需要安全、穩定的家庭氛圍，保護孩子最基本的方法，就是不要讓家庭暴力發生。
2、孩子需要知道，身邊會有成年人會傾聽他們，無條件愛他們，相信他們、保護他們。
3、孩子需要秩序感。所謂秩序感，就是正常穩定的吃飯、睡覺、玩耍、上學，而家庭暴力很容易把孩子生活攪得翻天覆地，打破正常秩序，剝奪安全感。
4、如果你家有家庭暴力，那麼無論是誰，都不應忽略孩子的需求，對於孩子應是充滿理解、沒有敵意的。
當然，我們不能強求遭受家暴的母親，還能對孩子正常微笑。所以，如果你是受害者，請在家暴發生後留存證據、及時就醫，同時尋找親人、朋友的支持，請求他們幫忙妥善安置孩子，安撫孩子的驚恐和緊張情緒，必要時請帶孩子暫時離開事發場所。
5、如果孩子不幸目睹了家暴，家長需要打破沉默和尷尬，主動找孩子聊。告訴孩子，家庭暴力是錯誤的，遇到衝突時需要以非暴力的方式去解決，以免孩子長期習得暴力的相處方式，影響社交能力和基本價值觀。
6、有的孩子會認爲，父母之間的家庭暴力與自己有關，從而會責怪自己，並嘗試修復家庭。這時父母要告訴孩子，暴力的發生不是他的錯，成年人之間關係的處理，也不是孩子的責任。
7、如果孩子對施暴方家長愛恨交加，可以告訴孩子，無論你愛他（施暴方）、恨他，或者愛他的人、痛恨他的行爲，都是很正常的，不需要在父母之間站隊。
結語
我曾經給大家推薦過美劇《大小謊言》，裏面就有一位全職媽媽Celest，她才貌雙全、家庭富有，有兩個漂亮的雙胞胎兒子，丈夫又帥氣多金，生活如畫一般美好。
但是，這一切並沒影響她成爲一個家暴受害者。
儘管她傷痕累累，也對丈夫痛恨入骨，但夫妻倆依舊心照不宣地在別人面前僞裝着恩愛，在孩子面前也佯裝和諧，他們也曾以爲，孩子根本不知道家裏發生的暴力。
然而，年紀僅有六七歲的雙胞胎之一，從一年級開學第一天，就開始霸凌女同學，而欺負人的手段，就是他父親慣常使用的掐脖子。
所以，這就是家庭暴力對孩子的影響。
這篇文章，並沒有從女性受害者的角度，來談遇到家暴以後怎麼辦。
我國雖然已經有了相關法律，但無論從執法機關、社會傳統還是“家醜不外揚”的習俗來說，女性自保的路途，依舊充滿坎坷。對此，我們也無力提出一個盡善盡美的解決方式。
但是，至少從孩子的角度來說，如果各位能控制住脾氣，爲孩子營造一個安全的家庭環境，那麼就已經等於在促進孩子健康發展了。
希望每個孩子，都能被溫柔相待。
