1、忌吃理由：
屬於辛熱性的食物，不適應本病患兒食用。
1、忌吃建議：
宜吃性味平淡一些的魚肉。
1、忌吃理由：
屬於溫熱性的食物，可造成機體上火。造成地圖色症狀加劇。
1、忌吃建議：
宜吃性味平淡的豬肉。
1、忌吃理由：
比較生硬，不適宜地圖舌的患兒食用，可誘發舌頭的皮膚粘膜造成二次感染。
1、忌吃建議：
宜吃蒸煮型的饅頭。
1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。
2、少吃零食。
3、不吃膨化食品。
4、不吃冷飲冰凍的食品。
5、不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物。如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串。
飲食適宜
1、水果：水果裏面含有的維生素可是相當豐富的，之所以會出現地圖舌，很多時候就是因爲維生素缺乏導致的。所以說，多吃點水果是可以對症治療地圖舌的，特別是那一些含有維生素C和維生素E豐富的水果。
2、蔬菜：蔬菜裏面含有大量的水溶性維生素，不僅如此，還含有其他的微量元素，這些元素對於地圖舌的好轉都有着極大的幫助，還有不錯生津等效果，患上地圖舌自然是要多吃蔬菜的。
3、瘦肉：瘦肉裏面含有的鋅元素和蛋白質是十分豐富的，對地圖舌有着不錯的幫助，不僅是瘦肉，牛奶、魚肉等食物裏面含有的鋅元素和蛋白質豐富，在患上地圖舌的時候就可以首先去選擇。
4、五穀雜糧：五穀雜糧裏面含有多種的營養元素，也是構成完整營養結構公式不能缺少的。其中含有的微量元素更是豐富，還能促進腸胃的蠕動，加速身體毒素的排除。而地圖舌的出現除了是缺乏維生素之外，還有可能是缺乏微量元素。
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