我們常說白開水是最好的飲料，但並不是所有白開水都好，有兩種白開水並不適合給孩子喝。
孩子喝水首選白開水
孩子多喝水能夠加快新陳代謝速度、促進胃腸蠕動，幫助身體內垃圾排出，可謂好處多多。而給孩子喝水，最好喝煮開的白開水，美國科學家研究發現，煮沸後自然放涼的開水，最容易透過細胞膜，從而提高人體機能，研究還發現，習慣喝白開水的人體內脫氧酶的活性更高，肌肉乳酸堆積較少，因此常和白開水的人不容易疲勞。
兩種開水別給孩子喝
雖說白開水是最健康的飲料，並不是所有的白開水都好，下面這幾種白開水千萬別給孩子喝！
反覆煮沸的千滾水：反覆煮沸或長時間煮沸的水，不要給孩子喝，因爲水中很可能含有超標的亞硝酸鹽，這是一種引起惡性病變的物質。
煮開超過24小時的白開水：煮開後放置過久的白開水，也是不健康的，因爲水中的亞硝酸鹽容易超標，因此建議媽媽們煮開超過24小時的白開水不要給孩子喝了。
那麼煮開水，到底怎麼煮才最健康？相關研究顯示，煮開水在水沸騰後繼續加熱3分鐘，水中的滷代氫和氯仿就會降到安全標準，開水就成爲孩子安全的飲用水了，可以放心給孩子飲用。
