小兒感冒食療？小孩子抵抗力低，氣候多變容易引起感冒。家長應該及時給寶寶增減衣物，通過食療方法來緩解小兒感冒。那麼，小兒感冒吃什麼食物好呢？
小兒感冒食療：姜棗紅糖水
適合月齡：6—12個月
原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許
做法：
1、生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。
2、撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作爲飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。
3、糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。
功效：姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。
小兒感冒食療：大白菜根蔥白水
適用月齡：4—12個月
原料：蔥白一段，大白菜根1塊
做法：
1、將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。
2、撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度後，作爲飲用水餵給寶寶。
3、大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。
小兒感冒食療：冰糖雪梨水
雪梨有潤肺、止咳的作用，對上呼吸道感染的寶寶有良好的療效，同時也可以起到預防咽喉炎的作用。
食材：雪梨1個、冰糖2—3粒、川貝5克。
做法：
1、將雪梨洗淨，從丙部橫斷切開，挖去內核。川貝磨成粉。(可以請藥店的人幫忙磨成粉。)
2、然後將冰糖和川貝放入挖空的雪梨中，蓋上雪梨蓋。
3、放入燉盅中燉2小時即可。
小兒感冒食療：銀耳乳鴿湯
銀耳有滋潤、潤肺的功效，對於肺燥的乾咳和久咳有良好的治療作用。乳鴿能祛風解毒，和銀耳配合，對咳嗽的時間比較長，乾咳無痰或者是痰少不容易咳出的寶寶有良好的治療作用，並且可以增強寶寶的抵抗力。
食材：銀耳50克，乳鴿1只，生薑3片。
做法：
1、將銀耳用清水泡發，擇去黃色部分。鴿子去毛和內臟。
2、將銀耳、乳鴿和生薑放入砂鍋內，加入清水1500毫升，先用大火煮沸，再轉小火煮1小時。
3、加入適量的鹽，即可食用。
小兒感冒食療：蒸大蒜水
大蒜含有豐富的硫化丙烯，這種物質可以起到殺死病原體的作用，對於咳嗽、咽喉痛等都具有良好的療效。當寶寶頻繁咳嗽、流清鼻涕、發熱頭疼的時候，媽媽們不妨給寶寶們蒸一下大蒜水，會有出其不意的效果哦。
食材：大蒜1個，冰糖2—3粒。
做法：
1、將大蒜去衣，拍碎，和冰糖一起放入碗中，加入半碗水。
2、將碗蓋上蓋上，放入鍋中，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
3、待大蒜水溫熱的時候就可以給寶寶喝了，可以不吃大蒜。
小兒感冒食療：小兒感冒吃什麼好
1、洋蔥：
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化。
2、大蒜：
大蒜是飲食中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯”的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。
3、南瓜：
南瓜既可以作爲菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
4、生薑：
性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
5、蔥白：
性溫，味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
小兒感冒食療：小兒感冒不能吃什麼
1、寒涼食物：
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認爲身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。
2、肥甘厚味：
中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因爲油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹：
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4、甜酸食物：
酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
5、食用橘子：
許多人認爲橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
6、食用補品：
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
