宜：熟食，治風寒咳嗽有痰。寶寶咳嗽有痰，吃水果，首選是梨。梨具有改善焦躁不安、促進消化、化痰止咳、解毒的功效，但因它是寒性食物，所以生食的時候不能在寶寶風寒咳嗽有痰時食用，而且體質、脾胃虛寒者不適合食用過多。
川貝冰糖蒸梨
做法：把梨橫斷切開，去核放入2—3粒冰糖 ，5—6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘。一日分兩次食用。
宜：生熟食皆可，治風熱咳嗽有痰。 枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用於治療肺熱咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。
寶寶除了可以吃枇杷肉以外，還可以將枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽。
宜：生熟食皆可，治風熱咳嗽有痰。 馬蹄又叫荸薺，性甘味寒，入肺、胃三經。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。
對於治療寶寶肺熱咳嗽，咳吐黃粘濃痰等症具有一定的療效，寶寶既可生吃，也可以做成糖水。
馬蹄糖水
做法：將3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右，做成糖水給寶寶喝水。
宜：熟食，治風寒咳嗽有痰。 橘子性溫，有化痰止咳的作用。但不建議給寶寶生吃橘子，容易上火，最好是將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。
這樣橘皮中能止咳化痰的有效成分會通過熱氣揮發至橘肉中，治療效果更加。 如果是大橘子，寶寶一次吃2—3瓣就可以了，如果是小貢桔，寶寶一次可以吃一個。
宜：熟食，治咳嗽有痰。 柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，還能幫助咳嗽有痰的寶寶消化、除痰止渴、理氣散結。媽媽們給寶寶吃柚肉的同時，還可做成蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶
食材：柚子1個、蜂蜜150克、冰糖100克。
做法
1、柚子洗乾淨，皮上撒上一層鹽，搓1-2分鐘，再洗乾淨，放進溫水裏泡20分鐘左右。
2、將柚子的肉剝去白薄膜外皮和籽，將果肉分成小塊。
3、找一個不鏽鋼鍋，放入柚子皮絲，加入5-6倍的水，加入冰糖，中小火煮至粘稠1個小時左右。
4、加入果肉，再煮1個小時左右，煮到最後水分基本熬幹，質感略透明粘稠，關火冷卻到60度以下。
5、拌入蜂蜜，攪拌均勻即可。
