一般情況下寶寶食用紫菜是不會過敏的，但每個寶寶的過敏源不同，所以不排除少部分寶寶可能會對紫菜過敏。小寶寶胃酸分泌少，2歲以前腸道蛋白水解酶的活性未達到成人水平。這些因素都使食物抗原易於通過腸道黏膜，進入人體而導致過敏。90%左右的食物過敏都是以下8類食物造成的：蛋、奶、花生、小麥、大豆、堅果(例如核桃、腰果等)、魚(例如金槍魚、三文魚、鱈魚等)。
人體對食物的過敏反應會受到很多因素的影響，並且具有“時效性”。如果經過醫生及時的治療，在寶寶的症狀消退後，有些過敏性的限制食物可以逐步再加回到飲食中來。
如果寶寶在食用紫菜出現經常揉鼻子揉眼睛，皮膚瘙癢，反覆喘息，經常咳嗽的症狀很可能就是對紫菜過敏，這個時候父母們應該立即給寶寶停止食用紫菜。
親親寶貝小貼士：
在寶寶6個月之後再開始添加輔食，是避免食物過敏的好方法。添加時以一次單項爲原則，也就是說每次只添加一種輔食，同時進行觀察，看寶寶是否有經常吐奶、腹瀉甚至出現紅疹。如果該輔食持續食用一週都沒問題，則可以再添加另一種輔食。
1、如果已經確定寶寶對紫菜過敏，應當完全迴避紫菜至少三個月，只有完全迴避過敏食物才能從根本上停止過敏引發的症狀。
2、如果輕微幾個小紅點,寶寶沒有明顯不適可以先注意觀察.如果紅點較多,寶寶有點鬧可以給寶寶吃點撲爾敏或氯雷他定顆粒等抗過敏藥物,同時可以補充鈣劑。
3、如果寶寶出現呼吸問題、面部或嘴脣腫脹，或者進食後出現嚴重嘔吐或腹瀉，應該立刻撥打急救電話。
1、促進骨骼發育
紫菜中含有豐富的鈣質，每100克紫菜中含鈣量大於400毫克，是很好的補鈣佳品，有助於寶寶骨骼和牙齒的發育。紫菜鈣鎂含量都豐富，適當食用更能促進鈣的吸收。
2、預防寶寶便祕
紫菜中富含異常柔軟的粗纖維，，每100克幹品含粗纖維4.8克，是人體腸道中盡職的“清道夫”，可及時清除腸道內的黏液、積氣和腐敗物，有利於體內有害物質的排泄，並能有效防止直腸癌和便祕的發生。
3、預防寶寶缺碘
紫菜中的碘含量非常高，寶寶日常吃一些紫菜可以防止缺碘，寶寶如果缺碘，就很容易患上地方性克汀病(可直接影響小兒腦組織和骨胳的發育)，還有可能導致嬰兒以後神經運動功能發育落後，甲狀腺功能減退等各種症狀。
